Wszystko

Wszystkie

Archiwum

solimoes
solimoes
  • 14
216 804+22= 216 826
HoloReplay Visibility przetestowane! Super sprawa! Do wyboru mamy Personal Best i Most Recent. Można wybrać oba i ja nawet na jednym okrążeniu jechałam z dwoma duchami :-).
Pierwsze okrążenie rozgrzewka jazda bez ducha, na drugim pojawił się mój PR, którego pokonałam leciutko, trzecie- też nie czekałam na siebie ale już lekko nie było, na czwartym nie mogłam dogonić sama siebie :-) na piątym lekko mnie PR wyprzedził. Krótko
solimoes - 216 804+22= 216 826 HoloReplay Visibility przetestowane! Super sprawa! Do...

źródło: comment_1665243241g5P8U6gfw6FAjizoKEV9dd.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viejra
viejra
  • 1
@solimoes: nie zauważyłem, że odpisałaś ( ͡° ͜ʖ ͡°) czekam na promke bo coś czuje w kościach, że będzie poniżej 2k niedługo, miejmy nadzieje, że się nie przeliczę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Bufalobil
Bufalobil
  • 0
Siemano mam pytanko do zwifterow, czy da się wybierać ze wszystkich dostepnych tras jakie są w grze, czy zawsze jest to watopia + dwie randomowe krainy ?

#zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ytong
ytong
  • 1
@Bufalobil: @krzysiekka90: nie wiem, czy po aktualizacjach, które miały miejsce na przestrzeni tego roku coś się nie zmieniło ale w zeszłym sezonie dało radę wybrać trasę spoza kalendarza modyfikując w prosty sposób jednego xml-a w folderze gry. Tutaj artykuł opisujący co i jak.
  • Odpowiedz
veracholera
veracholera
veracholera
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 11
216 424 + 26 = 216 450

Kręcenie w rytmie analogowej muzyki, ale lipa w sumie, bo od poniedziałku zmienia mi się grafik w pracy i będę codziennie zaczynał robotę o 10. (╯︵╰,) Trzeba będzie wstawać wcześniej i wtedy kręcić.
300 Tss

#stacjonarnyrownik #rower #szosa
veracholera - 216 424 + 26 = 216 450 Kręcenie w rytmie analogowej muzyki, ale lipa w...

źródło: comment_16650797923oT00H3vL9wZlNDEpadQZE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jagodowy_krol
jagodowy_krol
  • 4
Dzisiaj test ftp na #zwift - ale mnie sponiewierał.
Ostatnio zrobiłem wyścig 4,2W/kg - ciężko, ale dało radę (jakieś 40 minut). Dzisiaj ledwo 3,8W/kg... po 5 minutach mnie odcięło i to była walka o przetrwanie, chyba zdecydowanie za mocno pocisnąłem początek (4,5W/kg) i efekt jest jaki jest... Trzeba będzie to poprawić.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
megabit6
megabit6
  • 2
@drtg: @Dawid7600:

7h pękło, wiec pierwsze wrażenia już są. Podpięcie do roweru i konfiguracja bardzo przystępna, po BT śmiga aż miło. Pasek HR Garmina na ANT+ paruje się z trenażerem i posyła dane do PCta po BT, więc żaden dongle ANT nie jest potrzebny. Wzrost oporu na podjazdach bardzo naturalny, bez ostrych strzałów a pod względem akustyki cichutko - pracujący napęd jest głośniejszy. Jak wspominałem, żodyn ze mnie
  • Odpowiedz
Dawid7600
Dawid7600
  • 0
@megabit6 Wczoraj o 19:40 dostałem maila, że są dostępne, wszedłem godzinę później i udało się wyrwać Hub'a z 10-rzedową kasetą. Jak kupowałem to były do wyboru 10 i 11, a na ten moment został z 10 rzędową. Co ciekawe jak normalnie wejdzie się na sklep to pokazuje, że są one niedostępne, a jak wejdziesz przez email z linka to są dostępne jeszcze :)
  • Odpowiedz
Dawid7600
Dawid7600
  • 0
Nowy Elite Direto X za 2200 to dobry deal? Zaglądałem za Zwift Hub'em, ale widzę, że został wyprzedany, a 3000 za Kickr Core'a jakoś nie widzi mi się wydawać, chyba że mnie ktoś do tego przekona ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co polecacie dla amatora jako pierwszy trenażer?
#trenazer #zwift
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
veracholera
veracholera
  • 13
216 268 + 41 = 216 309

Im dalej w las tym bardziej się zastanawiam czy te treningi ze Zwiftem są słuszne, jakbym miał wykonać taki sam trening w plenerze to musiałbym mieć kartkę A4 z zapisem co i jak po kolei. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A w dodatku jestem po lekturze Biblii treningu rowerowego, wiec poukładałbym to trochę inaczej.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa
veracholera - 216 268 + 41 = 216 309 Im dalej w las tym bardziej się zastanawiam czy...

źródło: comment_16647956301BVl1Ox0lpkDVi3wWehJoa.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Im_from_alaska
Im_from_alaska
  • 1
@veracholera: bo ten program jest spoko 1. dla kogoś kto nigdy nie trenował, żeby dać mu ogląd jakimi ćwiczenia trenuje się dany aspekt 2. do zrobienia na zwifcie 3. żeby się nie zanudzić na trenażerze

Dobry trening/ plan treningowy jest prosty.
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
  • 10
Czołem,

Zapraszam chętnych jutro (niedziela, 02.10) na Zwift'owy meet-up w tempie kofirajdowym (1.8 - 2.5 w/kg). Trzymamy się razem, nie szarpiemy, rozmawiamy. Bardzo chętnie w trakcie będę odpowiadać na medyczne pytania jak ktoś by chciał.

Start o godzinie 9:00. Trasa: Beach Island Loop. Dodatkowa atrakcja - segment sprinterski, kto zrobi najszybszy czas ten wchodzi do Hall of Fame wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas? Min. 3h aby zrobić 100km, dla
Poemat - Czołem, Zapraszam chętnych jutro (niedziela, 02.10) na Zwift'owy meet-up ...

źródło: comment_1664610994mcxXqn62juvvWVgdiafOF2.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
Poemat
  • 1
@macias0526: W tygodniu nie, bo w tygodniu trenuje i są to pory między 10 a 13, mało kto wtedy jeździ ;) W niedziele lub soboty tez tak, raczej co tydzień teraz wedle możliwości
  • Odpowiedz

Powiązane tagi