Wszystko

Wszystkie

Archiwum

w__w
w__w
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mkreczki z #siemianowice #katowice ma ktos polecoc dobrego i uczciwego mechanika z wolnym terminem na ostatni tydzien stycznia? Potrzebuje wymienic olej w silniku i skrzyni (automat, multitronic), a do tego chcialbym sprawdzic caly samochod, czy nie ma przypadkiem czegos do zrobienia. Lakiernik jakis tez by sie przydal, bo chce przygotowac samochod pod polozenie folii ;)
#mechanikasamochodowa
klarownik666
  • 13
Mirki, 5 lat borykam sie z bólem pleców, próbowałem już wszystkich ćwiczeń, wzmacniających, rozciągających, rozluźniających, rolowanie itd. dosłownie wszystko.
Ćwiczenia na rozluźnianie/rozciąganie pomagają na kilka godzin.
Badania krwi, kału moczu, wszystko zrobione, jest ok, przynajmniej w tym co badałem.
Fizjoterapeutów z 10 miałem, neurologów kilku, kilku ortopedów, kasy poszło kilka tysięcy.


Po 2 latach bólu lędźwi doszła szyja, boli okropnie nie da się pracować a #programowanie here.
I tak dzień w dzień
CichySzelestOka
  • 1
@klarownik666: @iancurtis: Kilka razy spieprzyłem sobie plecy złą techniką na siłowni i spałem na ziemi z nogami podniesionymi do góry (mniej więcej jak na obrazku, najważniejsze żeby cały kręgosłup i plecy przylegały do ziemi). Też miałem taki ból który mnie irytował i nie dawał spokoju, takie spanie przynosiło ulgę.
Tutaj ludzie mają podobne odczucia:
https://www.reddit.com/r/IsItBullshit/comments/7uz3sb/isitbullshit_sleeping_on_the_floor_is_good_for/

przy okazji tutaj znalazłem jakiś poradnik jak spać jak ma się ból pleców, też ewentualnie
Pobierz
źródło: comment_W0hCWNGHlMjsF6wKU1JcDbjOkSlSxiG4.jpg
p.....a
  • 1
@klarownik666: A próbowałeś jogi? Nie mówię, że to jest cudowne lekarstwo na wszystko, ale po jakimś czasie ćwiczeń wdrukowujesz sobie pewne ruchy z niektórych pozycji i łatwiej jest korygować postawę podczas siedzenia czy stania przy pracy. Można też wstać od pracy co 2-3 godziny i zrobić kilka pozycji - to powinno pomóc przynajmniej doraźnie kiedy ciężko Ci wytrzymać.
mika077
  • 4
Cześć Mirki i Mirabelki, powiedzcie mi kochani moi co mogę zrobić gdy kierowca #uber którego widziałem nie zatrzymał się obok mnie tylko 50 / 100 metrów dalej, rozpoczął przejazd BEZE mnie, zakończył go w miejscu docelowym, pojechał dalej i wzięli mi kasę xd zglosilem uberowi "Z przejdazdu skorzystał ktoś inny" bo to była opcja najbliższa mojej sytuacji, a helpdesk odpisał, że skoro był na miejscu odbioru i docelowym to ONI SPRAWDZILI I
Pobierz
źródło: comment_fMh5bKyBrnjBpA65GtcAG6uSIK1DIdYo.jpg
chomikgumiok
  • 6
Mircy i Mirki, moja kobieta potrzebuje mieć dużo wypełnień ankiety na temat karty ŚKUP. Ankieta dedykowana jest dla osób, którzy mają lub mieli kartę ŚKUP.

Proszę o uczciwe wypełnienie. Mam za to obiecane coś dobrego ( ͡º ͜ʖ͡º) więc z góry dzięki za pomoc.

Link

#gliwice #katowice #sosnowiec #zabrze #rudaslaska #swietochlowice #knurow #chorzow #bytom #myslowice #tychy #pyskowice #gzm #kzkgop #radzionkow #piekaryslaskie #siemianowice #wojkowice #czeladz #bedzin #imielin #
Pobierz
źródło: comment_7tp4uweaUwac2mZSo0WdV1aht626KXzl.jpg
mika077
  • 0
@mika077: Jest jakieś zdjęcie? Gdzie latał?

Sąsiad ma i tak się zastanawiam...
Nie mam zdjęcia co Ty. Centrum, więcej informacji na priv. Napisz mi skąd sąsiad jest to napiszę czy jest to prawdopodobne
syfanalny
  • 0
I bardzo #!$%@? dobrze.
Była groźba, że pałac pójdzie do pałacowego nieba, gdy jakas firma z 10 lat temu kupiła go za #!$%@? 30 tysięcy cebulionów! 30 tysięcy. I nic nie robiła.
Więc to co tam się stało to coś w rodzaju konserwatorskiego cudu.
zawadiakanarewirze
  • 5
Według mojego wujka pracującego na tej kopalni przez ok. 5 lat do bodajże 1994 (kiedy to jego przeniesiono na inną kopalnię ówczesnej Rudzkiej Spółki Węglowej), kopalnia do dzisiaj mogłaby wydobywać węgiel.

A i mam pytanie dotyczące "rejonów" KWK Siemianowice. Ficynus był przy Hucie Jedność, Richter w Centrum, Michał na Michałkowicach i Rozalia w Piekarach Śląskich jeśli dobrze pamiętam?
#siemianowice #slask #przemysl #industrial
sylwke3100
sylwke3100
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@zawadiakanarewirze: Siemce były większe

Richter (I, II, Iii) - ulica Olimpijska
Ficynus (Staszic i chyba inne szyby) - dzisiejsza Składowa /Konopnickiej
Michał (Wschodni, Zachodni, Krystyn) - dzisiejsze okolice Michałkowickiej /Orzeszkowej - Park Tradycji
Północny aka bodajże Michał II (I, II) - Bytomska
Bangow - Bańgowska
Rozalia - Przyjaźni Piekary
Knof (nie wiem czy to miało polską nazwę) (I, II) - okolice Mysłowickiej /Srokowieckiej
Były jeszcze upadowe (Ignacy gdzieś z tyłu Michałowic
sylwke3100
sylwke3100
via Wykop Mobilny (Android)
  • 14
I cyk wchodzi kolejna fotka z cyklu#codziennezdjeciekzkgop

Tym razem mamy Siemianowice ul Kościelną oraz autobus linii nr 168 relacji Piekary Śląskie Osiedle Wieczorka Dworzec - Katowice plac Wolności (23,60 km) który kieruje się na przystanek Michałowice Kościół.

#slask #siemianowice #siemianowiceslaskie #komunikacjamiejska #kzkgop
Pobierz
źródło: comment_Ewt1bRPF5TBr4sXnnCB58TUyOj0r2Vnz.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi