Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Szykują się wielkie zmiany w Tatarch Słowackich
TANAP, rozważa utworzenie znakowanego szlaku na Gerlach, który będzie dostępny dla każdego za niewielką opłatą. Miałoby to poprawić bezpieczeństwo w tym miejscu. Pierwsze posiedzenie ws. tego projektu odbyło się w 2024r. i wszyscy byli "za" oprócz...znanego już wszystkim JAMES.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
TPN chce karać osoby chwalące się np. na Instagramie łamaniem regulaminu parku.
Tatrzański Park narodowy prężnie wchodzi w XXI wiek i planuje karać osoby łamiące regulamin (np. wejścia na wschód słońca, chodzenie w rezerwacie ścisłym lub innego rodzaju wykroczenia) na podstawie zdjęć wrzucanych przez te osoby na swoje media społecznościowe.
z- 205
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@hrumque: Potwierdzam słowa przedmówcy. Ja rownież jako pierwsze wybrałem la sportiva tarantula i byłem zadowolony. Na bank w sklepie ze wspinaczkowym szpejem coś powinni doradzić. Dużo znajomków na samym początku kupowało ocun striker i również je polecali. Wybierz coś co będzie dla Ciebie komfortowe do noszenia. Później jak już trochę się wkręcisz będziesz wiedział czego konkretnie potrzebujesz
@hrumque: Jeśli chcesz by buty coś dały to żadne uniwersalne nie zrobią drastycznej różnicy, ja na początku wchodziłem w zwykłych assicsach halowych, ale zaokrąglone podeszwy sprawiały, że większość mniejszych stopni była nieosiągalna. Jeśli już to musi to być coś z prostą krawędzią jak vansy, ale jeśli chcesz by buty faktycznie dały przewagę to kup w decathlonie najprostszy model za 200zł i w zupełności ci wystarczy na długi czas, używam już
Historia jednej fotografii z Bazy Zdjęć PAP: Polacy jako pierwsi na szczycie Mou
17 lutego 1980 r. Polacy jako pierwsi w historii weszli zimą na Mount Everest. Wbrew wszelkim twierdzeniom udowodnili, że to jest możliwe. Polacy są liderami zimowych zmagań z ośmiotysięcznikami na 10 spośród 14 wspięli się jako pierwsi.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie miałem pojęcia, że są takie okulary.
https://www.youtube.com/shorts/YMt9LUEsW5w
#wspinaczka #wspinanie #ciekawostki #okulary
https://www.youtube.com/shorts/YMt9LUEsW5w
#wspinaczka #wspinanie #ciekawostki #okulary
@FrasierCrane: ratunek dla karku
@FrasierCrane: Podczas długich wspinaczek osoba która asekuruje, i nie ma okularów, musi trzymać głowę w górze aby obserwować partnera który prowadzi wyciąg. Potrafi przy tym strasznie boleć kark. Okulary stają się naprawdę pomocne.
Aleksandra Mirosław kończy karierę po najbliższym sezonie
Takiej wiadomości chyba nikt się nie spodziewał. Aleksandra Mirosław ogłosiła zakończenie kariery po sezonie 2026. "Jeszcze tylko kilka końcowych startów i ten rozdział dobiega końca.. Sport zawsze pozostanie ważną częścią tego, kim jestem, mimo że moja rola będzie się stopniowo zmieniać.
z- 132
- #
- #
- #
- #
- #
ALEK LWOW O DRAMACIE NA DHAULAGIRI / OBIE DŁONIE BYŁY CZARNE I NIESPRAWNE
Kolejna rozmowa z Alkiem Lwowem na kanale Szczytomaniaka. Każda chwila rozmowy z nim jest interesująca, nawet jak się nie ma pojęcia o himalaizmie. Tytuł zostawiam oryginalny, ze względu na wyszukiwania.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirasy potrzebuje raczków. Takich żeby móc chodzić po lesie i się nie w---------ć na lodzie.
Co warto kupić? Na co zwracać uwagę? Ile to powinno kosztować?
#zima #pogida #sportyzimowe #wspinaczka #gory
Co warto kupić? Na co zwracać uwagę? Ile to powinno kosztować?
#zima #pogida #sportyzimowe #wspinaczka #gory
@K-S-: Kup se w Decatlonie Vikingi za stówkę i będzie git
@K-S-: Zobacz nasze modele: https://9c.pl/turystyka/raczki/
Mamy tak raczki firmy Camp z małymi kolcami i uniwersalnym mocowaniem na gumkę oraz raczki Climbing Technology które mają większe zęby oraz sztywniejsze mocowanie podobne do tego używanego w rakach.
Mamy tak raczki firmy Camp z małymi kolcami i uniwersalnym mocowaniem na gumkę oraz raczki Climbing Technology które mają większe zęby oraz sztywniejsze mocowanie podobne do tego używanego w rakach.
"Tajwan. Historyczna wspinaczka na Taipei 101. Alex Honnold nie miał liny"
"Amerykański wspinacz Alex Honnold dokonał bezprecedensowego wyczynu w stolicy Tajwanu. Jako pierwszy człowiek na świecie wspiął się bez lin zabezpieczających na ponad 500-metrowy wieżowiec Taipei 101."
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nowości w Netflix: Skyscraper Live, Wicked Little Letters i Mortal Engines znów dostępne
Netflix uzupełnił katalog o Skyscraper Live – produkcję skierowaną do fanów mocnych wrażeń, dokumentującą wspinaczkę Alex Honnold na Taipei 101, zrealizowaną na żywo i w czasie rzeczywistym. Obok widowiskowej wspinaczki do oferty trafiły także nowe filmy fabularne, w tym brytyjska komedia Wicked Little Letters, a do katalogu wróciły wybrane starsze tytuły, m.in. Zabójcze maszyny. Aktualizacja obejmuje również kolejne odcinki trwających
Netflix uzupełnił katalog o Skyscraper Live – produkcję skierowaną do fanów mocnych wrażeń, dokumentującą wspinaczkę Alex Honnold na Taipei 101, zrealizowaną na żywo i w czasie rzeczywistym. Obok widowiskowej wspinaczki do oferty trafiły także nowe filmy fabularne, w tym brytyjska komedia Wicked Little Letters, a do katalogu wróciły wybrane starsze tytuły, m.in. Zabójcze maszyny. Aktualizacja obejmuje również kolejne odcinki trwających
źródło: nowosci-w-netflix-skyscraper-live-wicked-little-letters-i-mortal-engines-znow-dostepne
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Sekoju: też kiedyś miałem, dostałem nagle silnych zawrotów głowy jak nigdy, a jakiś czas później poczułem mrowienie całej lewej strony ciała, które w pewnym stopniu odczuwam do dziś, ale żadnego niedowładu.
Minęło kilka lat, biorę leki i póki co wszystko jest w porządku.
Zdrowia!
Minęło kilka lat, biorę leki i póki co wszystko jest w porządku.
Zdrowia!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Bez zabezpieczeń i czasem bez rąk
Amerykański wspinacz Alex Honnold jako pierwszy człowiek wspiął się bez lin zabezpieczających na jeden z najwyższych wie
z- 1
- #
- #
- #
- #
@OrcSpearmiarz: A proszę. Orientujesz się może czy będzie gdzieś zapis live? Nie wiem czy chce mi się siedzieć do 2:00 a potem pewnie jeszcze 2h to oglądać xD
@quescik1: Zakładam, że wrzucą normalnie jako film na netflixie, może nawet w podrasowanej, bardziej "filmowej" formie. A jak nie to piracke strony na pewno pomogą
Początek roku to i nowe cele. Od jakichś 3 lat wspinam się na baldach. Na ścianach gdzie skale są najczęściej od 1-9 robię regularnie 6tki czasem 7ki, ale to tak tylko tytułem wstępu.
Od początku grudnia zacząłem wspinać się regularnie na linie, wcześniej byłem może z 2 razy na automatach. Kurs zrobiony, wspinam się już tylko z dołem. Aktualnie regularnie robie VI+/VI.1 jak mam dobry dzień to nawet VI.2 wejdzie, ale VI.3
Od początku grudnia zacząłem wspinać się regularnie na linie, wcześniej byłem może z 2 razy na automatach. Kurs zrobiony, wspinam się już tylko z dołem. Aktualnie regularnie robie VI+/VI.1 jak mam dobry dzień to nawet VI.2 wejdzie, ale VI.3
@quescik1: Powodzenia. Czasem wyceny na ściankach są z kosmosu, bo są wyznaczane przez routesetterów, którzy pewnie w wielu przypadkach są na poziomie 6.6, więc dla nich nie ma wielkiej różnicy między 6.2 a 6.3, stąd takie 6.2 może być jak 6.1, a 6.3 jakimś odjazdem. To samo zresztą w baldach. U mnie na ściance 5 to jakieś spacerniaki, ale nieraz, aby zrobić 6 to chłopy, co 8 robią, miewają problem.
@jafik: Aż tak daleko nie mierzę, przynajmniej na razie, ale zobaczymy co życie przyniesie :D
#bouldering #wspinaczka
Siemanko. Zrobił mi się taki odcisk od wspinaczki. Utrzymuje się już ze 3 tygodni i zaczyna mnie wnerwiać i utrudniać hobby. Macie jakieś rady jak się tego pozbyć? (Chodzi o ten na małym palcu)
Siemanko. Zrobił mi się taki odcisk od wspinaczki. Utrzymuje się już ze 3 tygodni i zaczyna mnie wnerwiać i utrudniać hobby. Macie jakieś rady jak się tego pozbyć? (Chodzi o ten na małym palcu)
źródło: 1000002946
Pobierz
@MarianKonopnicki: spróbuj odciąć palec
@MarianKonopnicki: Bardziej martwiłbym się tą kurzajką ( ಠ_ಠ)
aaa... a to nie kurzajka? ( ͡º ͜ʖ͡º)
(Chodzi o ten na małym palcu)
aaa... a to nie kurzajka? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Gorszy od samobójczej śmierci przyjaciela i śmierci ojca może być tylko powrót z Himalajów. Pozostawiam Wam ten wpis do oceny.
#gory #wspinaczka #himalaje #influencerki #alpinizm #bekazrozowychpaskow
#gory #wspinaczka #himalaje #influencerki #alpinizm #bekazrozowychpaskow
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-5 o 16.08.52
Pobierz
Ciemna strona himalaizmu - wywiad z Adamem Bieleckim.
Adam Bielecki to jeden z najbardziej cenionych współczesnych polskich himalaistów. Alpinista i taternik, który jako pierwszy na świecie dokonał zimowych wejść na Gasherbrum I oraz Broad Peak: oba bez użycia dodatkowego tlenu. Od lat należy do ścisłej czołówki światowego himalaizmu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
siema skalkowe Mirasy,
potrzebuje sie poradzic. mam problem z progresowaniem wspinaczkowych. Po dosc dlugiej przerwie wrocilem na baldy i albo robie balda on-sightem albo nie jestem w stanie zaczac xD. Ma ktos moze jakies rady / plan treningowy dla poczatkujacego (on-sightuje 5c/6a)? Niestety z powodu przeprowadzki nie moge chodzic na sekcje wspinaczkowa ktora chyba najbardziej mi pomagala i szukam czegos zeby wrocic do formy zarowna na baldach jak i na prowadzeniu
#
potrzebuje sie poradzic. mam problem z progresowaniem wspinaczkowych. Po dosc dlugiej przerwie wrocilem na baldy i albo robie balda on-sightem albo nie jestem w stanie zaczac xD. Ma ktos moze jakies rady / plan treningowy dla poczatkujacego (on-sightuje 5c/6a)? Niestety z powodu przeprowadzki nie moge chodzic na sekcje wspinaczkowa ktora chyba najbardziej mi pomagala i szukam czegos zeby wrocic do formy zarowna na baldach jak i na prowadzeniu
#
@rubens117: jak nie masz czasu na sekcję, to przynajmniej weź sobie 1-2 sesje z dobrym instruktorem, żeby rzucił okiem i wskazał błędy czy ciekawy plan treningowy.
@rubens117: Sekcja to najlepsze rozwiązanie, ale jak nie ma takiej możliwości u Ciebie to dobrym pomysłem będzie dodanie treningu siłowego do Twojego "planu".
Podciąganie metodą 5x5 z obciążeniem jak dasz radę.
Wiszenie na drążku na wyprostowanych rękach, potem na zgiętych pod kątem 90stopni a potem z brodą nad drazkiem, potem schodzi w dół do 90stopni itd. Czas musisz sobie sam dobrać wg swojej
Podciąganie metodą 5x5 z obciążeniem jak dasz radę.
Wiszenie na drążku na wyprostowanych rękach, potem na zgiętych pod kątem 90stopni a potem z brodą nad drazkiem, potem schodzi w dół do 90stopni itd. Czas musisz sobie sam dobrać wg swojej
#513 Czy Powinieneś Ratować Innych, Gdy Sam Walczysz o Życie, Jak Góry Zabijają?
Mówimy o tym, jak góry zabijają ludzi, dlaczego ludzie ryzykują życie, by zdobyć szczyt, jak wygląda walka o przetrwanie, jak przygotować się na najgorsze, czy da się bez wzroku wejść na szczyt góry, o co naprawdę chodzi w życiu i innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#tatry #wspinaczka
źródło: 1000069526
PobierzA ja właśnie kimam w busie pod górą w lesie nad strumieniem w Beskidach i rano ruszam na górę ;p