[Hejtel]

Minus 40kg 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja: 01.05.2021
Waga: 95,90kg (-1kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -40,10 kg
Średnia tygodniowa: 40.10/50 = 0,802kg - nowość

Co tu dużo mówić, zostało 15kg do kolejnego celu, później lecimy z jakościową masą. Na równy rok, czyli 22.05.2021 planuje wrzucić foto porównawcze. Ogólnie jeśli chodzi o skórę to wg mnie nie ma źle, na brzuchu skumulowała się zaczyna ilość tłuszczu, brzuch wygląda wg mnie coraz gorzej w porównaniu do reszty ciała, dlatego chcę wypalić ile się da i nie idę pod skalpel bo bez przesady, ale chcę zainwestować w jakiś zabiegi laserowe, które fajnie go ujędrnią i z racji takiej że mam rozstępy to je też zrobią mniej widoczne. Ogólnie ma ktoś z takim czymś doświadczenie?

Co robię?


#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja

[miki4ever]

@Hejtel: 40kg... jednego obywatel mniej, gratulacje:)

[t2000]

@Hejtel no w końcu zaczynasz wyglądać jak czlowiek ( ͡º ͜ʖ͡º) Jak samopoczucie po poteznym zrzucie?

[t2000]

@Hejtel sam kiedyś zrzucilem sporo smalcu z siebie i pamiętam że dake to mega kopa. W sumie to zazdro i uwazaj zeby nie wybic się z rytmu (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[M.....f]

@Hejtel: wow XD sledze ciągle i to jest niezwykle co wyprawiasz

[MilowyLas]

@Hejtel super, gratulacje ʕ•ᴥ•ʔ

[ShooleR]

Temperatura ciała ci niebezpiecznie spadła.

[stachu69]

@Hejtel: brawo! Wrzuciłbyś jakiś przykładowy dzień jedzenia?

[Hejtel]

@stachu69: Było już na #, ale łap, niewiele się zmieniło prócz ilości.

[Hejtel]

@ShooleR: to jest chyba hamerykański wariant covida

[m.....o]

@miki4ever: Jak pieknie widać pik w swieta :) gratulacje Mirku :)

[Hejtel]

@mitatuyo: ogólnie tu widać kilka pików :D Każdy mój urlop w pracy haha

[miki4ever]

@mitatuyo: ?

[m.....o]

@miki4ever: A sorry, nie tego Mirka zawołałem :)

[szczuronap]

@Hejtel:
O kurde stary gratsy!
Ja schodzę ze 120 aktualnie 104 :D a dieta od lutego!

[Hejtel]

@szczuronap: To ładnie!

[boctok]

@Hejtel: o kochany to po 50zł za każdy brakujący.

[UltimateCraving]

@Hejtel: staaary, zajebiście! Gratulacje i wielkie zazdro

[kotbehemoth]

@Hejtel

Minus: -40,10 kg

myślę, że razem moglibyśmy tłumaczyć czym jest zasada zachowania masy bo ja chyba tyle od maja przywilej przytyłem. Niemniej jesteś dla mnie inspiracją - muszę się wziąć za siebie.

[Snusmumriken_]

@Hejtel: Mirku szacuneczek i gratsy (ง✿﹏✿)ง