@enteropeptydaza: super gratuluję!! To mogę marzenie taki wynik zrobić. Ja póki co 23.50/5km, ale to ma już 2 lata także może na jesieni się coś krótkiego zaplanuje :)

@kluha666: miłego giercowania! Chciałbym mieć ten stan grając jaki miałem w wieku 15 lat. Dziś to 1h i mam dosyć na kilka tygodni.

W jakim budżecie ten lapek? Generalnie wszystkie fajne gry do 2016 powinny dobrze chodzić, ale taki cyberpunk już słabo. Wiedźmin 3 bez problemu

@robert_blaszczykowski: nieoficjalny dodatek Horn of the abyss. To miasto "przystań" z takimi piratami. Jest jeszcze miasto "fabryka" gdzie w dużym skrócie są inżynierowie i roboty w otoczce steampunk.

Oczywiście dodatek za free

@kaktus_z_ostrymi_kolcami: ziomuś to był wstrząs anafilaktyczny. Masz alergię na mango lub alergie krzyżową gdzie mango daje objawy. Ewentualnie mogły być jakieś zanieczyszczenia opryski. Różne odmiany owoców inaczej mogą reagować.

Miałem identycznie z jabłkiem, ale tylko z jedną konkretną odmiana. W 15 min swędzenie nóg i rąk, opuchlizna w przełyku (jak przy zapaleniu gardła) ale bez bólu. W 1h wszystko minęło, ale ogólnie zakończyło się karetką (przyjechali jak było już poPokaż całość

@Turysta10: bump
Testowałeś / kupileś luba 2?

@Fawek: a może głosem rozsądku kilkunastoletnia/kilkudziesiecioletnia klasa premium z dużym silnikiem?

Skracaj przerwę. Możesz pierwsze 2 powtórzenia zrobić z przerwa 2-2,5 min. Wstępnie się zmęczysz, a reszta jak do tej pory

@x51r: piłem od mlekovity. Z mlekiem, w szejkach bardzo fajne

@PanLodowegoOgrodu: ni chu chu nie warto isc. Bądź cierpliwy, w castoramie/leroy trafisz płytki w znacznie niższej cenie. Czekaj na promki. No chyba, że checsz jakis ultra unikalny projekt

Najlepiej biegać różnie. Trening musi być urozmaicony, w uproszczeniu raz na tydzień musi być solidny impuls czyli mocny szybki bieg, jeden trening wolno a pozostałe tak umiarkowanie xd. Na start więcej jak 3 treningi w tygodniu nie rób.

Co wpływa na "poprawny" zakres HRV? Bo u mnie poprawny przedział do 35-45. Lepiej jak ten przedział jest przy wyższych wartościach czy jak?

@jazmojegopokoju: a moim zdaniem, pas wygodniejszy. W spodenkach podskakuje wszystko, a w miare scislo zapiety pas powinien trzymać. Ponadto nie każde spodenki mają zapinane kieszenie

@Petros04: imo najlepiej weź bezprzewodowe, ale nie TWS. Ja kupiłem same głośniczki do uszu, kiedyś miałem bezprzewodowe zawieszane na szyi. Nie ma nic bardziej w-----------o jak biegniesz i nie możesz trafić w słuchawke, żeby przewinąć, podgłosić etc... kontroler w formie przycisków fizycznych jest optymalny. Poza tym, jak chcesz zdjąć słuchawki to musisz wkładać w etui, które musisz mieć przy sobie, a takie na kabelku sobie zawiesisz na szyi i niePokaż całość

@amath Widzę wiedzą na chłopski rozum...
@mvmxks jedyna właściwa odpowiedź. Kupiłeś silnik na 98 to lej na 98. Tak samo z olejem, silnik jest projektowany pod określone płyny/paliwo i stosowanie nieprzewidzianych będzie skutkowało znacznie przyspieszonym zużyciem silnika, a w skrajnych przypadkach szybką awarią.

@open_or_die: a lej co chcesz. W przypadku paliwa, wyższa liczba oktanowa nie robi różnicy, ale niższa niż przewidziana może mieć negatywny skutek

@amath: czyli na podstawie tego ze dłubałeś sobie w jakimś silniku i było ok oceniasz, że w każdym przypadku można tak robić. Nie no gratuluje kunsztu i fachowości. Ciekawe tylko dlaczego Mercedes stwierdził, że właściwym paliwem jest 98. Tak jak kolega @mvmxks napisał, bardzo optymalnie stroisz te silniki. Zapewne wyścigi o puchar sołtysa.

U siebie rób co uważasz za słuszne, ale doradzanie w ten sposób świadczy o tym, żePokaż całość

@WielkiNos: "tylko dziecka żal", ciekawe ile razy w miesiącu idą tacy moralizatorzy do hospicjum dla dzieci albo do domu dziecka aby pobawić się z dziećmi..

@enteropeptydaza: sis ma fajny izotonik z węglami. Ja mam smak cytrynowy i jest spoko