Kupował ktoś „Paczkę treningową” od dietetyka NieNaŻarty? Warto?

Jest tam 51 ebooków, cena 199zl wydaje się być dobra dla osoby, która chciałaby poszerzyć wiedzę
Kupować czy jednak nie ma sensu dla osoby, która dosyć dobrze ogarnia temat i ma sporo stażu na siłowni?
#mikrokoksy #silownia

Mirki,
Zdarza mi się robić trening na silowni z różnych przyczyn dość późno w godzinach 22-23
Zauważyłem że mam potem duzy problem z zaśnięciem, melatonina nawet nie pomaga. Leże ponad godzinę na łóżku i nie mogę zasnąć. Nie używam telefonu itd.
Czy ktoś też tak mial? Czy to wina kortyzolu po treningu?

#mikrokoksy

#hbomax
Szukam miejsca w rodzince

#spotifyfamily szukam jednego miejsca w rodzince

Ktoś z południa #krakow chętny na jakieś wspólne treningi? Pochodziłbym, ale samemu brak motywacji. Kiedyś często bywałem, ale już tyle czasu minęło, że musiałabym się zupełnie na nowo wdrożyć.
#mikrokoksy

Nie widzę nigdzie opcji WSPIERAJ kanał. Próbowałem przez aplikację i przeglądarkę na telefonie. Miał ktoś podobny problem?

#youtube

Chciałbym zobaczyć film Diuna 2 w IMAX, niestety zostały ostatnie miejsca. Opłaca sie brać ten rząd 5(miejsca 2,3) czy lepiej już isc na normalny seans z lepszymi miejscami?

#diuna #cinemacity #kino #film #krakow p

W jaki sposób myjecie najbardziej jebiace na świecie nakolanniki?
#mikrokoksy

Hejo, pytanie do ekspertów. Chcę sobie kupić Ajfona 15 pro max z popularnej dzisiaj wstawki na pepperze. Cena to około 5.5k polskich złotych i teraz pytanie, jak to się ma do zakupu na fakturę? Mogę sobie odliczyć VAT, czy muszę ten Vat doliczyć do tej kwoty? Bo jeżeli ta druga opcja, to jest dla mnie poznawiona sensu, bo za 6.5k kupię sobie w polsce, i normalnie odlicze VAT. Orientuje się ktoś jakPokaż całość

Wybieram się do Pragi i chciałbym zaparkować auto w bezpiecznym miejscu w Ostravie/Bohumin/Cieszyn, by później ruszyć pociągiem do stolicy

Gdzie najlepiej zostawic auto na kilka dni?

#ostrava #cieszyn #praga #czechy

Posiada ktos dwie karty sim/esim z jednym numerem telefonu na dwóch urządzeniach?
W Orange flex jest taka opcja. Zastanawia mnie jak to działa.
Chciałbym w pracy(7-15)używać starego telefonu, a po pracy już innego nowego urządzenia z tym samym numerem tel itp

#orange #orangeflex #telefony

Jaki trening angażujący każdą partie przynajmniej 2 razy w tygodniu polecacie?

#mikrokoksy #trening

Do wypożyczenia auta za granica potrzebna jest zwykła karta kredytowa typu Visa/MasterCard czy jakaś walutowa?

#wypozyczalniasamochodow #wakacje #banki

Na Maderze ceny w kawiarniach czy piekarniach sa tansze niz w Polsce. Jednoczesnie zarobki sa wiekszr niz w Polsce o kilkanascie-kilkadziesiat procent. Ktos mi wyjasni jak to dziala?
W restauracjach ceny z grubsza jak w Warszawie.

Na zdjeciu zestaw 2 dni temu 2 espresso, 2 ciacha pastel de nata, i jeszcze wzielismy sok pomaranczowy (swiezo wyciskany!) ktorego na zdjeciu nie ma (paragon w komentarzu).
Razem 5,8 euro, czyli jakies 26zl.
Powodzenia znalezc w takie ceny wPokaż całość

W najbliższym czasie wybieram się na Madere i chce wypożyczyć auto na czas pobytu.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze wypożyczalni?

#madera #wakacje #wypozyczalniasamochodow

Zrobiłem małe rozeznanie w tych promocjach paliwowych i chyba najlepiej wypada Circle K. Minusem jest to, że promocja działa tylko od piątku do niedzieli (pełne 72h), ale za to rabat wynosi -35gr/l włącznie z LPG + nie ma limitu miesięcznego, jedynie 85L na jedno tankowanie.
BP zrobiło promocję na wzór Orlenu, też -30gr/l, też limit 4x50L na miesiąc, ale tu chociaż dali -10gr na LPG, bo super promocja Orlenu LPG niePokaż całość

Jest opcja używania dwóch iPhonów na jednym numerze tel?

Np. 8-16 używam iPhone 8 w pracy
16-24 używam iphone 14 po pracy

Czasami mam brudna prace i nie chciałbym zniszczyć nowego telPokaż całość