Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Co robić w długie, jesienne wieczory?
Co robić w długie, jesienne wieczory?. Dowiedz się jak najmilej i najbardziej komfortowo spędzić jesień oraz zimę.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Wysiadlam z autobusu, z kims znajomym. Bylismy na wycieczce. A na zewnatrz bylo sporo policji i strazy pozarnej. Cos sie dzialo. Wokol bylo mnostwo wysokich budynkow. Jakis pies sie do nas przypaletal. Wzielismy go ze soba. Po jakims czasie on zaczal strasznie szczekac i patrzyl na niebo. Jak ja tam spojrzalam to zobaczylam samolot ktory leci w gore ale strasznie sie kolysze. Nagle byl jakis wybuch, odpadla tylna czesc samolotu. A sam
A rano budzę się tak!
I built an alarm clock that wakes me up in the morning by slapping me in the face with a rubber arm. I picked apart a normal alarm clock, wired it to an Ardu...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
Sen polifazowy - z czym to się je i czy warto?
Nieco ponad miesiąc temu zdecydowałem, że spróbuję spać w trybie polifazowym. Dziś wiem, że jest to super rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić sporo czasu. Nie zmienia to jednak faktu, że zwykle to nie krótka doba, a po prostu natłok informacji nie pozwalają nam skupić się na tym co ważne.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Chrapanie - jak się pozbyć uciążliwego problemu? - Zdrowie na TAK
Chrapanie to nie tylko kłopotliwa dolegliwość, irytująca raczej otoczenie chrapiącego, niż jego samego. Czasem jednak chrapanie może być objawem choroby.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Mam dość poważny problem - chodzę zaspany/nie mam zupełnie energii do życia w pierwszych 5-6 godzinach (czasami dłużej) od wstania
Nie mam zupełnie energii na nic i najczęściej zaliczam jeszcze dwie drzemki w ciągu dnia - poranną i wieczorną. A śpię całkiem normalnie - 7 max 8 godzin. Ale nawet jak śpię 10 to nic się nie zmienia
Kilka lat temu pomagało mi wstanie godzinę wcześniej niż powinienem i ćwiczenie, a w tym momencie
Nie mam zupełnie energii na nic i najczęściej zaliczam jeszcze dwie drzemki w ciągu dnia - poranną i wieczorną. A śpię całkiem normalnie - 7 max 8 godzin. Ale nawet jak śpię 10 to nic się nie zmienia
Kilka lat temu pomagało mi wstanie godzinę wcześniej niż powinienem i ćwiczenie, a w tym momencie
@MarianKolasa: Jeśli chcesz wspomóc się chemią, to sprawdź tag #nootropy ( ͡° ͜ʖ ͡°) #noopept na to pomagał, ale są też inne.
A poza tym, to chyba w tej porze roku jest to częste zjawisko. Rutyna w jedzeniu też nie jest dobra i czasem potrzeba więcej składników (najlepiej słuchać organizmu).
A poza tym, to chyba w tej porze roku jest to częste zjawisko. Rutyna w jedzeniu też nie jest dobra i czasem potrzeba więcej składników (najlepiej słuchać organizmu).
Jak można w wolne wstawać z samego rana?!
Naukowcy i lekarze od lat przypominają nam, jak ważny dla regeneracji organizmu jest właściwy wypoczynek. Powszechnie wiadomo przecież, że przeciętny człowiek dla dobrego samopoczucia potrzebuje średnio od 7 do 8 godzin snu na dobę.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#sny #sen #creepystory #creepy
Heh, śniło mi się dzisiaj, że na przejściu dla pierwszych potrącił mnie samochód. Siła uderzenia poderwała mnie w powietrze i wylądowałem na drzewie - nabijając się na ułamaną gałąź. Siedziałem w koronie drzewa kilka tygodni, aż ktoś się zorientował i na miejsce przyjechały służby ratownicze. Problem był taki, że gałąź, na którą byłem nabity, trochę się rozrosła i nie można
Heh, śniło mi się dzisiaj, że na przejściu dla pierwszych potrącił mnie samochód. Siła uderzenia poderwała mnie w powietrze i wylądowałem na drzewie - nabijając się na ułamaną gałąź. Siedziałem w koronie drzewa kilka tygodni, aż ktoś się zorientował i na miejsce przyjechały służby ratownicze. Problem był taki, że gałąź, na którą byłem nabity, trochę się rozrosła i nie można
Świadomy sen - jak zacząć Tricks of Mind - Blog dla ludzi z pasją
Świadomy sen jak to robić? Nic trudnego, po przeczytaniu tego krótkiego artykułu będziesz mógł to zrobić już ten nocy!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie spalem w nocy w cale, ze stresu, ze nie dam rady wstac o 4 na autobus na dolny slask i chce wam powiedziec, ze 15 minut drzemki + prysznic robi wiecej niz 8 godzin snu! Moglbym tak sie czuc codziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie #sen
#oswiadczenie #sen
@FILEmoniusz: kiedyś tak robiłem - od niedzieli do środy spoko, a w czwartek delirium tremens na trzeźwo. Nie polecam. :P
#sen Miałem dzisiaj niesamowity sen. Dyrektor mojej firmy wynajął biuro w wieżowcu ale wziął takie bez podłogi. Mówię mu, że się pozabijamy. A on, że będzie okej i zaczął skakać po jakichś drewnianych belkach. Nie minęła chwila i dyrektor spadł. A ktoś z pracowników krzyczy, że obok zabitego dyrektora leży zabity trener taj chi. Budzę się i przecieram oczy wtf.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@thisismaddnes: Haha to samo przemyślenie miałem. Gadam sobie z kimś we śnie i tak sobie myślę, o przecież gadam ze sobą xD
Opowiem wam mój sen:
Jestem na zewnątrz, nie w domu. Jest takie bardzo późne popołudnie. Półmrok. Za mną jest pustka, tylko sucha ziemia bez trawy, a przede mną same obrotowe drzwi. Takie drewniane, z grubymi na ok. metr środkami i krótkimi sprzydłami. Całe z drewna. I przy każdym z nich jest jakieś stworzenie, które skulone przy ziemii w jakiś sposób przy nich pracuje. (Siedzi pomiędzy skrzydłami drzwi) Nad nim są przytwierdzone do
Jestem na zewnątrz, nie w domu. Jest takie bardzo późne popołudnie. Półmrok. Za mną jest pustka, tylko sucha ziemia bez trawy, a przede mną same obrotowe drzwi. Takie drewniane, z grubymi na ok. metr środkami i krótkimi sprzydłami. Całe z drewna. I przy każdym z nich jest jakieś stworzenie, które skulone przy ziemii w jakiś sposób przy nich pracuje. (Siedzi pomiędzy skrzydłami drzwi) Nad nim są przytwierdzone do
#nocnazmiana #sen #zdrowie
Mirki, jakieś sposoby na niewyspanie się? Jeśli bardzo późno się położę, nie potrafię spać dłużej niż do 8, max 9, w rezultacie śpię np. 3 godziny. Za dnia nie potrafię zasnąć, ani nawet się zdrzemnąć. Może ktoś miał podobnie i ma pomysła jak temu zaradzić?
Mirki, jakieś sposoby na niewyspanie się? Jeśli bardzo późno się położę, nie potrafię spać dłużej niż do 8, max 9, w rezultacie śpię np. 3 godziny. Za dnia nie potrafię zasnąć, ani nawet się zdrzemnąć. Może ktoś miał podobnie i ma pomysła jak temu zaradzić?
@longfinger1: Niedobór tryptofanu i magnezu w diecie. Aktywność fizyczna jest?
Jest taki preparat jak Benosen do tego napar z melisy i rumianku, a Twój problem ze snem powinien zostać rozwiązany.
Jest taki preparat jak Benosen do tego napar z melisy i rumianku, a Twój problem ze snem powinien zostać rozwiązany.
Dzięki Mirki, będę walczył! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Śniło mi się, że plywałem w basenie pełnym trupów-topielców..
#dziendobry #sen #sny