#wf #silownia #cwiczenia #polska #wykop #pomocy Mirki potrzebna mi Wasza porada..Mianowicie we wtorek mam egzamin z WF tzn: bieganie na 3 km ( to robię na 5 ) 10x10 - to robię na czwórkę, brzuszki przy drabince ( zwykle na piątkę) i podciąganie na drążku - zwykle na 5tkę. To są oceny z poprzedniego roku. W tym roku mam mały
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
Biegająca wersja gry w Kółko i krzyżyk

Wysiłek fizyczny połączony z grą strategiczną ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nienawidzę siatki. Najgorsze jest to że znienawidziłem ją przez szkołę. Ty nie chcesz nauczyciel ci każe, no cóż to grasz nie masz wyjścia. Wszystko by było dobrze gdyby nie te pier*olone gwiazdy, zepsujesz akcję to nie powiedzą ci jak masz robić tylko narzekają. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gorzkiezale #siatkowka #szkola #wf
#gorzkiezale #siatkowka #szkola #wf
681
Niezwykle udana technika rzutu piłką w grze dwa ognie

Uwaga, śmiech może być zaraźliwy :)
z- 84
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 9
- 4
U was na w-fie też było tak, że nauczyciel wybierał 3-4 osoby które miały wybierać składy drużyn, które sobie grały w siatkę/kosza/ręczną/nogę? Zawsze byłem dobry w sportach drużynowych i często byłem wybierany jako pierwszy- kiedy szedłem ustawić się obok wybierającego to czułem się jakby wybrali mnie w drafcie NBA z numerem jeden, czy jak piłkarz na prezentacji po wielkim transferze xD A jeśli akurat różowepaski nie miały na wf, albo nie ćwiczyły
- 2
Cześć!
Czy wie ktoś z Was na czym może polegać mój problem?
Od zawsze nie miałem kondycji. Dosłownie. Od szkoły podstawowej, aż do końca liceum byłem w stanie przebiec jednorazowo maksymalnie 400 metrów. Na studiach zapisałem się na pływanie i o dziwo jestem w stanie pływać bez przerwy przez całą godzinę. W dodatku staram się nie oszczędzać i dawać z siebie wszystko. Mimo tego wysiłku na tle całej grupy wyglądam nadzwyczaj dobrze
Czy wie ktoś z Was na czym może polegać mój problem?
Od zawsze nie miałem kondycji. Dosłownie. Od szkoły podstawowej, aż do końca liceum byłem w stanie przebiec jednorazowo maksymalnie 400 metrów. Na studiach zapisałem się na pływanie i o dziwo jestem w stanie pływać bez przerwy przez całą godzinę. W dodatku staram się nie oszczędzać i dawać z siebie wszystko. Mimo tego wysiłku na tle całej grupy wyglądam nadzwyczaj dobrze
konto usunięte via iOS
- 3
@foremcia: mam tak samo, nie przebiegne 500 metrów ale rowerem bez problemu zrobię szybko 50km
- 3
Muszę dodać, że podczas biegu moim problemem nie jest ból nóg, a jedynie ogólne zmęczenie, które w moim odczuciu mógłbym nawet nazwać wycieńczeniem(osłabienie, zawroty głowy). Podczas pływania odczuwam jedynie po 30-40 minutach ogólne zmęczenie mięśni spowalniające ruchy kończyn.
@foremcia: mam w sumie podobnie, najpierw oddech siada potem płuca bolą i dopiero nogi zaczynają mieć problem.
6
Uczniowie żegnaj nauczyciela od wf który po 38 latach pracy idzie na emeryturę

Francja...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 49
@wujeklistonosza: 2005-2007 to raczej nosiło się coś takiego
źródło: comment_PUhm7PuLIAXCGG1WJx2mXhQ1Nm2w4IgS.jpg
Pobierz- 12
@goferek: Pamiętam to uczucie gdy nogawki były tak szerokie ze w niektórych butach spodnie wpadały pod pięty podczas chodzenia xD
- 4
- 3
#studbaza #wf
Też macie WF na studiach magisterskich? Bo na pierwszym stopniu obowiązkowy WF był od dawna, ale na drugm stopniu chyba wszedł niedawno.
Kto to wymyślił? Pewnie coś odgórnie, bo weszło na wszystkich uczelniach. Ministerstwo? Ma ktoś jakąś ustawę? Tu coś znalazłem, ale dosyć stary wątek. #prawo
Też macie WF na studiach magisterskich? Bo na pierwszym stopniu obowiązkowy WF był od dawna, ale na drugm stopniu chyba wszedł niedawno.
Kto to wymyślił? Pewnie coś odgórnie, bo weszło na wszystkich uczelniach. Ministerstwo? Ma ktoś jakąś ustawę? Tu coś znalazłem, ale dosyć stary wątek. #prawo
@mk321: WF to rak na studiach. Nie dość że daleko to jeszcze rozwala ci plan i często zajmuje więcej dojazd niż same zajęcia. A WF na II stopnia to jakiś kosmos, nie wiem, układ-spisek WFistów czy co? Ci ludzie nie mają pracy/zajęć i muszą dawać obowiązkowe zajęcia dorosłym ludziom zbliżającym się do 30 i po?
@Dawidino: Jak ludzie sami nie potrafią zadbać o swoją aktywność fizyczną to dobry chociaż wf na mgr
- 0
@mkarweta: gimnazjum skończyłem już dawno temu :)
- 0
@zielona_pomarancza: aha, czyli licbaza albo techbaza. I tak: walnij się w łeb.
Nie ma pryszniców w szkole?
Nie ma pryszniców w szkole?
3
KOSZMARNE WUEFY

wf w szkole, jak przeżyć szkołę, felieton
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
855
Turbo napęd na ostatniej zmianie czyli niesamowite zakończenie biegu na 4 x 400m

Ostatni będą pierwszymi jak to się mawia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 63
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W następnym tygodniu koniec tych jazd i opętanego kierownika ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie #wf #studbaza #jazdakonna
#oswiadczenie #wf #studbaza #jazdakonna
- 1
@ocg570:

- 1
@Dziki_wieprz: ciężko powiedzieć, sprawność fizyczną nabywa się raczej miesiącami jak nie latami, a na kartkówkę parę zdań można wykuć w ciągu jednego dnia. WF raczej nie służy po to żeby nauczyć cię grać w jakiś sport ale żeby chociaż trochę wspierać dzieci i młodzież w trzymaniu formy(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)




















@Rodion_Romanowicz: kropidle (: kropienie wódką po pokojach