Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko250
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

ArRog
ArRog

ArRog

Dołączył 10 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7687
  • Znaleziska 499
  • Mikroblog 7188
  • Obserwujący 14
  • Obserwowane 92
  • Dodane (622)
  • Komentowane (4081)
  • Plusowane (2485)
ArRog
ArRog
ArRog 23.08.2019, 13:55:56
  • 2
#zalesie #oswiadczeniezdupy #heheszki
Jestem ojcem chrzestnym w sumie już czwórki dzieci :D Nie chciałaby jakaś partia wpaść na pomysł chociaż 200 plus na takie dziecko? Chętnie zagłosuję zanim zacznie się okres komunii i 18stek ;)
  • 2
  • Odpowiedz
N.....N
N.....N
konto usunięte 23.08.2019, 13:56:35
  • 0
@ArRog: pewnie nadziany to cię brali xD
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
23.08.2019, 13:57:52
  • 0
@NickciN: No właśnie nie. Chyba po prostu mnie lubią :D
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 22.08.2019, 11:16:52
  • 0
#samochody #motoryzacja
Może ktoś polecić jakaś firmę skupująca samochody? Mam do sprzedania fajne autko, ale wymagające trochę wkładu w mechanikę (pewnie z 5k żeby było na tip Top) a nie chce robić w balona nowego kupującego ukrywając te wady, a jednocześnie nie chce mi się go dawać do warsztatu. Wolałbym sprzedać ze strata (w sensie wartość - konieczne naprawy - marża dla tego kto to auto będzie chciał
  • 5
  • Odpowiedz
fotograf_warszawiak
fotograf_warszawiak
fotograf_warszawiak
22.08.2019, 11:56:32
  • 1
@ArRog: od 2017 ma 4 lata?
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
22.08.2019, 11:59:46
  • 0
@fotograf_warszawiak: edit. 12.2007
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 20.08.2019, 16:27:01
  • 1
Pracuje ktoś może w #ford i mógłby mi wytłumaczyć jak liczona jest wysokość raty w Ford Multiopcje?
Dostałem wycenę następująca i nie wiem jak oni liczą, moim zdaniem rata powinna wyjść niższa.
Wartość samochodu: 67 909
Prowizja: 3703

Plan spłaty:
  • 23
  • Odpowiedz
peterr767
peterr767
peterr767
20.08.2019, 16:33:06
  • 2
@ArRog: pamiętam jak kiedyś wysłałem prośbę o ofertę na Mustanga.
220k katalogowo, 293k w Multiopcje xD
  • Odpowiedz
GrubyBrubel
GrubyBrubel
GrubyBrubel
20.08.2019, 18:16:16 via Zakop
  • 1
@ArRog: wal na pw jeśli masz więcej pytań
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 07.08.2019, 18:45:35
  • 5
Miałem się pochwalić jak wybiorę wiec się chwale. Ostatecznie zdecydowałem się na akustyka - Fender FA-125. Mam nadzieje ze na weekend będzie już u mnie :)

Dziękuje wszystkim pomagającym i udzielającym się w poprzednim wątku :)

Decyzja o zakupie gitary totalnie na spontanie, pod wpływem emocji, ale zawsze chciałem umieć grać, wiec po prostu się nauczę i tyle :D i będę grał :)
@Zuchwaly_Pstronk @bzzxc
  • 6
  • Odpowiedz
b.....c
b.....c
konto usunięte 07.08.2019, 18:55:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@ArRog: Brawo, służę pomocą jakby co ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
b.....c
b.....c
konto usunięte 07.08.2019, 18:58:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@ArRog: Aha, a co do pytania o grę palcami i kostką to polecam nauczyć się tego i tego :) Po prostu graj kawałki tak jak grał je oryginalny wykonawca.
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 07.08.2019, 11:54:32
  • 0
Mireczki, postanowiłem się nauczyć grać na gitarze. Na początek interesuje mnie granie typowo ogniskowe na akustyku. Podeślecie jakieś kanały youtube/blogi z którymi uda mi się nauczyć grać :D? Nie umiem kompletnie nic.

PS. Czy w okolicach 300 zł da się kupić jakąś sensowną gitarę do nauki?
#gitara
  • 25
  • Odpowiedz
ZieloneKoloTramwaja
ZieloneKoloTramwaja
ZieloneKoloTramwaja
07.08.2019, 12:18:09
  • 3
@ArRog: Za 300zł to tylko używaną i tylko sprawdzoną przez osobę, która się zna.

Tak naprawdę nie ma znaczenia na jakiej gitarze zaczniesz się uczyć, najważniejsze, żeby Tobie pasowała- wtedy będziesz miał motywację do nauki. Ja osobiście bardzo nie lubię grać na klasykach- nie podoba mi się ich brzmienie, szeroki gryf i w sumie struny też nie. Palce się szybko przyzwyczajają do metalowych strun i ja nie czuję zmęczenia czy
  • Odpowiedz
ZieloneKoloTramwaja
ZieloneKoloTramwaja
ZieloneKoloTramwaja
08.08.2019, 07:05:07
  • 1
Jeśli mogę to mam pytanie dodatkowe, bo nie spotkałem się w necie z przeważającym stanowiskiem w tym temacie, każdy mówi co innego. Uczyć się grać palcami czy kostką?


@ArRog: Jeszcze odświeżę temat. Polecam nauczyć się tym i tym- zacząć od kostki, grać proste ćwiczenia na lewą rekę, nauczyć się prostych bić, trzymania rytmu itp. później dorzucać granie palcami. Co do grania palcami, to proponuję zobaczyć kilka aranżacji fingerstyle (https://www.youtube.com/watch?v=jdYJf_ybyVo
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 17.07.2019, 10:33:14
  • 10
11.12.18 - 110 kg
29.03.19 - 99,7
17.07.19 - 91,5
Niestety nie udało się do wakacji zejść do 89,9, ale co się odwlecze to nie uciecze :)

Jutro wylatuje na wakacje wiec dzisiejszy trening poszedł na sprawdzanie maxów.
  • 8
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
17.07.2019, 16:33:09
  • 1
@Filip69: nie no, nie przyszło mi do głowy testować Maxy będąc 1 raz na siłowni. Pamietam jednak ze 20kg w SQ mnie gniotło. Natomiast faktycznie w BP szło lekko ale technicznie to łapy latały mi w lewo i prawo
  • Odpowiedz
sebek1987
sebek1987
sebek1987
17.07.2019, 16:38:48 via iOS
  • 1
@Filip69: Gość ostatnio cwiczyl samym gryfem na skośnej ławce i pomagałem mu odłożyć na haki, bo jak dosięgnął jedna ręka to druga nie mógł. Krzywda mu się ogolnie nie działa, bo nie mdlał ani sztanga mu ma ryj nie leciała ale nie mógł odłożyć jej na haki.
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 09.07.2019, 15:57:31
  • 1
Skończyła się przedtreningowka wiec wracam do mojej ulubionej ;)
W filiżance 200ml ile może być kofeiny? 150-200mg?
Ile bierzecie w tabsach przed treningiem albo w swoich przedtreningowkach?
#mikrokoksy
ArRog - Skończyła się przedtreningowka wiec wracam do mojej ulubionej ;)
W filiżance...

źródło: comment_isFrfTvYDyNJc2s4TTvx2mIlckLTR4ya.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
psposki
psposki
psposki
09.07.2019, 15:58:18
  • 4
W filiżance 200ml ile może być kofeiny? 150-200mg?


