alteron
  • 0
Szukam rozwiązania problemu. Chciałbym mieć rolety wewnętrzne sterowane smart przez #homeassistant Mam 2 pary okien balkonowych dwuskrzydłowe, zależy mi na możliwości ich otwierania. Tutaj szukam rozwiązania czy lepiej zrobić rolety całkowicie nad wnęką na okno czy np wbudowane w ramę okienną. Czy któraś opcja jest preferowana przy roletach na silniku zasilanym, osobiście wolałbym żeby zasilanie było stałe (prąd sobie doprowadzę), niż żeby wymieniać baterie co jakiś czas. Ktoś poleci konkretną
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikulicz
Mikulicz
  • 0
@Poemat: Cholibka xd. Jeżdżę na ROSE SL PRO z rozmiarem 59 (realna długość to 57.2). Zastanawiam się czy da się coś z tego ukręcić samemu żeby się wygodnie jeździło bo na razie borykam się albo z bólem guzów kulszowych albo z drętwieniem nadgarstków. Mam wrażenie że bolą mnie przyczepy mięśni/okoliczne tkanki a nie same kości. Z wagą problemu nie mam. Masz jakieś sugestie jak podejść do ustawienia roweru zanim pójdę
Mikulicz - @Poemat: Cholibka xd. Jeżdżę na ROSE SL PRO z rozmiarem 59 (realna długość...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Mikulicz
Mikulicz
  • 0
kończe studia i mam teraz troche wydatków a bikefitting plus ewentualna zamiana jakichś części w rowerze to pewnie z 2k wyniesie
  • Odpowiedz
Mikulicz
Mikulicz
  • 0
@Poemat a z perspektywy fizjo uważasz że jakieś wkładki sobie dobierać? Płaskostopie mam odkąd pamiętam (już z 20 lat) ale też nigdy jakoś specjalnie tego nie ćwiczyłem.
Czy lepiej skupić się na ćwiczeniach wzmacniających łuk stopy. A może jedno i drugie?
  • Odpowiedz
RenoJackson
  • 0
Z czego się uczyć do leku? Chce pisać po piątym roku, więc tak naprawdę wszystkiego musze nauczyć się sam z wyprzedzeniem, bo większość zaliczeń dużych przedmiotów lekowych typu interna, chirurgia, pediatria, psychiatria jest na 6 roku. Te jakieś platformy internetowe to są potwornie drogie... warto? Z drugiej strony wkuwać na pamięć całego Szczeklika albo Noszczyka to chyba nierealny pomysł

#medycyna #lekarski #lekarz #lek
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mlody_czyzyk23
  • 0
Kupiłam właśnie trenażer Wahoo Kickr Core i tu pytania do posiadaczy:
1. czy warto kupić stolik wysoki za 400zł do kompa?
2. czy warto kupić matę od wahoo za 350 czy ma ktoś sprawdzony zamiennik?
3. Czy warto kupić wiatrak od wahoo za 1200?

Wszelkie wskazówki co warto a czego nie chętnie przyjmę :)
#rower #trenazer #wahoo #szosa #trening
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikulicz
Mikulicz
  • 1
@Poemat: Ostatnio jak robiłem trening i chciałem przygiąć stojak do laptopa to złożyłem deskę do prasowania XD
Finał był taki że prawie zabiłem się na trenażerze we własnej Chałupie xd
  • Odpowiedz

maciek

Osiągnięcia