#nieruchomosci Jak limit cen z metra będzie wysoki to zabetonuje ceny na wysokim poziomie. Oni już wiedzą że ceny nie będą rosły +20% rok do roku. Chcą je zatrzymać na wysokim poziomie jaki jest teraz.
Miało być 2h, następnie 1:55, a skończyło się na 1:52. Jak na pierwszy półmaraton nie było źle, choć jest niedosyt. Do 17 km biegłem pięknie i równo na 1:50, a potem podbieg, spuchłem i do tempa już nie wróciłem (╯︵╰,) Następny półmaraton to Gdynia w maju, tam powalczę o 1:49
@4mmc-enjoyer nie każdego celem jest hipertrofia. Te osoby o ktorych wspominasz robiące 2 godzinny trening i basen wyprzedza Cię w większości dyscyplin sportowych
@uzalezniony_od_smutku zadbaj o reszte aspektów wyglądu zarost, ubrania, forma. Większość ludzi na ulicy jest zainwestowana sobą i nie zwraca na Ciebie uwagi. Brak włosów to żaden over, łeb do góry
@jason_bourne lecisz miras z tematem. Ważny będzie tez aspekt psychologiczny, żeby sukcesywnie zwiększać dystans lub tempo. Opcjonalnie również jeżeli masz bieżnie, możesz robić spacer z dodatnim nachyleniem, spala się w ten sposób duzo kalori. Nie zapomnij o pilnowaniu podaży kalorii.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Jeśli prowadzę #jdg i przed założeniem firmy posiadałem samochód, który czasami wykorzystuje w DG, to mogę brać FV na paliwo i odliczać koszty/VAT nie wprowadzając go jako ŚT do firmy? #firma
#inpost