@spookyscaryskeleton: zapytaj niebieskiego gdzie pakował swój interes ostatnio że mu drzazgi wlazły

@spookyscaryskeleton: Po stolarniach się włóczysz :D

@Slp098: weed :)

@Slp098 tak weź zacznij mega szybko mrugać przez kilka minut ,albo zacznij się modlić wtedy tak ci się momentalnie zachce spać

@abeborak: Super :)
Powiedz jeszcze, że nazwałeś go Jarek?

@vundo: Ić

@Flippy88: tak, stałe pory zasypiania i budzenia się - nawet w weekend to podstawa - bez tego nie przeskoczysz, możesz tylko niwelować złe skutki

@Flippy88: @abelel: a do tego odstawienie kawy w kolejnym kroku i unikanie dużej ilości alkoholu na noc. Polecam też dbać o higienę snu, w tym odpowiedni materac, ograniczenie ekspozycji na światło (szczególnie na zimne/niebieskie) przed snem, spanie w ciemnościach i wybudzanie się ze światłem. Jeżeli zaś chodzi ci jednocześnie o to, by mieć więcej energii w ciągu dnia, to warto ograniczyć/wyeliminować cukry proste z diety, choć nie jest to łatwePokaż całość

@ayy__lmao: znam ten uczuć i polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wypij browarka ... to pomaga:)

@Flippy88 hydroksyzyna

No więc sny się ma w fazie REM. A przy jaraniu się ich nie ma, bo od razu zapada się w sen głęboki z pominięciem REM.

@szpongiel: No ale większość osób które palą chyba o tym wie, tak mi się przynajmniej wydaje. Stąd nagle się biorą bardzo intensywne sny po odstawieniu.

@szpongiel: Nie no, nawet jak wstanę, zjaram blanta i pójdę spać to się jakiś sen nawinie. Kumple tez regularnie palą i chwalą się snami.

@ketyM widziałeś kiedyś jak słodko śpi dziecko nawet jeśli są to tylko dwie godziny? To teraz sobie odpowiedz.

Ja mam zajebisty kocyk

Ja mam zajebisty kocyk