Mireczki,
Mam do was pytanie. Będę zaczynał brać kreatynę i mam dylemat. Ile g dziennie przy wadze 73kg? Jedni przeliczają 0,3g drudzy znowu ze 1g na 1kg przez pierwszy tydzień. Już zgłupiałem i nie wiem jak rozpocząć pierwszy etap ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Mam do was pytanie. Będę zaczynał brać kreatynę i mam dylemat. Ile g dziennie przy wadze 73kg? Jedni przeliczają 0,3g drudzy znowu ze 1g na 1kg przez pierwszy tydzień. Już zgłupiałem i nie wiem jak rozpocząć pierwszy etap ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kalistenika #silownia #mikrokoksy
jaka jest wasza logika posiadania tak głębokich dekoltów, że sutek jest widoczny? I czemu ta pani na filmie się nie zawstydziła? Jeszcze się po wszystkim uśmiechnęła...
https://www.youtube.com/watch?v=nOwA_Q59iwo&list=LL&index=4
#niebieskiepaski #modameska @WielkiNos