@m4kb0l: choćby w kompleksach termalnych na Podhalu (masz takie połączone z hotelami). Po pierwsze jest obowiązek wchodzenia nago, wypożycza się czyste ręczniki, do okrycia newralgicznych punktów i jako podkład pod ciało. Saun jest kilka rodzajów + np. groty lodowe. Obsługa zwracała uwagę żeby nie wchodzić do środka w klapkach. Do tego natryski, balie, kubły i brodziki, baseny z wodą do schładzania i obmywania się (można się kąpać w basenach nago, polecam!).Pokaż całość

@UndaMarina
@m4kb0l
Polecam Hotel Piwniczna SPA&Conderance w każdy weekend organizowane są noce saunowe (piątki od 20 do 2 soboty od 20 do 1) wejście również dla osób z zewnątrz bardzo atrakcyjna cena. Ośrodek propaguje kulture poprawnego saunowania więc o Januszach i Grażynach można zapomnieć :) co godzinę odbywa się rytuał saunowy a po nim poczęstunek. Jeśli chodzi o opcję chłodzenia organizmu po saunie jest ich wiele począwszy od studni zanurzeniowej po kapieliPokaż całość

@Daroo1: Urus?

@Hera_Koka_Hasz_LSD: ja bym szanował

@Hera_Koka_Hasz_LSD: ja bym spytała o numer

@orkako: po prostu słabe

tak, bo po haszyszu ma się halucynacje ( ͡º ͜ʖ͡º)

@schizotypowycynik: dużo brzuchatych januszy?

@Atomic_Cookie: Osobiście uważam, że to są takie niemiarodajne rzeczy iż rozprawianie nad tym to strata czasu. A nawet jeśli, są jakieś potwierdzone badania, że wpływa na regenerację lepiej lub gorzej, to nie jesteś przecież zawodowcem, któremu robiło by to jakąś różnicę. Jeśli Ci przyjemnie na saunie po treningu i samemu nie odczuwasz jakichś negatywnych skutków, to chodź tam i ciesz się treningiem oraz życiem, a przestań rozkminiać ;-)

Na żaden zawałPokaż całość

@MissCthulhu: Reklama optyka w uk, swoją drogą ciekawa :D

@imiejego44: Eurowizja istnieje dłużej niż żyje Azis, a tam od zawsze były modne takie rzeczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pogop:

@EtaCarinae: WTF LOL :)

@Czajnik257: \o/

@Czajnik257:
Problem w tym że zazwyczaj nie jest włączona xD

@schizotypowycynik: A teraz ręka boli i siedzisz na mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°)