Sobota, a więc czas na fajną siekierkę: 3x 2km w tempie ~3:35/km z przerwą 3'30".
Warunki do treningu niestety nie były zbyt przyjemne - uciążliwy wiatr. Trochę przygasłem do tempa 3:40 na ostatnim kilometrze ale i tak jestem bardzo zadowolony z treningu. Biegniem dalej. ᕙ(⇀‸↼‶














Dzisiejszy long run w postaci papatonu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Słoneczko dawało czadu, witamina D podładowana . No i fajnie bo zrobiłam najdłuższy dystans tygodniowy w tym roku, 61,76 km a czuję się bardzo dobrze ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_8024
Pobierz