@In_thrust_we_trust nie wiem wśród jakich kobiety Ty się obracasz, ale kierowanie takich pytań do obcej kobiety to delikatne faux-pas. Nie dogadamy się, milego dnia :)

@Jazon: Kurła co typ ma bicka ja jebe.

@Perthro: ale Ci silowniani znawcy będą wmawiać, że na kalistenice to formy nie zrobisz :D
Gościu ma fajną miejscówkę do ćwiczeń.
Inspirowalem się trochę jego filmikami przy wzmacnianiu nadgarstkow, łokci i barków, polecam :D

@In_thrust_we_trust: Na pewno dobrze dopasowany sprzęt pomaga. Czytałem kiedyś jakiś artykuł o bike fittingu gdzie padło takie zdanie "W internecie można znaleźć odnośniki do wypowiedzi Toma Boonena, który zawsze po wyścigu Paryż-Roubaix przez około dwa tygodnie sikał krwią. Nastawienie do fittingu zmienił dopiero po sesji, kiedy okazało się, że nie musi tak być, a kilka godzin spędzonych w siodle może skończyć się jedynie bólem nóg." Tak czy inaczej wyczynowy sportPokaż całość

@In_thrust_we_trust:

W podobnych sprawach. Więc sprawa nie jest taka jednoznaczna.

https://oko.press/polka-podlegla-uniewinniona-sad-odrzuca-apelacje-policji-symbol-polski-walczacej-dostal-nowe-zycie/

https://wiadomosci.onet.pl/szczecin/sad-uniewinnil-autorke-transparentu-polka-walczaca-haniebny-wyrok/059sj32

@In_thrust_we_trust: Miał pewne dobre cechy, ale chlanie skutecznie je zdławiło. Powód do picia zawsze się znajdzie jak ktoś skutecznie szuka i nie ma wtedy znaczenia druga osoba.

A mój stosunek? Nie mam do samego alkoholu urazu. Za wódką nie przepadam, bo dla mnie jest zwyczajnie niedobra.

Alkohole jak whisky, brandy, wina czy piwa pijam, czasem nawet zdarzy mi się upić, choć rzadko bo głowę mam raczej mocniejszą i ciężko mi przychodzi urżnięciePokaż całość

@In_thrust_we_trust: Eee, dlaczego tworzysz osobny post, a nie spytasz mnie w komentarzu pod tamtym postem, albo na priv?

@Puszkus: Coś w tym dziwnego? Ona reaguje na ironię, tak samo jak inni na nią.

@In_thrust_we_trust: 187cm kcal rożnie od 2200 do nawet 3000. Zero ćwiczeń xD

Pożyjemy zobaczymy. Spodziewałem się dużo gorszego, po kilku dniach przynajmniej nie jestem przerażony. Wiadomo że Sikorski by wymiatał, ale z kolei ten ma dużo wyższy elektorat negatywny...

@In_thrust_we_trust: a o co chodzi

@In_thrust_we_trust: Opowiedz mi o konserwatywnych wątkach które Cię zniechęciły? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@In_thrust_we_trust myślimy ze to 2 różne ćwiczenia, inne aktony

@In_thrust_we_trust: nie wiem jak się fachowo taki pull nazywa, u Thenxa na filmiku o pullach bodajże inverted row pull up. Wydaje mi się, że będzie to najbliżej wioslowania - robisz fronta w tuckedzie, prostujesz nogi i 'podciagasz sie'

Edit:
https://youtu.be/7JbDb1rAyqs
2:44 mniej więcej się to zaczyna

@In_thrust_we_trust: ważąc akurat też ok 75kg i dokładając 20kg w plecaku udawało mi się robić używając podpór pompki w taki sposób, że działało to jak wyciskanie na ławce ok 85-90kg i spokojnie pozwoliło utrzymać sporo masy klatki i siły w wyciskaniu (już mam jak wyciskać więc sprawdziłem)
czułem, że gdyby nie strach, że się zwalę na ryj robiąc te pompki to bym dokładał więcej niż 20 i normalnie utrzymał poprzedniPokaż całość

@Towarzysz_Pawulon: nie ma to jak przywolywac napompowana sterydami kaleke xD

@In_thrust_we_trust: dzięki wielkie, jeśli będę miała jakiś dylemat to na pewno się odezwę :)