Poleci ktoś jakiś fajny kosz piknikowy? #rozowepaski

Sa jakieś fajne promki na rowery? Jakiś w stylu gravela/szosy. W sensie żeby był dobry do długich jazd ulicznych ale w terenie dał radę przejechać bez problemów. Bez przesady z tym terenem, bardziej tak żeby sobie poradził przejechać.

#rower

#motoryzacja
Szukam nowego auta. Moje drugie i po pierwszym focusie MK2 chciałbym postawić na coś większego, ładniejszego i wygodniejszego.
Sedan lub coupe, najlepiej w automacie. Benzyna najlepiej już z gazem.
Rozglądam się akuralnie za laguną coupe i passat CC. Ale generalnie nie chce się zamykać na dwóch modelach i chętnie spojrzę na inne propozycje

#motoryzacja

Co to za auto? Honda albo hiundai

Jakie biurko do pracy na stojąco polecacie? Najlepiej nie elektryczne
#pracbaza

Jak w garminie w trybie siła (siłownia) oznaczyć następujące ćwiczenia:
1 odwodzenie ud na maszynie z obciążeniem
2 przywodzenie ud na maszynie z obciążeniem
3 leżąc na maszynie uginanie nogi w kolanie przyciągając stopę do pośladka, czli jakieś uginanie na dwugłowe
4 dipy, to podobno unoszenie ciała?
5 przysiad ze sztangą z tyłu? Jest coś takiego ale w sumie to mi nie aktualizuje rekordu w przysiady tylne do którego z koleji niePokaż całość

Siema #mikrokoksy
Mam taki trening fbw
Wyciskanie na ławce
Martwy ciąg
Wiosłowanie sztanga
Ohp sztanga/hantle
Biceps sztanga/hantle
Planki

I jak robię taki plan co dwa trzy dni to jest git ale co robić jak idę na siłkę dwa dni pod rząd?
Generalnie wrzucałem wtedy przysiady, podciąganie, wznosy bokiem i więcej brzucha. Z tym że chwilowo przysiady odpadają bo trochę mnie kolana pobolewają więc na nogi tylko ćwiczenia od fizjo bez obciążeń. MożePokaż całość

#bieganie
Coś w tym nowym 965 wychodzi nowego poza wyświetlaczem amoled?

#bieganie
Coś w tym nowym 965 wychodzi nowego poza wyświetlaczem amoled?

#bieganie wpadł setny parkrun #chwalesie

#podsumowanie2022 #podsumowanieroku
Kaw myślałem że więcej będzie bo na nockach to i po 5 piłem ale to końcówka roku tylko, l4 miałem z trzy miesiące to wtedy nic nie piłem
Sranie pewnie niedoszacowane ale i tak około mniej niż jedno dziennie.
Filmów sporo więcej bo mi się nie chciało liczyć każdego odcinka serialu a potem to zostawiłem.
Wyjście z piwnicy/alkoholizacja. Było tego dużo i jestem zadowolony. Też pewnie niedoszacowane, sam piłem zPokaż całość

A więc okazuje się że po nowotworze mocno niezalecane jest oddawanie krwi :/
Tzn jakbym wrócił z wszystkimi badaniami to prawdopodobnie mnie dopuszczą ale przeszła mi na to ochota skoro jest choć mała szansa na to że może to być jakieś choćby minimalne zagrożenie dla mojego organizmu.

Przynajmniej wpadło już 6 litrów i czerwona książeczka :)
#krwiodawstwo

Psilnąć testowo czy brać w ciemno? Widziałem na tagu że sporo osób poleca
#perfumy

Byłby rekord nie tylko świata ale i Polski tylko że trasa bez atestu więc tylko nieoficjalna życiówka, a hejterzy dupa cicho
W komentarzu zrzut z zegarka
#bieganie #jtcnw

Przypalony na zewnątrz i surowy w środku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przepyszny tak czy siak
Ta zielona papka to groszek cebulą i jakieś zioła zmiksowane razem
#gotujzwykopem

Bingo XDDDD
#krakow

#dietaopartanapizzy #pizza #gotujzwykopem
Uwielbiam prosciutto crudo ale do szparagów i białego sosu lepsza o wiele jest nduja

Dziś wyjątkowo krótko pojeżdżone xd
Majchrowski weź się za chodniki
#rolki #krakow

Widzowie, wracam na dietę!
#dietaopartanapizzy #pizza #pieczzwykopem #gotujzwykopem #bojowkapiekarska

Pierwsze zgłoszenie na straż miejską za nieprawidłowe parkowanie w strefie zamieszkania odbyte.
Czuję dobrze obywatel
#krakow