@radek0112: Mam na to sprawdzony patent. Zarwij nockę i przez cały dzień też nie śpij. Później idź normalnie spać wieczorem. Będziesz chodził jak zombie, ale przynajmniej wyregulujesz sobie sen.
@Patrol220: mam budzik w telefonie, ale jak dzwoni i się budzę to nigdy nie wiem którą opcję z dwóch wcisnąć:

"ODWOŁAJ" albo "UŚPIJ" - i bądź tu mądry które trzeba nacisnąć, żeby budzik zadzwonił ponownie za kilka minut...
dobra misiaczki, sesji jeszcze nie ma, ale na uczelni #!$%@? mi na najbliższe 2 tygodnie tyle obowiązków i zaliczeń (+robota), że 24h to wybitnie mało. w związku z tym pytanie - jakieś proste, nieskomplikowane techniki krótkiego i efektywnego snu? chodzi głównie o to, by skrócić czas przestawienia się na nowy tryb. w grę na spanie wchodzą tak naprawdę godziny rzędu 18-8, bo cały dzień jestem zwykle na nogach i nijak nie ma