[prohackuser]

Dziś podejmę walkę z samym sobą, mam do zrobienia:
-rzucenie fajek
-schudnięcie 10kg (do tej pory udało się 20kg), rekompozycja #mirkokoksy tonami żelaza
powrót do #keto (5kg karkówy kupione^^)
-likwidacja wszelkich rozpraszaczy, zaprzestanie oglądania seriali, czytania o politce, a wykop max 20 minut dziennie

Samodyscyplina, nieustanne doskonalenie, może być doskonałym życiowym celem samym w sobie.
Rozmyślania o śmierci pomagają, kiedy uświadamiasz sobie lub przypominasz, że za całkiem niedługo przestaniesz istnieć.
Cholernie mnie to napędza. Szkoda, że tak często o tym zapominam.

#psychologia #samodoskonalenie #gownowpis

[Estetykatopodstawa]

@prohackuser: rekompozycja =/= zrzucenie 10 kg fatu i to jeszcze na keto.

[sebameba]

@prohackuser za dużo rzeczy na raz chcesz zmienić i tak po czasie rzucisz to wszystko. Na spokojnie, po kolei Mirku

[prohackuser]

@Estetykatopodstawa: panie, zszedłem ze 112kg na 92kg od marca xD
keto, ale TKD i ostra orka z żelazem, co drugi dzień z masą ciała

chcę mieć w końcu ten zasrany sześciopak, jest już "wymacywalny", ale niewidoczny ;/

@sebameba: zmieniłem dużo w ciągu zaledwie 7 miesięcy (-20kg + nowe zęby^^)
trzeba cisnąć dalej, najbardziej mnie fajki #!$%@?ą, bo cała chata zasmrodzona i zasyfiona

[swcc]

Równy rok temu rzuciłem fajeczk, głównie za sprawą mojej młodej, nowej kobiety. Później do tego doszlo poznanie perfumow Diora no i na końcu przejście na iqosa który #!$%@? mi się na Mazurach pod namiotem. Nie miałem co palić. Niestety pierwsza próba, po 2 tygodniach znów zapalilem ale nie podałem się i skończyłem palić z desmoxanem. Polecam i powodzenia

[v.....1]

@prohackuser ja -25kg na normalnej diecie w 8 miesięcy więc...

[F.....g]

@prohackuser: ale paplasz nie wybiegajac w przyszlosc
Szukasz celu i ma nim byc samodoskonalenie. Po roku bedziesz spogladal w lustro i mowil, no #!$%@? ale sie udoskonalileeeem. I co dalej?
A w przypadku gdy narzucona sobie samodyscyplina (watpliwe jest okreslenie celu samego w sobie, potrzeba podzielenia sie emocjami, wiedza, potrzeba zrozumienia przez innych, ze bigos to najlepsze danie na swiecie) zacznie cie nudzic? Przeciez robisz to tylko sobie, wiec nikt cie

[prohackuser]

@vegetator21: wiesz ;) nie każdy może, insulinooporność here, ale dzięki keto przestałem tak reagować na cukier.
Dawniej zjadłem węgle i za 30 minut musiałem się zdrzemnąć, taki zjazd. Jestem na węglach od 2 tygodni i już jest normalnie, chociaż wracam do keto, zwyczajnie lepiej się na tłuszczach czuję.

[k.....l]

@prohackuser: uważaj na apetyt po rzuceniu, wszystko smakuje lepiej.

[NooB1980]

@prohackuser: Dobrze bedzie :)
https://m.youtube.com/watch?v=SjT_tEzPhSs
#teamdodzo

[matabora]

wykop max 20 minut dziennie

@kleiner_trottel: You make my Day : ))))