CARDIO DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYLKO 5 MINUT
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Właśnie wleciał trening cardio dla początkujących, będzie to dobry wstęp dla ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 131
- #
- #
- #
- #
- #
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Właśnie wleciał trening cardio dla początkujących, będzie to dobry wstęp dla ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
zSiemanko! Zapraszam na wspólny trening, mam nadzieję, że Wam się spodoba :) Nie potrzebujecie dużo miejsca, żadnego sprzętu - jedynie trochę chęci. PS. Ćwiczenia się nie powtarzają, więc jest ciekawie :) Zapraszam do obserwacji mojego tagu #cwiczymyrazem żeby być na bieżąco.
zSiemanko, zapraszam Was do treningu wykonanego przeze mnie. Mam nadzieję, że Wam się spodoba i będziecie się dobrze bawić :)
zZaoraszam serdecznie na wspólny trening przygotowany przeze mnie. Mozesz go wykonać w domu, nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani dużo miejsca :)
zWitam serdecznie, jako że jest weekend to zapraszam do treningu, który zrobiłem z myślą o poprawie kondycji i naszej sylwetki :)
zCześć, chciałem Wam przedstawić gotowy plan treningowych przygotowany przeze mnie. Na kanale znajdziecie wiele innych filmów. zapraszam do śledzenia tagu #cwiczymyrazem i do subskrypcji na YT.
zBumar chwali się kolejnymi dwoma czołgami po modernizacji oddanymi armii. Brzmi to jak dowcip o wysłaniu dwóch ostatnich czołgów na granicę z Czechami, aby broniły kopalni w Turowie. Program modernizacji Leopardów łapie coraz większe opóźnienia.
zW obecnych czasach trwa dążenie do bycia na wskroś ekologicznymi i dbania o środowisko na możliwie każdym froncie. Przykład tego widać nawet w rolnictwie,
zJak lutować lutowanie od podstaw kurs poradnik podstawy nauka lutowania pierwsze lutowanie co to poc
zProces usuwania pąkli zmniejszających opływowość kadłuba poniżej oraz powyżej linii wodnej z zastosowaniem robota który magnetycznymi kołami przyczepia się do burty
zDrogie wykopki, nawet nie wiecie jak bardzo jestem wdzięczny! ŻAGLÓWKA SIĘ ODNALAZŁA! Szeroko zakrojone poszukiwania przyniosły sukces! DZIĘKUJĘ BARDZO WSZYSTKIM!
zDziś w nocy, tj. 18.08.2020 na DK50 między Ostrów Mazowiecką a Brokiem (dokładniej w Nowej Grabownicy) skradziono wózek holowniczy wiozący żaglówkę typ Sportina. Żaglówka była własnością rodzinną od ponad 30 lat. (╯︵╰,)
zNa wykopie jak po staremu. Zbanowano @dominic0 za obnażanie praktyk allegro.pl Oczywiście bez podania przyczyny. Mirek wrzucił znalezisko o sprzedawaniu podróbek na allegro i komuś się to bardzo nie spodobało.
zMistrzostwa Świata w koszykówce: Reprezentacja Polski pokonała Wybrzeże Kości Słoniowej i tym samym ma awans z fazy grupowej do szesnastu najlepszych drużyn świata! Wielki sukces Polaków po 52 latach! 3 mecze - 3 zwycięstwa!
zKlimat lat 90. na wypasie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
zGorąco proszę Wykopowiczów o pomoc. Skradziono mi rower (piątek 11:00 - Kross Evado 1.2, srebno-błękitny). Warszawska Wola, Młynów. Cała akcja łącznie z procesem myślowym geniusza zbrodni została nagrana, polecam, trwa 2 minuty. Filmik poniżej. Proszę o udostępnianie filmiku i wizerunku tego...
zJeżdżę Smartem. Z fartem. Smarta wypożyczył: http://smartwarszawa.pl Kup Doradnik: http://sklep.zlomnik.pl
zSiema\nW dzisiejszym odcinku sprawdzam stan techniczny Citroena Jumpera, zawieszenie, wycieki, akumulator i hamulec postojowy. Czeka mnie jeszcze naprawa skrzyni biegów i wymiana rozrządu o tym na pewno coś nagram. Tymczasem USS Jumperex spisuje się bardzo dobrze jak na takiego...
zZgodnie z tym czego się spodziewaliście nowy numer. Wszelkie prawa, łącznie z tymi do głosu i wizerunku zastrzeżone. copywrited by pyta.pl
zJak było z Krasnymstawem opowiem. Jako, że wybierając jedzenie zwracam uwagę na skład, również śmietanę wybieram bez dodatków jakiś syfów typu żelatyna wieprzowa, skrobia, mączka etc. (nie żartuję, poczytajcie sobie składy). Niestety bywa, że w sklepie są tylko takie szajse-śmietany, więc czasem...
zWykop.pl