Ravbarkomando
Ravbarkomando
  • 2
@pp93: Nawet jak wybierzesz plan z 4 treningami tygodniowo to nie trzeba zrobić wszystkich, tego nikt nie sprawdza. ;)
TrainerDay ma bibliotekę gotowych planów jak i plany, które układa AI, ale jak się troche tym bawiłem to nie byłem specjalnie zadowolony.
Na intervals.icu masz też bibliotekę gotowych planów i foldery z gotowymi treningami (FTP, utrzymanie formy itp)
  • Odpowiedz
DarkCrusader_102
  • 1
Prognozy pogody na najbliższe dni nie napawają optymizmem, trzeba będzie przesiąść się na trenażer na jakiś czas, ale złodzieje ze Zwifta podwyższyli abonament. Kiedyś ktoś tu na tagu wspominał, że można Zwifta jakoś offline odpalić, prawda to? Jeśli tak, jak to zrobić?
#szosa #rower #zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ravbarkomando
Ravbarkomando
  • 0
@guru8 @Estetykatopodstawa Komoot ma też coś takiego jak Komoot Trail View. Jak ktoś zapisywał trasę w Komoocie i przy tym cykał zdjęcia to możesz je sobie obejrzec i zobaczyć jak wygląda odcinek trasy. To chyba najlepiej działa w bardziej obleganych miejscach ale nigdy nie wiadomo.
  • Odpowiedz
Ravbarkomando
Ravbarkomando
  • 0
@mapache Jak ci słodki smak nie odpowiada możesz też kupić sobie maltodekstryne i fruktozę i to wymieszać 1:1 lub te mityczne 1:0,8, dodasz potem ulubiony smak (malto i fruktoza są bezsmakowe) i jakieś elektrolity i voila.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia