Aktywne Wpisy
thorgoth +28
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
jeśli lekarze pracują w dyżurach po 24h, to przyjmując, że pracują połowę miesiąca, a połowę mają wolne, to jest 15 dni pracy x 24h, to daje 360h, dzieląc to przez 100 tys. zł, to lekarz dostaje ochłap w postaci 270 zł za godzinę xD. i to jest za dużo?
trochę nie rozumiem skąd ta nagonka i wyzwiska od kast? ja wiem, że tvp za swoich pięknych czasów szczuło na lekarzy, sędziów czy
trochę nie rozumiem skąd ta nagonka i wyzwiska od kast? ja wiem, że tvp za swoich pięknych czasów szczuło na lekarzy, sędziów czy
Aktywne Znaleziska
Generali Berliner Halbmarathon
Aspiracje były na jakies 1:32 albo i lepiej, ale już po wstaniu z łóżka ze spuchniętą głową i zielonymi glutami wiedziałem, że tego dnia będzie ciężko.
Dodatkowo spóźniłem się z dotarciem do mojej strefy startowej i byłem za zającami na 1:45 więc do 3km przedzierałem się przez tłum i stwierdziłem, że nie ma sensu. Dopiero jak wyprzedziłem zająców (a biegli bodajże w trzech falach) to zrobiło się luźniej, ale wtedy już było dla mnie po zawodach.
Stwierdziłem, że sobie na spokojnie pozwiedzam miasto ( ͡º ͜ʖ͡º)
Na 17km gdzieś tam w oddali dojrzałem zająca na 1:35, ale już i tak bym nie dał rady nadrobić bo zielone gluty i głowa dawały o sobie znać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Co do samego biegu to co tu dużo pisać, organizacja, kibice i trasa top!
Na pewno kiedyś tu wrócę!
Przy okazji pierwszy półmaraton z serii Super Halfs zaliczony. Następny przystanek Kopenhaga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_5847
Pobierz@saligia Dzięki! Więcej tego dnia nie dało się zrobić, ale i tak jestem zadowolony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@enteropeptydaza Trasa mega bo zwiedzasz najważniejsze punkty Berlina, jest na czym oko zawiesić. Na życiówki idealna tylko trzeba się dobrze ustawić… ( ͡° ͜ʖ ͡°
@randall: niepotrzebnie zaczynasz pisac od usprawidliwien i wymowek jako amator nikt nie oczekuje od ciebie ze bedziesz szybki. slaby wynik jest tylko rezulatem slabego przygotowania.
Powodzenia w przyszlym roku trenujac dokladnie latwo sie poprawisz.
Gratulacje. Najważniejsze że był fun. Czas też nie najgorszy. Pozdro
1. Motywacja do treningu – zapisanie się na zawody często pomaga utrzymać regularność w bieganiu. Mam cel, do którego dążę.
2. Satysfakcja i rozwój – pokonywanie własnych ograniczeń, bicie życiówek, czy po prostu dobiegnięcie do mety
zaledwie 50m. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@glupiJakWyborcaKonfederacji: 0.05 km.