463409 - 54 = 463355

Statystyki:

Dystans: 54 km
Czas: ◷02:25:00Pokaż całość

463449 - 40 = 463409

Wczoraj Strava padła wiec trzeba było jechać jeszcze raz.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1024825 - 2600 = 1022225

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

463597 - 32 = 463565

Po książkę do biblioteki i po kanię którą wczoraj widziałem w lesie.

W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

24595,04 - 5,18 = 24589,86

DURATION
29:45
AVERAGE PACE
5:44Pokaż całość

463758 - 2 = 463756

Rower umyłem i przypomniałem sobie, jak się jeździ.

W tym tygodniu to już 2km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

463830 - 44 - 28 = 463758

W tym tygodniu to już 72km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

463881 - 7 - 7 = 463867

praca - dom

Pokaż spoiler

W tym tygodniu to już 14km!Pokaż całość

464655 - 31 = 464624

Powinienem zdecydowanie częściej

W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

465167 - 40 = 465127

Strava Ty bulwo... wyłączyłaś się podczas najlepszej jazdy od dawna...

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

24749,70 - 14,00 = 24735,70

Przyjemne rozbieganie z deszczem w tle.

#sztafeta #ruszwroclaw

WpisPokaż całość

24769,55 - 15,03 - 4,82 = 24749,70

Wczoraj niecale 5km na wroclawskim City Trail, dzis wybieganko 15km. A teraz czas na piwerko i meczyk :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

24774,55 - 5,00 = 24769,55

Po urlopie miły bieg w jesiennej aurze :)

#sztafeta #ruszwroclaw

WpisPokaż całość

24942,66 - 20,00 = 24922,66

Progowe 2x2, 4x1, 2x2

Tempa od 3:42 do 3:28

OstatniPokaż całość

1037725 - 2500 = 1035225

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

466606 - 12 = 466594

Ahoj! Jesienne, rowerowe, zmoknięte, ale uśmiechnięte mordki :D

W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

466854 - 109 - 111 - 10 = 466624

W tym tygodniu to już 353km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

25012,50 - 11,00 - 14,00 = 24987,50

Za wczoraj I dziś. Lekkie rozbiegania z rytmami na koniec.

Jutro ostatni mocny trening przed maratonem...

#Pokaż całość

466979 - 7 - 8 = 466964

praca - dom - deszczowa piosenka :D

W tym tygodniu to już 30km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

467084 - 18 - 18 - 20 - 21 - 10 - 18 = 466979

Ostatni tydzień na rowerze.

W tym tygodniu to już 105km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość