[stanleymorison]

Ludzie i te ich „problemy hormonalne” xD Wszyscy, którzy twierdzą, że nie mogą schudnąć bo tarczyca powinni się zgłosić na jakiś uniwersytet, przyłożą się być może do jakiegoś Nobla za obalenie zasad termodynamiki.

Ja w domu miałem przykład ciotki, „anon, ty te siłownie tak odwiedzasz, ułożyłbyś ciotce jaką dietę, żeby pare kilo schudnąć heheh”. Pokazałem jej fitatu, dałem minimalny deficyt kaloryczny, bo ciotka ma sklep, więc dziennie robi ze 20-30k krokow. Po 2 tyg poszło może z 1kg w dół i ciotka chce zrezygnować, bo ona tarczyce ma wyciętą i przez to nie da rady. Mówię jej, że jak nie dasz rady, jak przecież schudłaś, a hormony przyjmujesz w plastrach, więc nie mas już „chorej tarczycy” XD Ostatnio wyszła ze szpitala po dwóch tygodniach i schudła 8kg XD Magicznie po byciu zmuszoną do przyjmowania ustalonej w szpitalu podaży kcal jednak została „uleczona” z dolegliwości hamujących ten proces.

Edit: Jeszcze dodam, że raz moja dziewczyna postanowiła trzymać ze mną michę, waga schodziła strasznie opornie, w pewnym momencie zacząłem jej liczyć sam te kcal i nadal efekt był niezadawalający, dopiero po jakimś czasie okazało się, że jak wracała z pracy to prawie co drugi dzień brała sobie do kawy tego muffinka wedlowskiego z Lidla, który ma 500 kcal (!) i go nie wliczała XD

#silownia #odchudzanie

[brennt]

wyszła ze szpitala po dwóch tygodniach i schudła 8kg XD

Może jej coś wycięli :)

[stanleymorison]

@brennt: Śmiechłem, w sumie to tak xD Może przy okazji nerkę na handel

[KompletnieLosowyLogin]

@stanleymorison: ostatnio na siłowni zasłyszałem obok rozmowę dwóch podlanych 40 latków na temat zrzucania bebzona : jeden podpowiadał drugiemu że cardio musi robić po treningu siłowym bo wtedy więcej spali a drugi pierwszemu że ostatnio widział w internecie że nie musi robić cardio tylko wystarczy chodzić na bieżni w tempie 6 i nachylenie 15 to będzie palił tłuszcz

ile schudną obaj do końca roku? pewnie tylko przytyją xD

a ten

[Yakuza123]

@stanleymorison: Typowo, u mnie w pracy baby codziennie dziela się codziennie radami dietetycznymi, okienakami zywnosciowymi I domniemanymi problemami hormonalnymi xD Ja teraz po prawie 3 latach masowania zrzucilem sobie bezporblemowo 10kg w 3 miesiące to powiedziały, że to całkowicie inną sytuacja, bo jestem chlopem i do tego młodym xD
Nie ma latwiejszej rzeczy, niż redukcja. Po prostu wsadzasz sobie mniej jedzenia do mordy Chryste Panie

[deletenomads]

@stanleymorison: Jak miałem 20 lat, i zero problemów metabolicznych, to zgrubłem chyba z 5 kg (startując z niedowagi), no i nigdy tych 5 kg już mi się nie udało zrzucić xd

Utrzymanie wagi wydaje się dużo prostsze niż tracenie, więc uważajcie tam z piccom.

[Bord]

@stanleymorison: Zupełnie jak moja koleżanka z liceum, która od zawsze była gruba. Niby hormony i tak dalej. Nawet miała męża. No i ten mąż ją zostawił. Cudownie 2 lata po rozstaniu schudła chyba ze 30kg. Nagle hormony przestały przeszkadzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stanleymorison]

@deletenomads: Wiesz, ja ogólnie nic do otyłych osób nie mam, bo to przecież nie moja sprawa, jak ktoś kocha żarcie to nic mi do tego. Mnie jedynie bawi, że część z tych osób szuka taniej wymówki, tym samym deprecjonując osiągnięcia osób, którym się chciało i schudły („też bym schudł jakbym był zdrowy, pff”), albo co gorsza, normalizuje się chorobliwą otyłość

[red7000]

wystarczy chodzić na bieżni w tempie 6 i nachylenie 15

@KompletnieLosowyLogin: ja tak robię, ale to jest cardio i służy jako metoda ostateczna przygotowania trekkingowego XD

[conamirko]

@stanleymorison: po dwóch tygodniach ciągłego leżenia w szpitalu to schudła ale z mięśni xD

wy też macie jakiegoś gwoździa w mózgu - są różne problemy metaboliczne i one NIE POMAGAJĄ w chudnięciu. Oczywiście że u podstaw wszystko się zgadza, tak jak piszesz, ale jeśli dla ciebie zapotrzebowanie dzienne to 3000kcal i wystarczy zejść do 2500 żeby mieć zajebisty efekt, to u takiej wiecznie przemęczonej i grubej baby to będzie pewnie

[JANIEZOLTY]

Oprócz tego ludzie

[Leniek]

@stanleymorison: Zrobię wszystko żebyy schudnąć, wszystko tylko nie cardio i przycięcie kalorii

[wiechu90]

@stanleymorison: Ja zjadam codziennie koło 5000 kalorii a za nic nie mogę przytyć,a jeszcze muszę pilnować żeby waga za bardzo nie spadła.Tylko że pracuje fizycznie,a po pracy też się ruszam.

Można w--------c jak świnia i nie tyć,jeśli jest sporo ruchu.

[XanderPLXE]

@stanleymorison: Wystarczy, że ktoś ma mocną insulinooporność i już samo ucięcie kalorii bez pomyślunku nic nie da, bo organizm wydziela takie dawki insuliny, że wszelka glukoza zostaje momentalnie składowana do tkanki tłuszczowej i taka osoba będzie głodna, bo organizm momentalnie pozbył się substancji energetycznej w innym niż powinien tempie. Teorie chłopskiego rozumu, biologia jest bardziej skomplikowana niż wam się wydaje, a z tą termodynamiką to żeś pojechał.

[SpokojnyPan]

Nie ma latwiejszej rzeczy, niż redukcja. Po prostu wsadzasz sobie mniej jedzenia do mordy Chryste Panie

@Yakuza123: doładnie, sam tak zrzuciłem 20kg w pół roku xD wystarczyło jeść to samo, ale mniej. Jasne, ktoś ma inną przemianę, więcej ruchu, ale dalej chodzi o dopasowanie zapotrzebowania dla swojego organizmu.

[Kpr19]

@XanderPLXE bo przecież węglowodany to jedyne źródło energii

[In_thrust_we_trust]

@stanleymorison: nie ma łatwiejszej rzeczy niż redukcja. Grubasy które nie potrafią schudnąć nigdy nie robiły jakościowej masy na siłowni i nie wiedzą jaka to jest trudność. Redukcja przy tym to pikus

[phantom-love]

@conamirko: na 1200 kcal da się żyć i chodzić napchanym nawet xD ale to trzeba jeść warzywa, a grubas nie ogarnie

[In_thrust_we_trust]

Last but not least - grubas nie chce być grubasem

@conamirko:

To akurat mit, że wszystkie grubasy nienawidzą swojej sytuacji i nad nią płaczą. Znam kilka grubych osób które mówią otwarcie że uwielbiają jeść i mają gdzieś to jak wyglądają xD

Więc nie powielaj mitów