Zmiana stylu graficznego to dla was spisek szury?
Odkryli niezwykłe właściwości witaminy B6 i B12.
![Odkryli niezwykłe właściwości witaminy B6 i B12.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1659205163D66O0XFX28g3gbwrcimDlu,w220h142.jpg)
Naukowcy z Wielkiej Brytanii zbadali, czy witaminy B6 i B12 mogą wpływać na poziom lęku i depresji. Ich odkrycia są szansą na poprawę stanu zdrowia wielu osób cierpiących na zaburzenia lękowe. Szczególnie jedna z tych witamin pomaga hamować impulsy w mózgu i zmniejszać nadmierne pobudzenie nerwowe.
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Najlepszym źródłem B12 są produkty fortyfikowane w te witaminę lub suplementacja, ponieważ duża konsumpcja mięsa (czerwonego) nie jest wskazana ze względu na duże ilości tłuszczu nasyconych i cholesterolu.
Niestety z powodu dysonansu poznawczego