23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.

Od kilku lat statystyki zdrowia psychicznego są alarmujące. Ponad pięć tysięcy osób rocznie popełnia s---------o, z czego aż 80 procent, to mężczyźni. Prób jest trzy razy więcej. Niestety, nic nie wskazuje, aby mogło być lepiej. System leczenia już dawno jest niewydolny. W województwie pomorskim na wizytę u psychiatry czeka się rekordowo długo.

[B.....d]

Lokalny szpital zamieścił na FB post o dniu depresji. Polubiły go piguły, które trzy lata temu gdy leżałem w szpitalu naśmiewały się z mojej depresji i były strasznie wredne. Głupie jędze.

[eSUBA94]

@BoredOfBeingSad: działanie na pokaz, tak jak szkoły organizują dzień tolerancji ale 360 dni w roku tępią codziennie każdego za wszystko

[DEMONzSZAFY]

@BoredOfBeingSad działanie na pokaz często świadczy o odwrotnym podejściu na co dzień

[alex-newsky]

@KonserwatywnyMocny: No w sumie to z tego chyba wynika depresja, z jakiegoś poważnego problemu życiowego z którym nie można sobie dać rady i który nie daje spokoju mentalnego. Jak ktoś ma depresję i twierdzi że nie ma jako tako poważnych problemów w życiu, to znaczy że po prostu jeszcze ich nie zidentyfikował.

[MCbT_00]

@KonserwatywnyMocny: uważam, że stany lękowe i depresja pojawia się również u wielu osób po prostu z przepracowania, wielkich oczekiwań pracodawcy i giga stresu, które za tym idą

[MCbT_00]

Ktoś kto nie przeszedł załamania nerwowego, stanów lękowych lub depresji, nigdy nie zrozumie jak podstępne i zdradzieckie są tego typu schorzenia. A najgorsze jest to, że jak raz jej zasmakujesz i nawet jak wyjdziesz na prostą, to zawsze towarzyszy Ci odczucie, że ona gdzieś tam jest i znów na Ciebie czyha.

[b.....o]

@MCbT_00 oj tak... I może pieprznąć po kilku latach, jak sobie przypomnisz wszystkie zło, którego doświadczyłeś.

[Q.....n]

@MCbT_00: Myślę, że nie do końca się zrozumieliśmy, ja też nie zawsze klarownie piszę - tak, depresja lub stany lękowe to osobne choroby. Ale zwróciłem uwagę na to, że mogą występować razem z np właśnie schizofrenią, jako objaw towarzyszący (choroba współistniejąca). I racja - przy depresji nie słyszysz głosów (a one to tak naprawdę jeden z możliwych tylko objawów, niekoniecznie gwarantowany). Zaś zwróciłem na to wszystko uwagę, gdyż pisałeś że

[CzeczenCzeczenski]

Dzień depresji, jak miałem epizod i próbę, to usłyszałem od pielęgniarek, żebym na drugi raz skoczył pod pociąg, bo nie będą miały roboty, także cudowne wsparcie dla osób chorych

[bartqui]

@CzeczenCzeczenski: słynna kobieca empatia

[Krazyna]

@LordDarthVader: „proszę się tyle nie stresować to przejdzie” xD

[slowmtb]

Przestań spać idź pobiegaj ...

[huper]

@slowmtb: Wbrew pozorom, choć to nadmuchane i mocno nadinterpretowane w kontekście walki ze śmiertelną chorobą, jaką jest depresja, to ruch fizyczny (nie koniecznie jest to bieganie - regularne spacery są także super sprawą), jest czynnikiem, który znacznie może prowadzić do polepszenia stanu chorego. Nie naśmiewałbym się z tego, tylko mądrze korzystał z tej wiedzy w kontekście uświadamiania innych.

Badania

[takJakLubimy]

@slowmtb: Naświetlanie, ruch w przyrodzie to pozbywanie się toksyn z potem, lepsze trawienie, natlenienie mózgu, odstresowanie i wyrzut hormonów.
Lepsze zdrowie i odporność to mniej zmartwień.

Nie rozwiąże to problemów z kasą i ludźmi ale uporządkuje sprawy fizjologiczne.
To jeden z elementów układanki

[straszny_cham]

@pochfiarz_wiekonos: xD

[od-bana-do-bana]

@pochfiarz_wiekonos: Dobre. Depresje mają wszyscy, szczególnie do Tiktoka :P

[lossiemkos89]

Walczę z depresją od kilku lat. Powodem jest praca w której pracuje 15lat na taśmie i boję się zmienić pracy bo od małego miałem podcinane skrzydła i żyłem w cieniu chorego młodszego brata.

[kuplende]

@lossiemkos89: musialbys napisac coś wiecej o sobie o pracy o zainteresowaniach o miescu w ktorym żyjesz zebyc ci pomóc, czasem jedno czyjeś zdanie potrafi pomoc

[NaPryczyHuopSieByczy]

@Krazyna: just zmień robotę bro

[Trojden]

@od-bana-do-bana: Smutne, lecz prawdziwe.
Choć tak poważniej podchodząc do tematu, to niezależnie czy na NFZ, czy prywatnie, psycholog jest zawodem o dużym ryzyku wypalenia zawodowego. I mocno narażonym na stres i w związku z tym potrzebującym czasem urlopów i wyjazdów w celu odstresowania. I czasem nawet mając prywatne wizyty u psychoterapeuty można mieć myśli o sznurze i pętli, gdy np. długo nie widziało się ze swoim terapeutą, a różne problemy

[mrjetro]

Można odnieść wrażenie, że depresja jest „jedyną" chorobą psychiczną lub zanurzeniem z którym borykają się pacjenci lub potencjalni pacjenci.
Dzięki temu, być może, lekarz psychiatra ma prostą robotę - wystarczy przyklepać pacjentowi depresję,. pochylić się ze współczuciem nad cierpiącym/cierpiacą i wystawić receptę na antydepresanty…
Nie żebym lekceważył depresję, jednak naprawdę warto o tym pamiętać, że nie jest to jedyna choroba psychiczna. A konsekwencje błędnej diagnozy raczej nie dosięgną lekarza, który też ma

[lyncz]

@mrjetro: Po latach walk i rozmów z innymi (dowód anegdotyczny) odnoszę wrażenie, że depresja bardzo rzadko sama występuje - często bywa konsekwencją innej choroby somatycznej czy psychicznej; innym razem jest odwrotnie - po depresji przychodzą kolejne problemy zdrowotne.

[Trojden]

@mrjetro: Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne są chyba podobnie często diagnozowane. Zresztą, z tego co wiem, dość często współwystępują z różnymi postaciami depresji, np. dystymią. A leki mające pomagać przy ZOK najczęściej są ogólnie antydepresantami. Jak napisał przedmówca @lyncz - depresja rzadko występuje sama.