Piesa
  • 0
#keto

Mam jakiś problem z wbiciem się w głęboką ketozę. Najwięcej ile u siebie zmierzyłem to było 0.6 mmol/L (mierzone z Xido Neo), jakoś po 3-4 tygodniach rozpoczęcia przydgody.
Nawet po trzydniowym eggfaście to nie ruszyło z miejsca nic a nic. Teraz często trafiają mi się wyniki typu 0.4-0.5 czyli ketoza bardzo niska albo żadna.
Co może być powodem, niewłasciwa adaptacja i spróbować czegoś bardzo restrykcyjnego typu post o wodzie
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 1
W jakim miejscu najlepiej robić sobie koszulki i bluzy z własnymi nadrukami?
Przez ostatnie lata drukowałem na spreadshirt i było ok, aczkolwiek jakość wydruku nie powala bo dość szybko zaczyna się wykruszać. Co prawda dość powoli, ale zawsze.

Macie jakieś godne polecenia drukarnie, albo chociaż wiedzę którą metodą uzyskam najbardziej trwały druk na bawełnie (poliestrowe bluzy mnie nie interesują)?
Jeśli nie to pewnie zostanę przy Spreadshircie, aczkolwiek fajnie by było gdyby jakieś
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gomusss
  • 1
@fearless490: Raz chyba jakos po 2 tygodniach,a drugi raz po tygodniu. Z tego co gadalem z wlascicielem customuj, to zazwyczaj zbiera zamowienia i wysyla je wiekszymi partiami co jakis czas
  • Odpowiedz
Piesa
  • 1
W sumie nie byłem pewien jaki tag wrzucić więc #streetwear i #pytanie
W jakim miejscu najlepiej robić sobie koszulki i bluzy z własnymi nadrukami?
Przez ostatnie lata drukowałem na spreadshirt i było ok, aczkolwiek jakość wydruku nie powala bo dość szybko zaczyna się wykruszać. Co prawda dość powoli, ale zawsze.

Macie jakieś godne polecenia drukarnie, albo chociaż wiedzę którą metodą uzyskam najbardziej trwały druk na bawełnie (poliestrowe bluzy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 0
Jak to jest z tymi węglami i węglami netto?
Bo już jestem skołowany kompletnie i nie rozumiem do końca jak to liczyć kiedy ogarniam sobie dzienne spożycie.
Zjadłem sobie np teraz 40g migdałów. Patrzę sobie na CarbManagerze, w 100g 20.5g węgli z czego net carb 8.6. To na które w sumie powinienem zwracać uwagę i które liczyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#keto
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
Piesa via Android
  • 0
@puexam ok, w takim razie zostane przy liczeniu całych węgli, chyba że będę miał wprost napisane, że polioile albo błonnik ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dzięki! :)
  • Odpowiedz
Piesa
  • 0
Dopiero zaczynam swoją przygodę, zastanawiam się teraz nad przyprawami.
Przy takich ilościach jakich używa się do doprawiania trzeba zwracać uwagę na to czego się używa, czy tak pomijalne ilości i tak nie robią różnicy?
Dodatkowo, sosy. Np taki zwykły keczup ma dość sporo węgli o czym wcześniej za bardzo nie myślałem. Są jakieś fajne, polecane sosy dla ludzi na keto poza majonezem i powiedzmy musztardą?

#keto #pytanie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masonios72
  • 2
Bez przesady już z tym keczupem, ja jem normalny, Roleski pikantny albo jalapeno, bo takie mi najbardziej smakują, 20-25 g węgli w 100g, ale ile tego keczupu zjesz na raz? 20g? Tyle co nic.
  • Odpowiedz
Piesa
  • 0
Kojarzycie jakieś aplikacje do zarządzania przestrzenią w domu?
Zrobiłbym sobie listy opisujące co leży gdzie, ale nie wiem czy jakiś fajny soft do tego już jest czy coś trzeba samemu nagrzebać.
#aplikacje #android #dom #pytanie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 1
Witam, poszukuje mema z kawałkiem Shine - collective soul I typiarą dławiącą się narządem zamiast "Yeah", ma ktoś pod ręką?
#pytanie #kiciochpyta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Piesa

  • A Ty co Ty tutaj robisz?
  • Polska

Osiągnięcia