Start w biegu Tenerife Bluetrail 110 km. Ależ to był łomot. Nietypowa trasa, z jednego końca wyspy na drugi, z poziomu morza prawie na szczyt wulkanu Teide na 3500 m i z powrotem na poziom morza. W zasadzie pierwsze 60 km pod górę, a potem reszta w dół.
W pierwszej połowie w sumie mało się działo, start w piątek o 23:00 z plaży i mozolne zdobywanie wysokości
@karoryfer To dopiero jutro, bo przegiąłem z ilością żartów pod swoim wpisami, więc czas na odrobinę samokontroli, by nie wypalić się jak Hannawald ʕ•ᴥ•ʔ
Koniec bycia ulaną świnią. Czas zadziałać, bo inaczej nie dożyję czterdziestki. Do zrzucenia 52 kg. Zaczynam od ćwiczeń cardio, bo nadciśnienie nie pozwala na siłowe, to potem ( ͡º͜ʖ͡º). Życzcie mi wytrwałości... #silownia #wykop30plus #zdrowie
@ButelkaBezKaucji nie jest najtrudniejsza ale tak czy siak nie można Patecowi nic ujmować. Na pewno było to ogromnie ciężkie wyzwanie wymagające czasu i treningów
@snickers111a: co za głupota, przecież polska jest nizinnym krajem, gdybyśmy byli gurom to nie nazywalibyśmy się polska tylko może gurska albo coś innego
Cześć, na początek #rozdajo kuponu 50 zł na pyszne.pl - losowanie jutro z plusujących ten wpis.
Dziękuję za pomoc przy zbiórce na moją córkę Hanię i za wszystkie wpłaty 1,5% podatku. Zebrane do tej pory pieniądze przeznaczyliśmy głównie na zakup nowego pionizatora i turnus rehabilitacyjny.
@maras_zaraz_go_udusisz: Hania ma bardzo dużą szansę na samodzielność. Ma porażenie lewostronne (ręka i noga), ale dzięki rehabilitacji robi ogromne postępy. Ostatnio poprawiło jej się też widzenie w lewym oku.
Senior poszedł na meeting. Scrum masterka mówi do niego: - Pana junior dostał dużo komentarzy pod pull requestem. - Mówił skąd je dostał? - Od swojego najlepszego mentora. Senior powstrzymując łzy: - Naprawdę tak powiedział?
@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol skoro nie znasz tej sceny i tego filmu to widać że masz pewnie 10 lat, jesteś pryszczatym rudym lamusem z mlekiem pod nosem. Rzeczywiście dla takich jak ty, powinien być blok na internet :)
Start w biegu Tenerife Bluetrail 110 km. Ależ to był łomot. Nietypowa trasa, z jednego końca wyspy na drugi, z poziomu morza prawie na szczyt wulkanu Teide na 3500 m i z powrotem na poziom morza. W zasadzie pierwsze 60 km pod górę, a potem reszta w dół.
W pierwszej połowie w sumie mało się działo, start w piątek o 23:00 z plaży i mozolne zdobywanie wysokości
źródło: 20240609_181030
PobierzMasz nogi z tytanu. Szacun