Elessar
  • 60
478 685 + 52 = 478 737

Dobry wieczór, ja tu tylko przejazdem. Szybkie 50km na rozruch wczoraj wjechał o idealnej porze dnia. Zaliczony Klimont, oczywiście niestety bez najważniejszego kolarskiego słupka na południu Polski ;/ może powróci, widziałem, ze zaczyna się jakaś inicjatywa w tym kierunku, więc trzymam kciuki i chętnie wspomogę!

#rowerowyrownik #szosa #giantpozamiatal
Elessar - 478 685 + 52 = 478 737 Dobry wieczór, ja tu tylko przejazdem. Szybkie 50km...

źródło: szosa_lipiec

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 77
432 356 + 39 + 9 + 69 = 432 473

Mocno kwadratowe ostatnie dni. Powoli, lecz skutecznie, powiększam mojego dużego, choć ciągle małego ubersquadrata.
Sztyca karbonowa to jest to. Tak jak przeskok z dętek na szerszą oponę i mleko zrobił wow, tak zmiana sztycy na karbonową również wywołał nie mały uśmiech na twarzy. Oczywiście efekt jazdy na niej to nie amortyzacja, ale jakby tłumienie małych nierówności - naprawdę wyczuwalna rzecz.

Dziś udałem się po
Elessar - 432 356 + 39 + 9 + 69 = 432 473 Mocno kwadratowe ostatnie dni. Powoli, lec...

źródło: grvl_1lipiec

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 2
@TrionicSe7en koła na pewno, ja swoje zmieniłem nie inny model DTSwiss z piastami Evanlite i do tego opony Tufo Speedero 40 na mleku. Do tego sztyca amortyzowana i przydałoby się jeszcze kierownice na rozmiar lub dwa węższą.
  • Odpowiedz
Elessar
  • 26
405 731 + 120 + 20 + 18 + 14 = 405 903

A więc co to się działo w tym tygodniu? Kupiłem sobie karbonową sztycę do gravela, ale przejechałem się tylko raz bo potem już nie było czasu na szutry. Po powrocie do domu wprowadziłem drobne korekty w ustawieniu siodełka i czekam żeby raz jeszcze sprawdzić czy tym razem jest dobrze.
Miała być setka w piątek z Panem @guru8 ale przyszedł deszcz
Elessar - 405 731 + 120 + 20 + 18 + 14 = 405 903 A więc co to się działo w tym tygod...

źródło: czerwcowegranfondo

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 33
389 638 + 81 = 389 719

To nie był dobry pomysł skoczyć na 80km kwadratobrania tuż przed 18 :D no ale dopiero wtedy miałem czas, więc trzeba było wykorzystać. Jechało się gładziutko do momentu aż nie dojechałem do Płone Bagna w Katowicach.. no nie da się ukryć, że bagna wciągają :D do tego piękne golden hour w lesie.. mmm. Gdybym tylko JEDNEGO kwadratu nie ominął to byłoby cudnie, ale na szczęście
Elessar - 389 638 + 81 = 389 719 To nie był dobry pomysł skoczyć na 80km kwadratobra...

źródło: kwadraty

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 27
383 176 + 31 + 14 + 63 = 383 284

Bardzo mało czasu na jeżdżenie, dużo pracy, dużo obowiązków w domu, ale jak już człowiek wychodzi to jest jechane pełnym piecem żeby wykorzystać moment.

#rowerowyrownik
Elessar - 383 176 + 31 + 14 + 63 = 383 284 Bardzo mało czasu na jeżdżenie, dużo prac...

źródło: rwr

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 0
@death070: to bardzo wygodne wbrew pozorom :) a siodełko jest ponad baranek, także raczej nie za nisko. Jestem po fittingu, także ustawione jest pode mnie, jednak koszykarzem nie jestem :P
  • Odpowiedz
Elessar
  • 39
277 538 + 21 + 21 + 62 = 277 642

Miałem dziś okazję wziąć udział w coff... wróć, HAŁDA ride z Velodrom Katowice, redaktorem Michałem z ETNH.CC oraz Panią Mambą z jutuba :P
Trasa była przednia, atrakcje typowo śląskie (jazda od hałdy do hałdy i dużo pyłu :P). Ustawka bardzo duża, zjawiło się ponad 40 osób. Po trasie atrakcje w postaci przenoszenia roweru nad jakimś strumykiem, niewpuszczenie nas na jedną z
Elessar - 277 538 + 21 + 21 + 62 = 277 642 Miałem dziś okazję wziąć udział w coff......

źródło: ustawka

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 34
261 204 + 44 = 261 248

Dziś spokojne gravelowe redżenerejszyn. Nie mam ani korby z pomiarem ani pedałów, ale średnia serducha to dziś 82% w Z2, a średnia z tej jazdy to 135bpm, więc było bardzo kulturalnie.
Kiedyś może zainwestuję w jakiś pomiar, ale ciągle szkoda mi na to hajsiwa.

#rowerowyrownik #gravel
Elessar - 261 204 + 44 = 261 248 Dziś spokojne gravelowe redżenerejszyn. Nie mam ani...

źródło: redzenerejszyn

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 0
@orzeszkowydidi:
- Piasta lepsza: Teraz Evanlite, wcześniej Tiagra i tak, tyrka bardzo ładnie :P
- Szprychy Sapim, wcześniej "no name". Kross nie potrafił odpowiedzieć jakiej marki dawał szprychy, więc zakładam, że jakieś chińczyki.
- Obręcz szersza (było 22mm, teraz 24mm), przez co opona 40mm jaką teraz założyłem układa się szeroko i przy 25-30psi tłumi nierówności bardzo ładnie.

Jak dla mnie zmiana bardzo na plus i na pewno zabiorę te koła
  • Odpowiedz
Elessar
  • 35
255 209 + 28 + 105 = 255 342

Wczoraj testowałem czy dam radę jeździć w soczewkach i chyba całkiem przerzucę się na nie z korekcyjnych okularów (w tym momencie mam zwykłe korekcyjne i przeciwsłoneczne korekcyjne, ale odkąd zacząłem poważniej traktować hobby robię maślane oczy na widok fajnych szosowych oksów, więc w końcu będzie sobie można kupić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A dziś wycieczka na Jurę. Większość asfaltów
Elessar - 255 209 + 28 + 105 = 255 342 Wczoraj testowałem czy dam radę jeździć w soc...

źródło: jura_pilica_ogrodzeniec

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 34
236 017 + 84 = 236 101

Dziś straciłem kwadratowe dziewictwo xD pojechałem pierwszy raz specjalnie zbierać kwadraty, a nie przy okazji.

- płyty, błotka, piachy, no każda nawierzchnia - ✓
- noszenie roweru - ✓
Elessar - 236 017 + 84 = 236 101 Dziś straciłem kwadratowe dziewictwo xD pojechałem ...

źródło: grvl

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 33
221 893 + 21 + 21 + 36 = 221 971

Niestety dopadły mnie znów zatoki, więc to kręcenie to taka sztuka dla sztuki, byle się ruszać delikatnie. Do tego ten wiatr xD no nie jest to dobry tydzień. Powrót do formy z zeszłego tygodnia na pewno trochę zajmie.

#rowerowyrownik #gravel
Elessar - 221 893 + 21 + 21 + 36 = 221 971 Niestety dopadły mnie znów zatoki, więc t...

źródło: zatokowy_grvl

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 31
177 941 + 54 = 177 995

Dziś spokojna jazda w z2 (a przynajmniej starałem się by to było z2 xD). Bez patrzenia na cyferyki i segmenty. Zresztą wiatr od kilku dni nie zachęca do śrubowania wyników.

