Aktywne Wpisy
Maczuga_Herkulesa18 +218
Dzisiaj wyjazd firmowy więc jak zwykle obrączka zjeżdza z palca i czas na zabawe z Julkami lvl 22 z działu sprzedaży :) Raz się żyje #zwiazki #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
![Maczuga_Herkulesa18 - Dzisiaj wyjazd firmowy więc jak zwykle obrączka zjeżdza z palca...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/15be4a36f572943fb7cba8964b5cdc0b0e9c76976b92ec348548de07c73cd861,w150.jpg?author=Maczuga_Herkulesa18&auth=39cf3c484a3baf10d7a1d3005ddbca8d)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz![masz_fajne_donice](https://wykop.pl/cdn/c3397992/masz_fajne_donice_rxKAuSxIZk,q60.jpg)
masz_fajne_donice +118
Ranking najgłupszych powiedzeń w PL:
Co proponujecie na 2?
#pytanie #polska #przemyslenia
1. Tylko winny się tłumaczy
Co proponujecie na 2?
#pytanie #polska #przemyslenia
Jakie jest zdanie mireczkow?
Czy warto robić cardio cały czas? Na masie/redukcji/utrzymaniu?
Warto czy nie warto?
Prosiłbym o argumenty za i przeciw.
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
Czy warto robić cardio cały czas? [masa/redu/utrzymanie]
Ale zawsze warto troszkę tego mieć. Czy to w formie dużej aktywności w ciągu dnia, czy średniej małej aktywności + dokręcanie byle nie jechać specjalnie na siłkę samochodem, żeby pokręcić na rowerku. I tutaj wiadomo suchary mniej byle na apetyt, a genetyczni ulańce więcej.
Czytałem kiedyś jakieś badanie, że cardio wpływa na pobudzenie i rozwój naczyń, dzięki którym składniki odżywcze dostają się do mięśni. Mimo to nie robię cardio, zostawiam to narzędzie na redukcję.
Ale zależy od genu i predyspozycji, jak ktoś szybko się zalewa to czemu by nie robić na masie. To moja opinia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)