Jakie ćwiczenia na klatę najmniej obciążają barki? Od jakiś dwóch tygodni boli mnie bark przy wyciskaniach, promieniuje nawet na łokieć i łopatkę. Ćwiczenia na barki na razie odpuszczam, ale klateczki nie chce odpuszczać, wiadomo xd takze zastanawiam się co jest najmniej obciążające dla barku. Jestem na masie i chce jak najefektywniej wykorzystać ten okres, nie mam czasu na kontuzje :D
@DopeLifter: Promieniowanie nie musi oznaczać problemów na podłożu neurologicznym, często np. tendinopatia/zwapnienie ścięgniste m. stożka rotatorów daje objawy do st. łokciowego i niżej
Poleci ktoś jakieś w miarę nowe seriale kryminalne? Coś w stylu Kasztanowego Ludzika, który bardzo mi się podobał. Najlepiej nie za dużo odcinków i wciągająca fabuła/zwroty akcji. Netflix lub Hbo.
Znacie może jakąś stronkę lub coś podobnego do szukania pracy związanej ściśle z językami? Albo może znacie jakieś firmy, które używają w pracy języka włoskiego? Może być zdalnie(polska lub za granicą) lub na terenie Poznania. Od razu zaznaczam, że nie chodzi mi o jakas prace na słuchawce itp.
@FrankLucas92: nie wiem czy o to ci chodzi, ale w wielu korpo są stanowiska, gdzie jest wymagany j.wloski (czy inny), wystarczy, że wpiszesz "italian" na pracuj.pl + dane miasto i pojawiaja się różne oferty
@FrankLucas92: Nie czytałem ale za peany wszystkich serii fabryki słów odpowiadają ich fani. A oni nie wiedzą kim jest George R. R. Martin, Steven Erikson, Robert M. Wegner, Robert Jordan, Brandon Sanderson czy Joe Abercrombie.
@Whoresbane: Gdzieś spotkałem się z opinią, że Cień utraconego świata to takie nowoczesne fantasy, czyli dużo akcji, mnóstwo twistów, bardzo prosty język itp. Ja tego nie kupuje bo jest to sztuczne do bólu. Jak sobie porównuje tego potworka Islingtona do dzieł autorów, których wymieniłeś to różnica jest wręcz kolosalna. Jedna trzecioplanowa postać w Abercrombiego ma więcej charakteru niż wszystkie razem wzięte od Islingtona.
Zalando Lounge i poszukiwania Asics Novablast, fajny i mięciutki but, ja kupiłem na ZL za chyba 275pln, to nic, że pomarańczowe i w damskich znalazłem, warto ( ͡°͜ʖ͡°)
A znacie może coś bardziej aktualnego? :) Chodzi mi o to czy to co jest w tyc książkach może mi się naprawdę przydać jako początkującemu, żebym się nie uczył jakiś starych głupot :D
@FrankLucas92: to jest książka na temat DAX a nie samego PowerBI. Książka jest jak najbardziej aktualna, szczerze polecam.
@Metylo: Tę akurat dostałem, ale odmówiłem, bo okazało się, że jednak miałbym tam robić coś innego, a jednak celuję konkretnie w pracę z BI, analiza danych. Ale miałem w tym tygodniu 3 inne rozmowy i teraz czekam na odpowiedź :D
@FrankLucas92: aktualizuje się pod względem silnika wykonującego zapytania, ale użycie tej wiedzy to poziom zaawansowany, gdy już zaczynasz optymalizować zapytania. Pojawiają się też nowe polecenia, np. w SQL Server 2017 pojawiło się STRING_AGG, a wcześniej trzeba było cudować poprzez STUFF i FOR XML PATH.
Obecnie pracuję branży logistycznej - firma produkcyjna - ja siedzę w dziale transportu. Chciałbym uderzyć w Business Intelligence, bo ogólnie temat bardzo mnie interesuje i chciałbym podnieść swoją karierę zawodową na wyższy level. W pracy mamy tony danych i z tymi danymi stykam się codziennie. I teraz pytania do ogarniających temat: 1. Mój plan nauki: ogarnąć bardziej zaawanasowanego excela, powerquery, liznąć vba, power bi i sql. Czy to jest okej droga do celu?
Wszystkie powyżesze porady + Porozmawiaj ze swoim przełożonym i powiedz mu, że masz pomysł na siebie i na dane w firmie (jeśli masz) i chcesz poświęcić np. x czas w pracy na naukę, a dodatkowo może wyjść z tego zysk dla firmy. np. Zaproponuj, że zrobisz jakieś interaktywne dashboard w power BI / Tableau razem z powiadomieniami, alertami itp. W ten sposób, na pewno więcej się nauczysz i będziesz miał mocny argument,
@heniek_8: wersja darmowa nie pozwala ci publikować ich w pbi services, ale można robić dashboardy na pulpicie, chyba z ograniczeniem do 1GB wagi więc i tak dużo. Można triala na 60 dni aktywować, wrzucić w sieć i wtedy pokazać komu trzeba, oni też aktywują
a wersja pro kosztuje 10 dolarów / msc także no nie majątek
Czy ktoś mógłby mi nakreślić mniej więcej, kto z kim i o co się bije w SNK? Chodzi o to, że zapomniałem kto ma jakie cele i motywacje, a chciałbym sobie przypomnieć, bo jak oglądam te nowe odcinki to nie mogę skojarzyć do końca. Mare się mści, Paradis się broni, a Eren chce zagłady Erdian? Czy jak? XD
Czy będąc na zerze kalorycznym da się wypracować jakieś efekty sylwetkowo/siłowe trenując na siłowni? W lipcu kończę półroczną redukcję (103kg->84kg) i chciałbym przez lipiec i sierpień być na zerze kalorycznym nadal ćwicząc.
Siemanko, jak to jest z fabułą Asassins Creed? Wszystkie części się łączą fabularnie? Nigdy w żadną część nie grałem, a chciałbym pograć w części które wyszły na ps4 i sie zastanawiam czy brak wiedzy o fabule bedzie doskwierać.
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy