Przy przysiadach sztanga powinna chodzić pionowo - bez odchyleń w żadną stronę. U mnie wygląda to tak, że przy schodzeniu idzie delikatnie do przodu (po prostej) i wraca takim bananem zawijając po drodze jeszcze trochę do przodu wg. bar sense - z każdym powtórzeniem bardziej.
Wcześniej miałem nagrania, jak przy podłożonych pod pięty krążkach ruch był bardziej pionowy, ale i na sztandze było mniej (niestety wykasowane). Problem w tym, że ja mam
Wcześniej miałem nagrania, jak przy podłożonych pod pięty krążkach ruch był bardziej pionowy, ale i na sztandze było mniej (niestety wykasowane). Problem w tym, że ja mam
https://wksklep.pl/bidon-niebieskie-dzik
#mikrokoksy
Jest popyt, to i cena taka prima sort :p