✨ Obserwuj #mirkoanonim
Czeka mnie miesiąc fizycznej harówy po 12 godzin dziennie. Od 6 do 18. Zastanawiam się jak podejść do tego od strony dietycznej. 2-3 posiłki to maks jak będę w stanie wygospodarować. Śniadanie drugie śniadanie i obiadokolacja. Nie chcę jeść syfu, wiec może macie jakieś protipt żywieniowe na szybkie dania? Coś pelnowartosciowego, żeby mieć energię #dieta #pracbaza
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: Jailer
🥲 Aktualnie wspiera nas średnio 1 osoba w miesiącu, co nie pozwala na pokrycie kosztów utrzymania serwisu. Wspomóż projekt
Czeka mnie miesiąc fizycznej harówy po 12 godzin dziennie. Od 6 do 18. Zastanawiam się jak podejść do tego od strony dietycznej. 2-3 posiłki to maks jak będę w stanie wygospodarować. Śniadanie drugie śniadanie i obiadokolacja. Nie chcę jeść syfu, wiec może macie jakieś protipt żywieniowe na szybkie dania? Coś pelnowartosciowego, żeby mieć energię #dieta #pracbaza
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: Jailer
🥲 Aktualnie wspiera nas średnio 1 osoba w miesiącu, co nie pozwala na pokrycie kosztów utrzymania serwisu. Wspomóż projekt
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Reasumując nie chwal się bo jakby nie patrzeć to przegrałeś.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Masz takie cos, zalewasz woda i masz posilek bialko, wegle i nieco tluszczu.
Z kodem "lewus" 15% taniej.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
I do picia schłodzona woda kokosowa.
Starczało na cały dzień i masę mięśniową i energię zawsze miałem.
Konkretne jedzenie dla chłopa