@text: to nie do konca jest symulacja, grubosc podeszwy to 40/36mm, czyli jednak dosc duzo.
O 12 mm wiecej niz hoka speedgoat i 7mm niz mafate 4, czyli jedne z najbardziej amortyzowanych gorskich butow.

4cm to w cholere duzy 'obcas'.
  • Odpowiedz
  • 2
@SaintWykopek tak tylko chyba z przed 10lat XD najnowsze to 16 albo 17. Miałem wcześniej 11 teraz 16 biegam tylko po kostce i asfalcie 20km tygodniowo ważę 90-110 i nic mnie nie boli kupisz przebiegniesz się to zrozumiesz
  • Odpowiedz
Puchar Litwy wygrała drużyna z drugiej ligi (FK Transinvest), ale może nie zagrać w europejskich rozgrywkach, bowiem istnieje za krótko:

Wedle przepisów UEFA w europejskich rozgrywkach wziąć udział mogą tylko drużyny, które istnieją ponad 3 lata. A takiego stażu Transinvest nie ma, na co wskazuje portal "Bałtycki Futbol". Założony został on wraz z końcem września 2021 roku, trzecia rocznica wypadnie więc już po potencjalnych eliminacjach Ligi Europy, do których od przyszłego roku
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Roger_Casement: To będzie grał finalista pucharu. Jak była kolejka cudów w naszym kraju wspaniałym to zagrał w el. LM Lech co był 3-ci u nas. Juve też na boisku awans do gry w pucharach wywalczyło, a tu raz odjeli, później oddali, a na koniec znowu zabrali. Skoro ktoś zapisał taki przepis co jest głupi to trzeba się go trzymać. To tak jak przed epoką VAR-u wielu ekspertów gadało-nie będzie takich
  • Odpowiedz
@WykopowyInterlokutor: otoczenie lewandowskiego to totalne dzbany. Jaka poważna firma uczyni twarzą swojego produktu gościa którego zdradza żona i który reklamuje monety z własną mordą xD

A w ogole do listy igi trzeba dopisać VISA
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakie jest najzdrowsze cardio dla zwykłego janusza z kilkoma dodatkowymi kilogramami, który cały dzień siedzi na dupsku? Wydaje mi się, że jednostajny incline walking będzie lepszy niż jakies bieda hiit czy inne interwały.

#mirkokoksy #sport

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
✨️ Autor wpisu (OP): >Dlaczego akurat kardio?
@kamillosbombos: siła na zadowalającym poziomie po roku zdrowego odżywiania i ćwiczenia na siłowni, ale kondycja słaba i chęć jej poprawy :). Więc w sumie poprawa samopoczucia i zdrowia bez kontuzji. To ostatnie to dla mnie kluczowy czynnik.


· Akcje: Odpowiedz anonimowo
  • Odpowiedz
#polska #niemcy #historia #sport #koszykowka @ciekawostki
Mecz koszykówki Polska - Niemcy, 1939 rok.
Przed wojną Polska miała silną drużynę koszykarską, choć sam sport był mało popularny w Europie. Mecz przeciwko Niemcom odbył się 21 marca 1939 w Warszawie. Spotkanie zakończyło się wynikiem 50:10 dla Polski.
januszzczarnolasu - #polska #niemcy #historia #sport #koszykowka @ciekawostki
Mecz ko...

źródło: 021023_zatrzym15

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nurtuje mnie jedna ważna rzecz na temat korelacji masy mięśniowej, a ciśnieniem krwi.

Mam małe problemy z ciśnieniem krwi, tzn. jest lekko powyżej normy. Mam już lekkie nadciśnienie. W okresach redukcji jest unormowane. Chciałbym zbić to ciśnienie bez leków. Zazwyczaj mam około 140/90 i tak sobie chodzę. W lepszych okresach mam te 120/80.

Mówią, że masa ciała wpływa na ciśnienie krwi, a zmniejszenie masy, obniża ciśnienie, ale czy dotyczy to też masy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ynfluencer najważniejsze jest tutaj uwarunkowanie genetyczne, na moim przykładzie podam, ze największe ciśnienie mam przy i po spożywaniu alko. Jak wyrabiam około 10k kroków plus dobrze jestem nawodniony to przy masie 115 kg mam ciśnienie w normie. Myśle czy nie zrobić 125 kg i wtedy sprawdzić :)
  • Odpowiedz
Macie jakiś godny polecenia bidon? Byleby był wytrzymały bo dzisiaj taki plastikowy spadł mi i pęknął na górze i nie zamyka się. Pojemność to min. 700ml. Jutro raczej się przejde do martesa w galerii, ale uznałem, że też zapytam #sport #zakupy #kiciochpyta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach