Czarny garnitur, białe sneakersy (╥﹏╥)
#mecz

Zelenski obwieścił, że odsyła Order Orła Białego i zamieścił na Twitterze zdjęcie najwyższego polskiego odznaczenia w jakimś magazynie firmy kurierskiej (?) jakby wysyłał jakiegoś śmiecia z Temu. I teraz powiedzcie mi, że decyzja o zabraniu mu odznaczenia nie była słuszna.

Teraz są na fali, ale zobaczymy jak przyjdzie zima i znów będą żebrać o agregaty prądotwórcze, bo ruskie będą im codziennie walić po elektrowniach.

#ukraina #polityka

#gielda no k---a denerwuje mnie ta ropa.

#gielda ropa ty mnie w-------z

#xtb #gielda szczur dobił do 1mln PLN #latwogang

#gielda #meczennicyxtb

#gielda #xtb

KNF dawaj teraz kolbą

#gielda

#xtb ATH 97,19

#gielda #xtb #meczennicyxtb

#gielda
dawaj gruby $100 na OIL.WTI bo już się kameruje

30 grudnia wyszedłem ze spółek HYMC, BKKT, ONDS kierując się zasadą, żeby ostatnie 10% zostawić innym.
Od tego czasu zrobiły po 24, 42 i 51% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gielda

68 145,59 - 12,37 - 21,37 - 12,73 - 1,01 - 22,42 - 1,01 = 68 074,68

AMBA FATIMA, BYŁA FORMA A JEJ NI MA! xD

W skrócie: noworoczny bieg GPK zaliczony, 23 kilometry i 900 m przewyższeń, zaliczyłem łącznie trzy gleby - w tym dwie kuźwa w jednym miejscu xD Poszło słabo, ale i tak było bosko - bo o to chodzi w bieganiu! (ʘPokaż całość

Będąc w Brazylii dostałem w prezencie cukier z trzciny cukrowej. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby firma produkująca cukier nie nazywała się "DOM POLSKI". Szybko wchodzę na Google, żeby sprawdzić firmę, no i mam od razu uroki Brazylii w całości - o firmie nie ma nic w internecie, a adresu nie ma jeszcze nawet zaznaczonego w Google Maps. Na etykiecie jest na szczęście numer telefonu. Dzwonię, po drugiej stronie okazuje się,Pokaż całość

68 484,79 - 11,05 - 17,32 - 17,32 - 21,37 = 68 417,73

No i nadjszedł on - koniec roku! Roku, który zakończyłem dokładnie tak jak zacząłem - czyli papatonem xD
Papatonem, których było w tym roku równe 110 (ʘ‿ʘ)

Rok, który był wyjątkowy pod wieloma względami - biegowo i nie tylko, ale skupmy się naPokaż całość

48,62 + 12,01 + 9,01 + 10,01 + 11,01 = 90,66

Proponuję przejście na plusy, dotrwajmy do nowego roku - a jak nie wymyślimy niczego, to dodawajmy od zera dyskutując jednocześnie nad ewentualnymi pomysłami na odliczanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

A tymczasem ja się ewidentnie obijam - pomijając już fatalny początek grudnia, to wyjątkowo po grudach mi ten miesiąc idzie. Co się nawet pozbieram to coś mi wyskoczy i nici z długichPokaż całość

108,63 - 11,31 = 97,32

Dzisiaj Jeff odpalił tryb „nic się nie stało”. Tydzień przerwy? Choroba? Rehabilitacja? Nie znam, nie widzę - wjeżdża 6x800m @4:20/km jak gdyby nigdy nic (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Na szczęście ciało było mądrzejsze od algorytmu, bo po cichu wracałoPokaż całość

na zakończenie #sztafeta powinniście zostawić 21,36 km żeby @enron zrobił sobie papatonik
#bieganie

171,68 - 1,23 - 8,02 - 10,06 - 10,97 - 8,01 = 133,39

Klepanko, przebieżki 100/100 i 8km na stadionie - 2000+1800+1600+1400+1200 @4:01 / p.2.5'.
Fajnie weszło, nie spodziewałem się, że po miesiącu trzymania się planu treningowego będę w stanie kręcić się bez problemu na tempie 4;00.

#sztafeta #Pokaż całość

272,19 - 7,27 - 11,28 - 12,37 - 12,13 - 13,27 - 12,37 - 17,32 = 186,18

Oż ty, sztafeta się nam kończy ( ಠ_ಠ) Jakieś pomysły #coteras - może pójdziemy na łatwiznę, policzymy na plus a potem od nowego roku dodajemy zamiast odejmować?

A ja powoli wracam do gry, tuptam sobie jakieś skromne dystansiki, często wariacje na temat papatonu. Na weekend planowałem podwóny papaton - no alePokaż całość