Po 3 km po twardym zaczynam czuć kolana. Czy jest w ogóle jakikolwiek sens inwestować w dobre buty do biegania(obecnie mam jakieś kalenji za 60 zł) czy odpuścić tej sport? #bieganie #sport
@Mekeke2: Taaa gigantyczna różnice…. Różnica będzie widoczna ale nie dla kogoś kto biega 3 km xD A po drugie buty z duża amortyzacja mogą maskować pewne zaburzenia ruchu, które wyjdą wcześniej czy później
@sebb521: w ramach dowodów anegdotycznych których jest pełen ten post, ja regularnie biegam i bez żadnego dyskomfortu mogę robić to w sandałach biegowych i butach bez żadnej amortyzacji, pewnie nawet boso bym mogła ale się boje ciał obcych w stopach - @racer1714 ma 100% racji, to jest sprawa dla fizjo, a czekając na wizytę warto wzmocnić core i dupę a nie kupować magiczne buty które pozwolą ci bez bólu
Też po dłuższym cardio np godzinnym bieganiu jesteście jakby "rozgrzani" i macie w spoczynku wyższy puls nawet godzinę po biegu odpoczywając niż gdy np mieliście dzień bez treningu, mam teraz okolice 90 odpoczywając, a normalnie mam 70 #zdrowie #sport #bieganie
Pracuję 100% zdalnie, pojawił mi się pomysł by w okresie zimowym na ok miesiąc wyjechać do jakiegoś kraju i pracować zdalnie. Jaki kraj polecacie na tego typu wyprawę? Raczej myślę o Azji, koszty wynajmu takiego mieszkania na miesiąc najlepiej jakby były mniejsze niż w Polsce - jakas Tajlandia czy polecacie inne kraje? Dobrze by było, jakby też nikt tam nie porywał białych na ulicy xD #programowanie #programista15k #
Dobrze by było, jakby też nikt tam nie porywał białych na ulicy
SEA to nie RPA, jak nie mieszkasz na jakims kompletnym zadupiu to nikt Cie nie bedzie porywal :)
Ja polecam Malezje, po angielsku latwo sie dogadac bo byla Kolonia Brytyjska + standard zycia / podejscie ludzi wydaje mi sie nowoczesne w porownaniu do innych krajow regionu, w Kuala Lumpur ewidetnie czuc vibe wiekszych miast amerykanskich
W marcu będę wykańcza mieszkanie, myślicie, że warto już kupić kafelki/panele i wstawić np do piwnicy z obawy na wzrost cen? Mieszkanie jest już prawie gotowe, więc pomiary mógłbym zrobić #mieszkaniedeweloperskie
Jakieś 3 tygodnie temu pojawiła mi się z dnia na dzień zmiana na paznokciu, nie pamiętam urazu, ale uprawiam wspinaczkę, więc noszę ciasne buty itd. Byłem u dermatologa i powiedziała, że wygląda na krwiaka. Troszkę niepokoi mnie, że przez 3 tygodnie zmiana stoi w miejscu(może tak wolno rośnie paznokiec u nogi, nie wiem). Ktoś miał coś podobnego? #zdrowie #dermatologia #dermatolog #pytanie #lekarz
Czy mając kupione mieszkanie na kredyt hipoteczny(kupione rok temu) mogę sprzedać część mieszkania(np 1/4) bez komplikacji od strony banku? Czy kwota od sprzedaży musi iść na spłatę hipoteki czy może pójść na wykończenie mieszkania? Czy podatek od tego typu transakcji wynosi 2% po stronie kupującego, czy muszę jeszcze zapłacić 19% od dochodu jako sprzedający? #kredythipoteczny #podatki #mieszkanie #pytanie
@Sebb521: możesz jej darować udział 1/4 i będzie wpsiana w dziale II KW, bez względu czy jest kredyt czy nie, ale jak nie jesteście małżeństwem to taka darowizna jest obarczona dużym podatkiem.
@Sebb521: idź do prawnika, zapłać 300 zł, w życiu bym jej nie dał jako współwłaściciela, są różne opcje ogarnięcia tego i niech specjalista to wymyśli, nie szukaj rad na wypoku ( ͡°͜ʖ͡°)
zabezpieczenie tego jest do zrobienia
zastanawiam się, czy nie lepiej Ci samemu wziąc na to kredo i wyremontować
W maju 2023 będę podpisywał akt notarialny jako właściciel mieszkania, na mieszkanie wziąłem kredyt hipoteczny, czy po podpisaniu aktu mogę sprzedać np 15% wartości mieszkania bez ingerencji w kredyt hipoteczny, czy wymaga to dołączenia osoby do kredytu i decyzji banku? #mieszkaniedeweloperskie #kredythipoteczny #pytanie
@elperson: UoPowiec robi 168 godzin/miesiąc za przyzwoitą stawkę, a @Sebb521 robi 7 dni w tygodniu i się cieszy, że ma 15k. Jak to nie jest niewolnictwo, to ja nie wiem. ¯\_(ツ)_/¯
nie włącza mi się służbowy laptop, Windows 11 kod bledu NTFS file system - ktoś może się z tym spotkał i ma pomysł na naprawdę czy zostaje wysłanie sprzętu do firmy? #windows11 #programista15k #windows
szukam doradcy kredytowego/podatkowego(zależy mi na bezstronności, a nie wymuszenie do refinansowania kredytu ponieważ od tego ma %). #kredythipoteczny #podatki #kredyt
Jakieś 6 lat temu gdy jeszcze mieszkałem z rodzicami i zarabiałem 2.5k na miesiąc poleciałem z ziomkiem do Japonii na 3 tygodnie(całość wyszła nas ok 12-13k za osobę). Cała kasę zaoszczędziłem sam i do teraz uważam, że była to bardzo dobra decyzja, bo co zwiedziłem to swoje. Teraz zarabiam 8 razy więcej i nie mogę sobie pozwolić na tego typu podróże bo tu kredyt, tu trzeba wykończyć mieszkanie, tu auto do końca
@NoMoreTearsJustSmile: chodzi mi o coś bardziej rozbudowanego. Przykładowo zaznaczam sobie "Warszawa" i dostaje historie przelotów w promilu np 30 km od Warszawy. Przydałby się jeszcze alert gdy np przelatuje dany typ samolotu nad zaznaczonym miejscem(najlepiej z wyprzedzeniem biorąc pod uwagę obecny kurs)
#zdrowie #sport