Co potrzebujemy? 1 duży ręcznik kąpielowy 1 taśma rzep 20cm Taśmę rzep wszyłam na końcu ręcznika w wewnętrznej stronie, a drugi kawałek po stronie zewnętrznej. Przeszyłam trzy razy - góra, środek, dół. Koniec :)

Latem, w pojazdach komunikacji miejskiej temperatura  powinna utrzymywać się w granicach 18-25 stopni Celsjusza. Jednak nie zawsze tak bywa. Często, mimo upałów, kierowcy nie włączają klimatyzacji, a pasażerowie uparcie otwierają okna, przez które wpada i tak ciepłe powietrze.

Sauna to jedno z najważniejszych miejsc dla Estończyków. Oto film o kulturze sauny w prowincji Võromaa na wschodzie kraju.

Sauna: temperatura 80-100 st.C, okładanie gałązkami, skok do przerębla. Wg estońskiej mądrości ludowej to wszystko mogłoby zapobiegać wojnom.

Wypowiedź: Piotr Koper, prezes zarządu Polskiego Związku Saunowego, wiceprezes zarządu Koperfam Sp. z o.o. Alternatywą dla saun domowych są sauny ogrodowe. Są dobrym rozwiązanie, jeśli w domu nie ma zbyt wiele miejsca. Umożliwiają kontakt z naturą o każdej porze roku. Jak mówi...

Jakie jest działanie sauny • Zalety korzystania z sauny suchej • Wejdź i dowiedz się więcej o jednym ze środków odnowy biologicznej >>