Miruny jakiś dobry klub walk dla laika w #warszawa? 6msc stażu mam w K1. Chciałbym zmiksować boks + kopy (k1/muay thai) dlatego ważne żeby oferowali miks paru dyscyplin ( ͡° ͜ʖ ͡°) Widzialem jak narazie: akademia walk, uniq, kswgym i aligatores ale chciałbym dopytać zaznajomionych gdzie najlepiej odbić i gdzie najlepiej nauczą #mikrokoksy #boks #muaythai #sportywalki
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Nie żyje znany polski pięściarz Grzegorz Skrzecz
Poinformował na Twitterze Andrzej Kostyra. Znany olimpijczyk i medalista miał 65 lat.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
WICEMINISTER SPORTU: FAME MMA TO NIE SPORT! ZAKAZAĆ MMA?
CAŁY WYWIAD: https://www.youtube.com/live/ogCViHVrcpQ?feature=share
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polacy bojkotują mistrzostwa świata
Reprezentacje Polski w boksie podjęły jedyną słuszną decyzję. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie wystąpią na mistrzostwach świata.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte
Darksed
via Wykop@anonimowymirek155: Idź tam gdzie masz najbliżej. Od siebie polecam Copacabana Ursynów/Skra fight club. A dlaczego? Bo mi się tam dobrze trenuje
krypec
via Wykop@anonimowymirek155: tak jak napisał Darksed. Idź tam gdzie masz blisko i wygodny dojazd.
Możecie polecić jakaś fajna aplikację do treningów na worku ? Sprawdziłem dwie z play store'a ale obie płatne.
Do tej pory głównie boksowałem albo na tarczach albo w domu z cieniem i chciałbym spróbować sam na worku.
Jakaś prosta która by odmierzała rundy i mówiła jaka ma być kombinacja, żebym się nie zastanawiał co uderzać :D
Chyba, ze macie inne fajne sposoby na takie treningi to chętnie posłucham
#sportywalki #
Do tej pory głównie boksowałem albo na tarczach albo w domu z cieniem i chciałbym spróbować sam na worku.
Jakaś prosta która by odmierzała rundy i mówiła jaka ma być kombinacja, żebym się nie zastanawiał co uderzać :D
Chyba, ze macie inne fajne sposoby na takie treningi to chętnie posłucham
#sportywalki #
@Crisu: używam zwykłej aplikacji na której mogę ustawić sobie rundy a później w zależności od tego co chcę zrobić, albo planuję wcześniej każdą rundę, lub robię po prostu bardziej na kondycję. Nigdy nie korzystałem z takich apek jak mówisz więc nie wiem czy to lepsze rozwiązanie. Czasami robię tak, że mam wyjściową kombinację i z rundy na rundę ją rozwijam, lub zakładam, że kombinacje muszą zawierać konkretny cios lub kopnięcie
@krypec: ja dzisiaj wziąłem na słuchawki ten trening https://www.youtube.com/watch?v=fqeXxytdi3I. W sumie spoko się ćwiczyło, szybko czas leci bo ktoś do CIebie non stop mówi więc 20min zleciało nie wiem kiedy :D
źródło: FB_IMG_1676229126561
Pobierz
"O Szablę Wołodyjowskiego" - sensacyjny triumf Polaka
"Krzysztof Kaczkowski sensacyjnie wygrał w Warszawie turniej szermierczy "O Szablę Wołodyjowskiego". W finale 66. edycji najstarszych zawodów w kalendarzu Pucharu Świata pokonał lidera rankingu i mistrza Europy, Gruzina Sandro Bazadze 15:13"
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pamietam tą piękną akcję jak mój pies obezwładnił sześciu uzbrojonych agentów federalnych i uciekł. Wam by mirki poszło tak samo jak im.
#smiesznypiesek #heheszki #sportywalki #mma #mirkokoksy #famemma #silownia #sluzbyspecjalne #sluzbymundurowe
#smiesznypiesek #heheszki #sportywalki #mma #mirkokoksy #famemma #silownia #sluzbyspecjalne #sluzbymundurowe
źródło: Screenshot_2021-06-12-16-45-53-763_com.android.chrome
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Ynfluencer: ale co to jest
konto usunięte via Wykop
@Szajsabu: masa
źródło: Foc0z33WYAEV-3v.jpeg
Pobierz
źródło: image_2023-02-08_185002901
Pobierz
@robert5502: bzdura, mój kumpel lekarz mówi co innego
źródło: kum
PobierzPIERWSZA MIĘDZYNARODOWA WALKA PARABOKSERSKA W POLSCE. Treningi i problemy osób
Zapraszam do obejrzenia wyjątkowego odcinka. Przedstawiam w nim fantastycznych ludzi, którzy mimo niepełnosprawności nie poddają się i ćwiczą, trenują, a także pomagają innym. Bardzo proszę o wsparcie Fundacji Wojownicy w tej cudownej robocie, którą wykonują.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Padła deklaracja. Chalidow pojawił się w biurze i zaskoczył właścicieli KSW!
Od ostatniej walki minęły niespełna dwa miesiące, a Mamed Chalidow już zgłosił chęć powrotu do rywalizacji. W rozmowie z nami ostro skomentował też teorie spiskowe po jego zwycięstwie z Mariuszem Pudzianowskim.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Legendarne nokauty i tragiczna historia Andy'ego Huga
Szwajcarski karateka i kickboxer był pierwszym medalistą Mistrzostw Świata Kyokushinkai, który nie pochodził z Japonii. U zarania K-1 stał się główną gwiazdą kickboxingu, a w 1996 roku zdobył prestiżowe Grand Prix.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
FURY: BOKSUJĘ TAM, GDZIE BĘDZIE KASA
Tyson Fury (33-0-1, 24 KO) oświadczył, że nie robi mu różnicy, gdzie odbędzie się jego walka z Oleksandrem Usykiem (20-0, 13 KO). "Biję się za pieniądze, więc boksuję tam, gdzie jest kasa" - stwierdził "Król Cyganów". - Czy to będzie Arabia Saudyjska, Hong Kong czy ogródek Dereca Chisory.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Posłuchajcie jak na tym filmiku wypowiada się Różal, jak mu się w ciągu 15 lat mental zmienił, z poukładanego, merytorycznego chłopaka downgrade do goscia, ktorego cięzko słuchać dłużej niz minutę
-------
#sport #sportywalki #ksw #mma #takaprawda #heheszki
-------
#sport #sportywalki #ksw #mma #takaprawda #heheszki
@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: a teraz p------i jak to było super w latach 90 aż trudno uwierzyć że to ten sam człowiek
@pq18: capoeira guys
źródło: bild259924_v-variantBig16x9_wm-true_zc-ecbbafc6
PobierzZbigniew Raubo - SEMINARIUM W SZCZECINIE
Dla wszystkich fanów i trenujących SW a w szczególności boks. Świetne seminarium z wyjątkowym trenerem. Mimo potoku przekleństw można wychwycić cenne wskazówki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
18 MARCA RÓŻAŃSKI vs BABIĆ O PAS I ELIMINATOR MERHY vs LERENA?
Jeśli Łukasz Różański (14-0, 13 KO) pokona Alena Babicia (11-0, 10 KO) i zdobędzie wakujący pas WBC kategorii bridger, będzie potem musiał stoczyć dwie obowiązkowe obrony. I właśnie poznajemy szczegóły pierwszej z nich...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mistrzostwa w dawaniu z liścia.
Czego to ludzie nie wymyślą :)
z- 2
- #
- #
- #
- #
#boks #sztukiwalki #sportywalki #silownia
Mam takie pytanie do osób będących w temacie. czy można nauczyć się podstaw boksu samemu w domu? chciałem kupić worek i coś poćwiczyć rekreacyjnie. Jeżeli tak, i nie jest to poroniony pomysł to czy możecie polecić jakiś sprzętna początek żeby spróbować czy to jest to?
Mam takie pytanie do osób będących w temacie. czy można nauczyć się podstaw boksu samemu w domu? chciałem kupić worek i coś poćwiczyć rekreacyjnie. Jeżeli tak, i nie jest to poroniony pomysł to czy możecie polecić jakiś sprzętna początek żeby spróbować czy to jest to?
@Reynald: tak średnio bym powiedział z kilku względów. Przede wszystkim sam się nie nauczysz wyprowadzać ciosy, chód, pozycja. Niby można wyciągnąć z filmików na yt ale nie ma to jak druga osoba, która widzi Ciebie ze swojej perspektywy bo nawet w lustrze nie będziesz widział co robisz źle.
Ale dla samego zdrowia, ruchu to zawsze spoko. Jak możesz, to zapisz się do klubu w okolicy i będzie to lepsze od
Ale dla samego zdrowia, ruchu to zawsze spoko. Jak możesz, to zapisz się do klubu w okolicy i będzie to lepsze od
@Reynald: do nauki boksu niezbędne są sparingi, jakiekolwiek trenowanie na worku ma sens gdy załapiesz w klubie podstawy.
Zawodnik MMA zginął potrącony przez pociąg. Trwa zbiórka na jego dzieci
Patryk Hebel przygotowywał się do lutowej walki o pas federacji Silesian MMA w kategorii 77 kilogramów. Nie stoczy jej... Kilkanaście dni temu zginął potrącony przez przez pociąg przy stacji Nanice w Wejherowie. Miał 27 lat. Bliscy zorganizowali zbiórkę na małe dzieci zawodnika.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #