Właśnie #!$%@?łem 90% ciuchów z szafy i już nie mogę się doczekać zakupów. Polecam ten uczuć 10/10
#dieta
#dieta
Odchudzanie coś w tym roku mi nie idzie :( dziwna sprawa zredukowałem wszystko a i tak ta sama masa... W tamtym roku biegałem i delikatnie ćwiczyłem i w miesiąc 5kg zredukowałem. Chyba stres ma wpływ na masę ciała bo od grudnia mam sporo streu. Na twarzy schudłem nawet znacząco ale poza tym zero efektów jak było 105kg tak jest
#odchudzanie #trening #cwiczenia #zdrowie
#odchudzanie #trening #cwiczenia #zdrowie
źródło: comment_1659898627LSM6KRA5p7otDcV7uKyXnk.jpg
Pobierz
Kroos123 via Android
@zielony88 jeśli faktycznie jesz tylko jeden mały posiłek dziennie to nic dziwnego że organizm się zbuntował i wszedł w tryb oszczędzania energii. Rozwaliłeś sobie metabolizm i tyle
@zielony88: tyle że w czasie postu przerywanego i tak powinno się spożywać tę samą ilość kalorii co normalnie, tyle że w mniejszym przedziale czasowym
Mirki, czy korzysta ktoś z Was z myszki Logitech M720 Triathlon i może podzielić się opinią? Niestety mój MX Master 2s wyzionął ducha (no dobra, trochę mu pomogłem (╯︵╰,)) i szukam czegoś z możliwością szybkiego przełączania między komputerami.
#komputery #myszka #kiciochpyta
#komputery #myszka #kiciochpyta
Wu Te Es xDDDDDDDD
#zuzel
#zuzel
Po ile u was #cukier
@ztck: jak dokładnie wygląda proces zakładania konta? Po zeskanowaniu dowodu i uzupełnieniu wszystkich danych zaczęło się kręcić kółeczko z opisem "weryfikacja", po jakimś czasie wyskoczył komunikat że wniosek nadal oczekuje na weryfikację i dostanę wiadomość jak już się to stanie i miałem do wyboru jedynie przycisk "zakończ". To tak wygląda i mam czekać na jakiegoś maila, czy coś poszło nie tak? Żadnych kodów sms do podpisania umowy nie dostałem, a
Mirki z tagi #dieta #zdroweodzywianie #redukcja czy na redukcji mogę jeść słodycze i fastfoody jeśli wliczają mi się w ujemny bilans? Czy to bez sensu bo zamiast w to miejsce zjeść zdrowy posiłek to zajadam jakieś tłuste ciastka czy kebsy xD
@manjobanjo: możesz, liczy się bilans. Pomijam fakt, że nie będzie to najzdrowsza redukcja
Też macie taki problem, że przy dłuższej redukcji pojawia się, no może nie tyle wstręt do jedzenia, co brak jakichkolwiek chęci?
Zleciałem od 21 marca 124kg --> 107kg, czyli zaraz będzie zakończony 12 tydzień odchudzania.
Na chwilę obecną zmęczenie 1800-1900 kcal w jedzeniu to katorga, najchętniej uciąłbym jeszcze z 400-500, żeby nie musieć żreć na siłę i ładować chociaż te 160g białka minumum.
To jest normalna reakcja organizmu czy niet? Głodu mało co, najgorzej jeść do końca, jak już zacząłem posiłek.
Zleciałem od 21 marca 124kg --> 107kg, czyli zaraz będzie zakończony 12 tydzień odchudzania.
Na chwilę obecną zmęczenie 1800-1900 kcal w jedzeniu to katorga, najchętniej uciąłbym jeszcze z 400-500, żeby nie musieć żreć na siłę i ładować chociaż te 160g białka minumum.
To jest normalna reakcja organizmu czy niet? Głodu mało co, najgorzej jeść do końca, jak już zacząłem posiłek.
@Kryskamatyska: imho trochę niezdrowe te kcal sobie narzuciłeś. Redukuję z podobnej wagi na 2600-2700kcal i może leci trochę wolniej bo od początku lutego ze 128 na 108kg, ale u mnie z ruchu to w zasadzie tylko kroki w pracy
PiS bierze się za fotowoltaikę. Farmy wiatrowe już wyeliminowane, teraz czas...
Farmy słonecznej rosną w Polsce jak grzyby po deszczu. Ale to może zmienić nowelizacja ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym. Zdaniem ekspertów szykują się tak destrukcyjne przepisy, jak w przypadku zasady 10H dla energetyki wiatrowej.
z- 330
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Apator musisz!!
#zuzel
#zuzel
#pizza #gotujzwykopem