@ArRog: a z 80 maks jak zwykłe kawsko
Ja klasycznie 200mg (ale ostatnio zapominam), czasami 300
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
Poemat
09.07.2019, 16:21:11
  • 1
@ArRog: Nic więcej nie potrzebuję, chcę, żeby mnie pobudziło i tyle
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 08.07.2019, 14:41:15
  • 3
#mikrokoksy
W przyszłym tygodniu zaczynam urlop i 3 tygodnie wolnego od diety i treningów. No to kupiłem do poczytania w samolotach żebym nie odwykł :D
ArRog - #mikrokoksy
W przyszłym tygodniu zaczynam urlop i 3 tygodnie wolnego od diet...

źródło: comment_AoWTA43raCOKwmbgIxKqSfWJLIzfTc2B.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
ZdeformowanyKreciRyj
ZdeformowanyKreciRyj
ZdeformowanyKreciRyj
08.07.2019, 14:42:33
  • 0
@ArRog: zacznij od Bacha
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 06.07.2019, 20:19:01
  • 1
#latarki #forainternetowe
Wiedziałem ze to będzie błąd. Chce kupić latarkę do 50 zł i nieopacznie chciałem zasięgnąć informacji w Google. Okazuje się, ze do 100 zł nic nie swieci :(

;)
  • 8
  • Odpowiedz
a.....o
a.....o
konto usunięte 06.07.2019, 20:41:02
  • 1
@ArRog: powazne latarki zasilane sa ogniwem 18650, potrzebna tez jest ladowarka, np. taka https://allegro.pl/oferta/ladowarka-akumulatorow-liitokala-lii-100-li-ion-aa-7638374302
Ogniwo mozesz wyjac z baterii laptopowej albo kupic np. https://allegro.pl/oferta/ogniwo-li-ion-sony-18650-vtc5a-2-6ah-30a-prod-2018-7519866679
  • Odpowiedz
a.....o
a.....o
konto usunięte 06.07.2019, 20:57:18
  • 1
@ArRog: nie wiem czy jest cos ciekawego na paluszki.
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 04.07.2019, 16:40:49
  • 1
Jak najlepiej ogarnąć kwestie płacenia w Azji? Jaki bank/kartę wybrać? Nawet jeśli nie do płacenia bo pewnie w wielu miejscach nie będzie takiej możliwości ale chociaż do wyciągania z bankomatu. Jeśli brać gotówkę do wymiany na miejscu to czy Euro będą ok? Gdzie najbezpieczniej wymienić siano?
Umiem into Google, ale Mirko szanuje bardziej. Tym bardziej ze jest tu sporo mieszkających na stałe w #azja
#podroze #wakacje
  • 11
  • Odpowiedz
wisnia6666
wisnia6666
wisnia6666
04.07.2019, 16:45:42 via Android
  • 2
@ArRog ja zawsze tam płacę revolut. Jeszcze mnie nie zawiódł, a i kurs niezły. Jak chcesz to dam Ci refa
  • Odpowiedz
N.....n
N.....n
konto usunięte 04.07.2019, 16:45:47
  • 2
@ArRog: revolut
usługa wielowalutowa mBanku też nei jest zła
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 02.07.2019, 18:22:37
  • 3
Boże jaki żal. Świadomy tydzień przerwy od siłowni. Do tej pory ćwicząc od grudnia opuściłem tylko jeden trening. 0 diety przez ten tydzień, wesele, poprawiny, kawalerski kuzyna. Dziś powrót xD czuje się jakbym pierwszy raz na siłownie przyszedł. Nie róbcie przerw :( moja wina, ale muszę komuś się wyżalić ¯\_(ツ)_/¯
#mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
h.....s
h.....s
konto usunięte 02.07.2019, 20:07:30 via Android
  • 2
@ArRog tydzien przerwy przy ciaglym treningu z progressem to jest #!$%@?, nie zaszkodzi, a pomoze.
Deload jest elementem periodyzacji, co prawda nie do konca polega on na calkowitym braku treningow i chlaniu, jednak mimo wszystko organizm Ci sie zregenerowal i teraz bedzie Ci szlo lepiej niz przy ciaglym progressowaniu.
  • Odpowiedz
wiera87
wiera87
wiera87
02.07.2019, 22:01:38 via Android
  • 1
@ArRog trza bylo 2 tygodnie przerwy zapodac ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 26.06.2019, 18:46:53
  • 1
#inwestycje #inwestowanie #finanse
Zastanawiam się nad jakaś formą długoterminowego, bezpiecznego inwestowania z niskim progiem wejścia. Pomyślałem o działce budowlanej za miastem. Te kupione w mojej rodzinie około 10 lat temu bardzo mocno zyskały na wartości. Czy macie jakieś tipy dla mnie na co zwracać uwagę? Może sami myśleliście o podobnej formie inwestycji? Najchętniej okolice #gdansk #gdynia #kaszuby #pomorskie
  • 5
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
26.06.2019, 18:49:14
  • 2
@Line-Storm: chce mieć więcej pieniędzy za 10 lat, nie mniej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
L.....m
L.....m
konto usunięte 26.06.2019, 18:51:12
  • 3
@ArRog: Paaanie do dzieciaków to dopłacają teraz lepiej niż do bydła.
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 20.06.2019, 10:14:36
  • 0
Ej, nie po to się rozpisałem żebyś mi wpis usuwał. #mirkokoksy

