Jak wam się żyje w nowych energooszczędnych domach (pompa ciepła, podłogówka, rekuperacja)? Konkretnie chodzi mi o komfort cieplny w zimie.

W przyszłym roku zaczynam budowę domu (ok. 200m2) i trochę się boje, że trudno mi się będzie przyzwyczaić do innego typu ogrzewania. Przez lata mieszkałem w domu z piecem węglowym, jak się dosypało to kaloryfery były gorące, nie dało się ich dotknąć. Teraz w mieszkaniu odkręcam grzejniki i w 5 minut robiPokaż całość

Zawsze mnie zastanawiało jak ludzie wołają psy z tak długimi imionami. "Siad Granica Bujakowa z Kozami Maltańczyk Dziewczynka!"?
#heheszki #fredikamionka

W sumie napiszę coś trochę o zmianach. Większość osób mnie tu zna bo przez 12 lat nabiłem 50 000 postów o treningu, diecie i innych. Jako najpierw dietetyk a później trener pracowałem (i nadal pracuję) online przez około 8 lat i przerobiłem jak liczyłem 1500+ osób, w sumie wiele pięknych historii i przemian od totalnych kanapowćów po niezłe kocury i kocurki na nawet starty takich ludzi w zawodach. Ale nie o tymPokaż całość

Dawaj Donald musisz! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Donald Trump deklaruje, że jeszcze dziś czasu lokalnego siły USA uderzą w Iran.

"We are going to hit Iran hard today in case you don't turn

Pokaż całość

💨W marcu 2026 roku, kilka dni po rozpoczęciu konfliktu w Iranie, świat obiegły zdjęcia czarnych kłębów dymu unoszących się nad Teheranem.

🛢️Były to skutki ataków na infrastrukturę naftową, których skutki środowiskowe okazały się znacznie poważniejsze, niż początkowo oceniano.

🔬Po trzech miesiącach od rozpoczęcia wojny, dzięki danym z teledetekcji satelitarnej naukowcy z Wuhan dokładnie określili skalę tej ekologicznej tragedii, która staje się symbolem destrukcyjnego wpływu współczesnych konfliktów na zmiany klimatu i zdrowiePokaż całość

I znów ból pleców jakby silniejszy (・へ・)
#urodziny