Aktywne Wpisy
czarna_olewka +226
Czy zastanawialiście się kiedyś od czego pochodzą polskie nazwy miesięcy? Są one wyjątkowe na tle większości języków europejskich. Zamiast pochodzić od łacińskich nazw (jak styczeń = Januarius, luty = Februarius itd.) wywodzą się z dawnej słowiańszczyzny i odnoszą się głównie do zjawisk przyrody, prac rolnych albo obyczajów
1. Styczeń – od „stykać się”, czyli „stykają się” stary i nowy rok.
2. Luty – od „srogi, lut(y)”, czyli surowy, mroźny miesiąc.
3.
1. Styczeń – od „stykać się”, czyli „stykają się” stary i nowy rok.
2. Luty – od „srogi, lut(y)”, czyli surowy, mroźny miesiąc.
3.
DrGreen_2 +18
1. Te wszystkie internetowe przemiany, niesamowite naturalne metamorfozy w okresie kilku miesięcy czy roku to ściema. Pokute dupska + magia zdjęć (manipulacja światłem, pompa itd)
2. Lat zaniedbań i braku aktywności fizycznej, nie da się nadrobić w krótkim okresie czasu. Jeżeli siedziałeś np lat 20 na dupie i stroniłeś od jakiejkolwiek aktywności, a chipsy zapijałeś colą, to musisz zdać sobie sprawę
@IntruderXXL:
To ważne, bo ludzie nie rozumieją, ze inaczej go
@Farfoo11:
To też jest problem. Czasem mam takie zapytania od ludzi, gdzie sam nigdy nawet bym nie wpadł, że można się w takie szczegóły wgłębiać. Brak podstaw zrealizowanych, a pytania czy zjeść 17 minut czy lepiej 27 po treningu.
1. Dlatego ważne jest to co chcesz osiągnąć i do tego dążysz. I cieszysz się z tego co zyskujesz. Tutaj IMO lepiej być grubym niż chudym, bo efekty są lepiej widoczne.
2. Rozliczanie kalorii w tygodniu i problem z głowy.
3. Patrz punkt 1.
4. Sam po sobie te zmiany widzisz. Kwestia tego czy robisz to dla siebie czy dla innych.
5. Robisz to
Dla mnie siłownia, to nie jest tylko siłownia. To cały pakiet, zdrowa micha, trening, regeneracja/sen.
Wiedza jaką sie nabywa. Na temat odżywiania i suplementacji, treningu. Makro, mikro, różnego rodzaje wspomagacze.
Prowadząc się zdrowo i ćwicząc czujesz się lepiej, psychicznie i fizycznie. Jesteś zdrowszy zwyczajnie, silniejszy, pewniejszy siebie. Twoje kosci są gęstsze, twoja postawa wyprostowana, nie masz przewlekłyk problemów, prawie nie chorujesz, nie łapiesz wirusów.
W moim przypadku to też