@KuliG: ma boleć!

@KuliG: nie wiem ale trenuje dalej, jak rozgrzeje to nie boli tak bardzo.

@Sudokuu: przed wakacjami raczej.

@Sudokuu: maj-czerwiec bo wakacje za pasem a trzeba mieć co napinać na plaży:P

@picofrico: znajdź sobie taką strzałę na której widok Ci od razu staje.. na mnie działa.

@Sudokuu: no ja jak ćwiczę to jak zjem to dalej mi się chcę jeść, nie mogę się w ogóle najeść do syta ;)

@muuzyk: Naprawdę są ludzie, których to bawi?

@muuzyk: a tu moja wykopowa wersja

@LirycznyKoxu: O dwudziestej za późno. W samo południe.

@groszek71: o, Arnold jeszcze przed trenem :d

@scobos: nie ma badań które to potwierdzą, tylko mity powtarzane na kfd i sfd. chyba, że coś znajdziesz. a np dieta IF czyli przyjmowanie np 2500 kcal w ciągu 6-8h a przez resztę doby post jest potwierdzona badaniami (polecam np angielską wiki)

@Sudokuu: masz na myśli płetwy?

@Sudokuu: pytania na Mirku wprawiaja mnie w coraz wieksze zdumienie.

@Sudokuu: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wandsbeker: właśnie dlatego go ostrzegam.

@Sudokuu: RYŻ I KREATYNA ZROBIĄ Z CIEBIE...

@Kardig: Ten co poszedł do sauny.

@silent_digger: Witaj nigger, czy ważysz już więcej od swojej partnerki? #pytaniedoeksperta

@cekaone: przedział 6-12 powtórzeń wydaje się być rozsądny, choć i można robić więcej. Oczywistym jest, że im więcej powtórzeń tym powoli schodzisz z ciężaru. Ćwicz technicznie i energicznie - faza negatywna wolniejsza. Pamiętaj tylko, by nie ćwiczyć do upadku mięśniowego, zostawiaj sobie zawsze zapas.

@ulv-: w ogóle, centralnie, kamieniem go bez kitu

@Sandy_Koufax: CHŁOSTA

@Sudokuu: widzę że nie jesteś w temacie. Pure to nie jest typowa siłownia, tylko lansiarnia do której przychodzą garniturowce i inni właściciele ajfonów żeby się zczekinować. Ceny karnetów, podpisywanie umów i organizacja samej siłowni zalatuje sektą. zajecia zorganizowane w grupach też szału nie robią - opinie kilku znajomych co dali się złapać na darmowy plecak.

@Tapirro: saa i witaminki, to jest to dziewczynki

@picofrico: magdiet jest zajebisty, polecam