@guccimiet: niech Ci będzie. Dieta polega na tym, że masz zaplanowaną ilość makroskladnikow które chcesz dostarczyć organizmowi każdego dnia. Białko, tłuszcz i węgle. Jeśli nie jesteś w stanie tego dostarczyć z normalnego jedzenia to możesz skorzystać z suplementu typu białko lub gainer ale dobór wynika z tego, czego Ci brakuje w diecie. Dlatego wszyscy Ci tłumacza, ze
  • 6
  • Odpowiedz
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
20.06.2019, 10:51:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@guccimiet: myślę że dostałbyś normalna odpowiedz gdyby nie Twoje zachowanie.
  • Odpowiedz
guccimiet
guccimiet
guccimiet
20.06.2019, 11:01:10
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

ArRog
ArRog
ArRog 17.06.2019, 15:33:52
  • 12
Przyjechał nowy, cieniutki, mięciutki pasek :) dobrze jej w czarnym :) 1956 r. :)
#zegarki
ArRog - Przyjechał nowy, cieniutki, mięciutki pasek :) dobrze jej w czarnym :) 1956 r...

źródło: comment_ptDnsYq4y9r5SmL0hAgX2HcSRjVZsDst.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
Jarczur
Jarczur
Jarczur
17.06.2019, 15:44:18
  • 5
@ArRog: pozdro (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jarczur - @ArRog: pozdro (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

źródło: comment_e4xZqaR6MHgsGIbMirXqoA1JWEjf0bUg.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Jarczur
Jarczur
Jarczur
18.06.2019, 12:49:36 via Android
  • 1
@fi9o
@ArRog chyba bardziej 34
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 12.06.2019, 18:35:09
  • 1
#mikrokoksy
Jakie macie różnice między backsquatem a frontami? Czy można coś z takiej różnicy wyczytać?
U mnie 5rep max to 85 vs 67,5. Niby wg symetric strength wynika właśnie taka różnica i taki wynik jest dla „novice” ale na przykład DL, BP i OHP mam już powyżej novice. I teraz nie wiem czy cieszyć się, że pozostałe boje idą dobrze, czy smucić, że siady słabo :D? 6mcy stażu.
  • 11
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
12.06.2019, 18:54:34
  • 1
@Kwiatuszek_Mateuszek: W sumie to jest, jak ja będę się z innymi koksami porównywał ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
12.06.2019, 18:56:09
  • 3
@ArRog: szczerze mówiąc ciężkim frontem im prędzej zaimponujesz imo xd
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 08.06.2019, 16:12:47
  • 2
If you dont have a leg day, you cannot skip it ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #heheszki
ArRog - If you dont have a leg day, you cannot skip it ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #hehe...

źródło: comment_uUlBxJKe2oterO0cpdrGhoZiBUCE3snA.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
wiera87
wiera87
wiera87
08.06.2019, 17:56:47 via Android
  • 1
@ArRog ja duzo biegam i jezdze na rowerze, wiec zadne leg daye mnie nie obchodzo ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 08.06.2019, 15:31:32
  • 0
Mordeczki, jest już w Polsce jakieś piwko proteinowe :D?
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
mistra
mistra
mistra
08.06.2019, 15:57:06 via Android
  • 1
@ArRog czy proteinowe jest to nie wiem, ale jest izotoniczne birrel
  • Odpowiedz
jozef-dzierzynski
jozef-dzierzynski
jozef-dzierzynski
08.06.2019, 16:01:02
  • 0
@mistra:

piwo

bezalkoholowe

minusy tutaj
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 31.05.2019, 12:18:02
  • 5
#pasjonaciubogiegozartu
Na oko ten produkt jest gut. Fajny test, nie ma co ¯\_(ツ)_/¯
ArRog - #pasjonaciubogiegozartu
Na oko ten produkt jest gut. Fajny test, nie ma co ¯...

źródło: comment_CWF845yJ5iE7J8kVZ1TGtp35sBJwVG0Z.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 31.05.2019, 07:23:16
  • 4
Wyjątkowo musiałem zrobić trening przed pracą, o 6:00. Nie wiem jak niektórzy mogą tak codziennie. Od półtorej godziny jestem w pracy, a ze zmęczenia i niewyspania jeszcze nic nie zrobiłem, masakra :P
#mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
PrawyKuba
PrawyKuba
PrawyKuba
31.05.2019, 07:25:35
  • 14
@ArRog: no same profity, nie dość że trening zrobiony to w pracy odpoczynek i elegancko cały dzień spoczi
  • Odpowiedz
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
31.05.2019, 07:39:19
  • 4
@ArRog: Ja sam wstaje o 4, na siłowni jestem o 5:00. Pięć razy w tygodniu ( ͡º ͜ʖ͡º) Nie wyobrażam sobie chodzić na siłownie po pracy gdzie nie dość że jest pełno ludzi to zwyczajnie nie mam na to czasu, bo mam też inne obowiązki.
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog 27.05.2019, 18:22:16
  • 1
#mikrokoksy
Gorszy okres w odchudzaniu, gorszy okres w progresie siłowym, ale przynajmniej na urodzinki rodzina chciała konkretną listę prezentów :D
Co prawda rehbandy nie dały +5 do siły ale trzeba cieszyć się z małych rzeczy :D
ArRog - #mikrokoksy
Gorszy okres w odchudzaniu, gorszy okres w progresie siłowym, al...

źródło: comment_XcB6kEJwM1PlAMHtcqsnQrqWXoue6FdY.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
uytx
uytx
uytx
27.05.2019, 18:33:50
  • 0
@ArRog: daj znać po kilku treningach jak działają u ciebie
  • Odpowiedz
ArRog
ArRog
ArRog
Autor
27.05.2019, 20:15:33
  • 1
@uytx: moje przemyślenia po pierwszym:
- Kolanko rozgrzane elegancko i bardzo szybko
- Dziala elegancko na psychikę i faktycznie czujesz się stabilniej/pewniej. Szczególnie ważne było to dla mnie bo jedna rzepka kilka lat temu mi się ukruszyla podczas grania w nogę ¯\_(ツ)_/¯
- Czuje zwiększone napięcie jak jestem w dolnej fazie przysiadu i jakoś tak jest to dla mnie fajny sygnał że już trzeba wstawać. Inna sprawa ze to napięcie
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 32
  • Strona 9 z 32
  • >
  • :)
  • Trójmiasto

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 19.01.2018

    Komentator
  • Rocznica
    od 19.11.2023

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 14.12.2019

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 11.08.2014

    Kolarz
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl