Wpis z mikrobloga

Mireczki, czy jest szansa ułożyć jakiś trening FBW z wykorzystaniem samych hantli i gum oporowych + do tego ewentualnie orbitrek na rozgrzewkę? Cel to przynajmniej lekka poprawa sylwetki, aktualnie jestem w trakcie redukcji ze 130kg (90kg na liczniku teraz) i chciałbym w końcu "ruszyć" też swoje mięśnie. Wszystkie wskazówki i rady mile widziane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy #odchudzanie
  • 2