Wszystko

Najnowsze

Archiwum

JuneJohn
  • 1
@Barcol: na pewno taniej Ci wyjdzie zasłonić otwór drewnem, jak koniecznie ma być okno to szukaj szyby hartowanej na wymiar i zrób samodzielnie drewnianą ramę z jakiegoś termo drewna. Zostaw koniecznie luz żeby szkło mogło pracować bo jak wsadzisz za ciasno to pęknie po nagrzaniu.
  • Odpowiedz
JuneJohn
  • 0
Jaki rodzaj drewna dać wewnątrz sauny tak żeby zachować koszty na rozsądnym poziomie, ale nie mieć problemów z żywicą itp? Ławki zrobię chyba ze specjalnego drewna na ławy, a chodzi mi o ściany wewnętrzne bo tam idzie najwięcej drewna.
#sauna #budujzwykopem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ThorPL
  • 1
@magic_johnson: to jest taka sama rzecz jak mieszkanie blisko pizzerii ale zrobienie własnego pieca chlebowego lub blisko kina, ale zrobienie własnej "sali kinowej" :) w przeliczeniu na koszty oczywiście że to nie ma najmniejszego sensu.
Ps. na wszystkie 3 punkty odpowiadam tak i wszystkie 3 mam na liście. Na razie zrealizowane tylko to ostatnie.
  • Odpowiedz
JuneJohn
  • 1
@magic_johnson: nie mieszkam na zadupiu, nie chce mi się tłumaczyć gdzie buduję tą saunę, ale o wiele bliżej mam do saunarium niż będę miał do tej sauny.
Do saunarium chodzę porządnego, beztekstylnego, z seansami itp. ale to nadal nie to samo. Pojechałem kiedyś do gościa, który ma saunę na podwórku i ją wynajmuję i mimo wielu lat spędzonych w saunarium zobaczyłem, że własna sauna w ogrodzie to inny wymiar saunowania.
  • Odpowiedz
JuneJohn
  • 0
Budował ktoś saunę w ogrodzie i chce się podzielić doświadczeniem? Kupiłbym gotową beczkę, ale byłby problem z transportem do ogrodu.
#sauna
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
j.....i
j.....i
  • 0
@JuneJohn: czemu problem? Kupiłem gotowca. Trzeba było go 16m przestawiać z przyczepki na miejsce docelowe, ale od czego są dźwigi? ;) firma od której brałem oferowała opcje złożenia na miejscu, za 10% dopłata.
  • Odpowiedz
JuneJohn
  • 0
@jeski: ja rozmawiałem z jedną firmą, która wysyła gotowe, złożone sauny. Rozładunek po mojej stronie.
A problem z tego względu, że nie mam przejścia/ przejazdu z przedniej części ogrodu na tył na tyle szerokiego żeby zmieściła się złożona sauna na jakiejś przyczepce, o dźwigu już nie wspominam.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 9
#anonimowemirkowyznania
Sezon sauowania się rozpoczął i z tej okazji warto przypomnieć o zasadach i kulturze saunowana.

Poprawne saunowanie to zespół zachowań pożądanych w urządzeniach saunowych i okołosaunowych w których zażywamy kąpieli, niezależnie czy jesteśmy we własnej saunie czy też w jakimś ośrodku saunowym. Są to zachowania, które dotyczą wpływu na nasze zdrowie i osiągnięcie maksymalnych korzyści wynikających z kąpieli saunowych. Przed skorzystaniem z kąpieli saunowych należy bezwzględnie upewnić się, że nie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
glupiazielonka
glupiazielonka
  • 0
Pytanie nooba saunowego do specjalistów który zaczyna korzystać by zbudować odporność. Czytam różne arty i wszędzie piszą, żeby do sauny suchej wchodzić na maks 5-15 min po czym schładzać organizm. Czy to chodzi o jeden wypad na saune czy jedno siedzenie w fińskiej? W sensie wchodzę na 10 min, chlodzę się i wracam do domu czy mogę ten cykl 10 min-chłodzenie powtórzyć np. 3 razy i wyjdzie, że mogę 30 min w
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JuneJohn
  • 1
@jeski: ja jestem zdania, że saunowanie przede wszystkim ma przynosić przyjemność, relaks, odprężenie. Jeśli lubisz wejść raz i pójść do domu to ok, jak lubisz saunować godzinami (tak jak ja) to też jest ok.
  • Odpowiedz
kjeller
kjeller
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Radwiat: w bardziej profesjonalnych saunach masz zakaz wstępu w stroju kąpielowym, chociażby w termach chochołowskich, termach krakowskich
  • Odpowiedz
kaczoor
  • 0
Gdzie we #wroclaw na #sauna polecacie? Tak żeby działał jeszcze #multisport
Wiem że jest np. saunarium w aqua, sauny w Hasta la Vista też są całkiem całkiem, co jeszcze polecacie? Im mniej zatłoczone i kameralne tym lepiej
A jeszcze sauny w sky tower w fitness academy, one działają w ogóle? Bo chyba była jakaś awaria?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NaglyAtakGlazurnika
  • 2
@kaczoor: tylko aquapark. nigdzie nie ma tyle saun. tylko nie przychodź przed 15. stare dziadki mają rano 3h na zniżce dla seniorów jak są odpowiednio stare i szturmują rano saunarium. pchają się, gadają w saunach i śmierdzą. przychodzenie w plastikowym jedno częściowym stroju i śmierdzenie nim przy piecu też się zdarza.

Najlepiej tam po 15 wpadać. Choć teraz są ogromne kolejki do ceremonii (ludzie ustawiają sie i 20 minut wcześniej
  • Odpowiedz
duszy-szum
  • 1
W sky tower kilka tyg temu była awaria prysznicy i trzeba było płukać się w szatniach przechodząc przez siłownię, więc bez sensu xD ale jeśli usunęli, to tam jest ekstra, praktycznie nie ma ludzi, a sauny są 4 czy 5, mocno polecam.
  • Odpowiedz
pylocz
  • 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w.....n
  • 0
Jak to jest z sauną po treningu, daje pozytywne efekty, czy wręcz przeciwnie?

Chętnie przeczytałbym jakieś badania na ten temat, podrzućcie jeśli takie macie
Posłucham też waszych osobistych odczuć, jak to na was działa.

#silownia #sauna #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jbagiet
  • 1
@walk_man: Szukałem badań na ten temat, ale nie ma nic konkretnego. Sprawdzając na sobie w różnych fazach treningowych, nie widzę wpływu sauny na plus lub minus jeśli chodzi o regenerację
  • Odpowiedz
Qsdr
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szwiti
szwiti
szwiti
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
@Qsdr: pewnie bait ale niech będzie że odpisze, jak ja gardzę osobami co w poliestrowych gaciach do sauny wchodzą
  • Odpowiedz

Powiązane tagi