Wpis z mikrobloga

Minus 40kg ( ʖ̯)

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja: 01.05.2021
Waga: 95,90kg (-1kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -40,10 kg
Średnia tygodniowa: 40.10/50 = 0,802kg - nowość

Co tu dużo mówić, zostało 15kg do kolejnego celu, później lecimy z jakościową masą. Na równy rok, czyli 22.05.2021 planuje wrzucić foto porównawcze. Ogólnie jeśli chodzi o skórę to wg mnie nie ma źle, na brzuchu skumulowała się zaczyna ilość tłuszczu, brzuch wygląda wg mnie coraz gorzej w porównaniu do reszty ciała, dlatego chcę wypalić ile się da i nie idę pod skalpel bo bez przesady, ale chcę zainwestować w jakiś zabiegi laserowe, które fajnie go ujędrnią i z racji takiej że mam rozstępy to je też zrobią mniej widoczne. Ogólnie ma ktoś z takim czymś doświadczenie?

Co robię?


#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja
Hejtel - Minus 40kg 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ 

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:0...

źródło: comment_1619849029upstwwqwAtsbAvRAC2wlVx.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Hejtel: Gratki, podziwiam. Sam muszę zrzucić troche balastu, przez prace zdalną siedze na dupie większość czasu i zaczynają się problemy, okropnie się rozleniwiłem, a nie cierpię tak po prostu ćwiczyć, próbowałem wielu rzeczy i nie potradiłem się zmotywować. Moja ostatnia nadzieja - kupiłem nintendo switch i grę ring fit adventure i nagle... ĆWICZE. Zobaczymy ile mój zapał potrwa, ale na razie udaje mi się oszukiwać samego siebie, że gram w
  • Odpowiedz
@kaborecik: pod zdjęciem masz wykres, a na # mam co tydzień post z wagą. Zastoje i regresy były tylko kontrolowane, w senie jakieś świetą/urlopy, lub po prostu gorsze tygodnie...nie miałem jeszcze tak że wykonałem swój plan i nie było progresu.
  • Odpowiedz