#mikrokoksy #silownia #bieganie są tu jakieś chłopy 100kg+ co biegają? Do końca roku muszę zrobić pod wojsko 3 km w 13 min. I zastanawiam się czy da się to zrobić z wagą ok 100-105 kg. Czy jednak trzeba ciąć kalorie i chudnąć do 90-95 kg. Na tą chwilę mam czas ok 14,5 min i ucięcie 1,5 minuty wydaje się kosmosem

Witajcie .
Poszukuję kwiata/drzewka do salonu. Chciałbym żeby to był kwiatek wysoki na co najmniej metr, fajnie jakby był rozłożysty, nie był kaktusem ale żeby wymagał tak małej opieki jak właśnie saguaro. No I musi być bezpieczny dla kota bo takowego posiadam .

Zna się ktoś tu na tym? Też pytanko, gdzie takie coś kupić żeby tego nie hodować od małego . Szkółka roślin jakaś czy cos ?

#botanika #Pokaż całość

Witam szanowne grono. Mam pytanie, może ktoś się będzie orientował. Kupiłem w zeszłym roku pralkę #candy w #eurortvagd , hałasowała i ciekła z niej woda więc złożyłem reklamację. Przyjechał serwis, wymienił łożysko i elo. Po niedługim czasie znowu zaczęła mocno hałasować, złożyłem reklamację i wymienili pralkę na drugą. Druga pralka również bardzo głośno pracuje więc złożyłem reklamację, przyjechał Pan , zbadał decybelomierzem i niby jest ok, mieści sięPokaż całość

Z czymś takim to się pierwszy raz spotkałem a szczerze przyznam że jestem bardzo uważny na pierwszy rzut oka są śledzie za 7 zł przecenione na 2 zł są koreczki bierzesz idziesz powinno nabić, okazuje się że ta cena 6,99 co jest obok tej promocyjnej dotyczy tych poniżej i one mają gramaturę 250 g i kupisz je po 7 zł a ta cena promocyjna dotyczy gramatury 220 g i tych śledzi oczywiściePokaż całość

Ej dobra Mirki, opłaty handlowej już nie mam, ale dalej mi się wydaje z tego co tu widzę, ze nie mam chyba taryfy podstawowej tej zatwierdzonej przez URE?

Podstawa netto wychodzi mi 0,5050 w taryfie G11, a przynajmniej tyle widzę na fakturze, a gdzieś tu widziałem, że stawka podstawowa wynosi 0,4982.

Infolinia będzie w stanie mi sprawdzić jaką mam taryfę, potwierdzić i zmienić czy jakoś mailowo lepiej?

NibyPokaż całość

Z takich życiowych osiągnięć to trafiłem przed chwilą Veyrona xd

#vlogcasha orientujecie się gdzie jest teraz Cash?

Znajdę gdzieś jakieś porównania sylwetki, wraz z progresem na przykład w bench press?
Chodzi mi na przykład o progres
1RM: 80 kg -> 200 kg i jak to się przełożyło na rozwój sylwetki (klata, łapy, barki, plecy itp.). Nie tam, żeby BP był jakiś super pod kulturystykę, ale na pewno wiąże się z rozwojem muskulatury.

Googlowalem, ale nie znalazłem nic.

#trening #silownia #mikrokoksy #mirkokoksyPokaż całość

#samochody mirasy, jak to teraz jest z tym OC, jak zawieram na rok z ubezpieczycielem X a na następny rok biore OC od ubezpieczyciela Y to musze wypowiadać umowe temu X ???

#bieganie
Co robicie jak podczas treningu na zewnątrz zachce się wam siku albo dwójkę a wiecie że macie np jeszcze godzinę treningu, nie ma obok żadnych toalet. Wstrzymujecie ile się da, czy kończycie w połowie trening? 😂

Od 3 dni zero cukru - nie słodze kawy, nie pije słodkiego, nic. Ale bym jakieś ciacho o--------ł, czekolade albo ciastka

Ma ktoś doświadczenia z tymi ławkami? Ktora najlepsza dla chłopa 185cm? Davski wychodzi z kodem najtaniej, marbo najdrożej.
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Mirki! Niedawno zdałem PJ i zacząłem szukać swojego pierwszego samochodu i chyba od razu znalazłem auto swoich marzeń! BMW X5 z V8, 355 KM, stosunkowo niewielki przebieg, stan super. Felgi tylko jakieś kondorniarskie, ale coś tam za nie może urwę z ceny i kupię m-sporty. Co myślicie? Napaliłem się, żeby jutro z rana po niego pojechać.

Znając trochę historię podobnych wpisów na tym forum: proszę nie proponować Toyoty Yaris, bo jeżdżę naprawdęPokaż całość

Wracam sobie dziś z pracy w #krakow Bronowice i taki fajny golfik 1 na podkrakowskich blachach w dieslu ciśnie, szkoda, że takie auta będą coraz bardziej zavrnwiane. Fajnie się rzucają z tłumu jak to jeszcze grzyb prowadzi #sct #sctkrakow #motoryzacja #samochody