[Kasahara]

Minusowy % tkanki tłuszczowej jak Ronnie Coleman

UWAGA! DEXA Skan to najdokładniejsza metoda pomiaru tkanki tłuszczowej; jednak nadal posiadająca margines błędu, ale np. o wiele mniejszy niż BIA (Tanita, InBody); jednak to nadal SZACUNEK; zabawa, porównanie - nie jest to prawda oczywiste; wiec PROSZĘ i nie spinanie się.

Plusem jest niewątpliwie to, ze wykonałem badanie na tej samej maszynie pod okiem tego samego lekarza/technika (?!). Rano na czczo miałem 88,5 kg, maszyna jednak zważyła mi 91 kg. Tak samo jak zmierzono mi 180 cm mimo, ze na 100 % tyle nie mam wieczorem (178.5-179 cm mam wtedy, a 180 cm rano) ale nie będę się kłócił, bo róznice są mało istotne dla idei.

Co ja sądzę?

- No 4 % BF to nie mam, moze 4-5 % na czwórkach, dwójkach, lydkach, lapach co widzieliście na niektórych zdjęciach. Daje sobie dobre i uczciwe 8-10 %. CHOĆ z drugiej strony ja zrzucalem 50 kg w 5 lat i naprawdę wiek nie ten i efekt psuje skóra... bo co innego jak przejadę reką, a co innego cieżko to wytłumaczyć - ale mimo, że nie ma rozstepów i nie wisi jak się wyprostuje, to mogła by być bardziej napięta.
- Za bardziej obiektywne uważam, ze faktycznie mogłem dołożyć 16 kg masy mięsniowej (tak LBM to masa mieśniowa z wodą i i tak się to liczy, bo mięsień to woda); według mnie sama różnica tutaj wyników siłowych przez te lata to tłumaczy, no i oczywiście wejscie na towar w tym roku po latach naturalnosci
- Myśle, ze na plusie kcal dopiero ujawni się mój potencjał.

W komentarzach skany - wołam tych co miałem wołać.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #odchudzanie #redukcja #zdrowie #sterydy #dieta #dexa #jedzenie

[Kasahara]

@Kasahara:

[Kasahara]

@Kasahara:

[Kasahara]

@Kasahara:

[Kasahara]

@Kasahara:

[Kasahara]

@PiccoloColo @smsmasher @czarnanoc @MazutowyTadek @Adrmer @rand0mized @artekF @ReaperPLL @empiufo @dsomgi00 @paktomagik @Aparatka123 @LubieSieBic @banutabo @G123 @Creeping-Silence @stary_tapczan @omamalej @Shoneys @venomik @mackiy @Commodus @hesuss @papoj @Potato_Patato @Rogal25 @ele_ktryk_ @picasssss1 @tolstyy00 @KurzegoStara @Dudleuss @Czekan_Dzika_Kuna @PIAN--A_A--KTYWNA @adrianekkk1990 @mozgogrdyczka @Awerege @ziolo86 @skate1 @Frank_Underwood @trisek @TomekRazDwaTrzy @Smutny_jezdem @dasistfubar @biamiVajs @Aroneu @r3pr3z3nt @Snuffi @acomjetu @maaRcel @guanzi @RHarryH @lanekrasz @Senegalczyk @Hrabia_Rico @Zelber @Person96 @hansschrodinger @rrr100 @abuk123 @pTr15 @BrzydalGruby @Mirek_Cebula @PYSIAczek09

[Kasahara]

@dami13 @rand0mized
@vjabko, @kapslusz, @Potezny_Odyniec, @G123, @Mikolev, @Brandon95, @rrr100, @Mahapralaja, @TheDamex, @jasha00

[KollA]

@Kasahara: Czy jeśli sztucznie obniżasz swój poziom tłuszczu, to spadnie też poziom tłuszczu w mózgu, który jest najtłustszym organem, posiadającym 60% tłuszczu masy suchej.

[IntruderXXL]

@Kasahara: W marcu 2017 jakiś taki szczęśliwszy...

[Kasahara]

@KollA: Panie ja tępy koks po co mi mózg

[deshix]

@IntruderXXL: NATURALNIE szczęśliwszy

[Adrmer]

@Kasahara: O ile dobrze pamiętam to Mateusz Kieliszkowski, wspominał, że przed Arnoldem mogli pójść sobie zrobić skan DEXA i mu wychodziło kilkanaście procent bf, bodajże między 11 a 14, choć mówił, że z roku na rok dość sensownie się parametr masy mięśni zmieniały.

[Adrmer]

@Adrmer: No i to było przed samym Arnoldem więc w teorii w peaku wagowym.

[TurkusowyRisso]

@Kasahara: tak z ciekawosci zrobiłes czy był jakis powod? pomijajac dexa scan to i loterie wynikow

[Kasahara]

@TurkusowyRisso: z ciekawości dla porównania

[Kasahara]

@Adrmer: a skad to wyczytałeś? Bo ja nigdzie nie czytałem aby DEXĘ robił arnold tym bardziej w tamtych latach (a BIA)

[adam176]

@Kasahara: zazdroo

[Kieres]

@Kasahara: Jaki miałeś staż na siłowni na zdjęciu po lewej?

[Kasahara]

@Kieres: 1,5 roku zaczynajac z zdjęcia ponizej - 120 kg i 28 cm w łapie xD
Dodatkowo tu część historii - https://www.wykop.pl/link/4421259/moje-przemiana-jak-schudlem-50-kilogramow/
Dalsza część przed wbiciem na bombę i naturalny peak - https://www.wykop.pl/wpis/47979555/podsumowanie-czterech-lat-z-silownia-i-naturalnosc/
A dalsza część to już mój profil, który tu prowadzę X lat :D

[Adrmer]

@Kasahara: Chodziło mi o Mateusza Kieliszkowskego przed zawodami Arnold strongman classic xD może za duży skrót Mysłów dałem

[Kasahara]

@Adrmer: aaaaa :)