Rower jest już finalnie po fittingu.
- kierownica z karbonitu XLC HB-K01 38cm (było alu Pro vibe s7 42cm) + owijka klasyk, czyli Supacaz Super Sticky Kush
Elessar - 177 941 + 54 = 177 995 Dziś spokojna jazda w z2 (a przynajmniej starałem s...

źródło: giant_majowka

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 43
145 893 + 101 = 145 994

Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszej jazdy. Mimo tego, że połowa pod wiatr (którego do miało nie być (╯°□°）╯︵ ┻━┻ ), to średnia na seteczce jest, jak na chudego szczura amatora, bardzo solidna. No i kilka metrów w górę, jak to na granicy Śląska i Małopolski.

Na zdjęciu elektrownia w Trzebini. Albo jak kto woli Winden z
Elessar - 145 893 + 101 = 145 994 Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszej jazdy. Mimo...

źródło: 1s4wHKX

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 34
119 732 + 63 = 119 795

Dziś trzeba było spalić trochę serniczka i sałatki po świętach. Wczoraj nie udało się pokręcić na zewnątrz bo deszcz, no to dziś choć na chwilę. Ale oczywiśccie nie mogło się obyć bez #wmordewind bo za pięknie by było ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik
Elessar - 119 732 + 63 = 119 795 Dziś trzeba było spalić trochę serniczka i sałatki ...

źródło: 63

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 9
258 542 + 26 + 20 + 18 + 18 + 21 + 22 + 34 + 36 + 23 + 15 + 27 = 258 802

Chomik się kręci. Ostatnio zrobiłem sobie rampę, z której wyszło iż moim aktualnym FTP jest 206W co przy 65,4kg daje 3,14W/kg. No i jeszcze HR max 200bpm.
Nie ukrywam, że liczyłem na wynik bliższy 250W, ale jednak jestem chudy szczur i mogłem się tego spodziewać
Elessar - 258 542 + 26 + 20 + 18 + 18 + 21 + 22 + 34 + 36 + 23 + 15 + 27 = 258 802 C...

źródło: Zrzut ekranu 2023-04-5 o 20.20.14

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elessar
  • 0
@OscarDeLaRenta: W ostatnim czasie robię dużo treningów, a nie tras (Roubaix to wyjątek, ale chciałem się trochę sponiewierać). Robię wszystkie ćwiczenia z zakładki "get fitter" w Rouvy. Dopiero po ostatniej rampie czuję, że te treningi zaczynają odpowiednio mnie męczyć. Wcześniej FTP miałem ustawione na 180 i to było za mało. Teraz podczas treningów przy obciążeniach 100% ftp zaczynam prawie osiągać próg (jestem tuż pod przy 100% obciążenia ftp jeśli dobrze
  • Odpowiedz
ElektrizPL
  • 7
@Elessar: wybieram oczywiście tą po lewej, bo ja tam somsiedzie wolę mieć kontrolę nad grubością swojej dętki.
Ta zielona cerata to tylko na stół do kuchni a nie na rower! (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Mam nadzieję, że w następnym numerze Wielkiego Chłopa @beastofmisery wyjaśni ten temat dokładniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Elessar
  • 7
251 777 + 27 + 34 + 31 + 13 + 28 = 251 910
O, nawet nie wiedziałem, że stacjonarny równik też jest. To dorzucam od siebie kilka tras :)
Jeszcze nie ogarniam za wiele z tych wszystkich terminów ftp, tss, if, baza, rampa.. ale się uczę, choć bardziej zależy mi chyba, żeby po prostu jeździć i być aktywnym.

#stacjonarnyrownik
Elessar - 251 777 + 27 + 34 + 31 + 13 + 28 = 251 910 O, nawet nie wiedziałem, że stac...

źródło: Zrzut ekranu 2023-03-2 o 20.19.19

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Jeżdżę na rowerze, czasem chodzę po górach. W pracy cykam foty i leję wodę.
  • Instagram

Osiągnięcia