Murki, wróciłem na siłkę po przerwie ( 2 tyg spędzone w łóżku.. ) no i tak sobie dzisiaj poczułem pompe, zrobiłem leg day i przychodzę do Was z pytaniami. Lepiej po maksymalnie zajazdowym treningu ( na tyle że po schodach miałem problem wchodzić ) zrobić sobie dzień przerwy na regeneracje, czy lecieć np. cardio?
#mirkokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia













Inna definicja siły.
Koleś robi cudeńka i nie jest tak wypaśny, jak ten Merdano, który jest marketingowym produktem raczej:
gdybym miał możliwość sponsoringu ze strony firmy produkujące suple to pewnie że bym się zgodził. Żyć z tego że sobie na siłce n----------z
profit