Wszystko
Najnowsze
Archiwum
42556,94 - 12,61 = 42544,33
Krótka rozgrzewka plus 3 x 3,2 km w tempie 4:30/km na przerwie statycznej 4 min. Ostatnie powtórzenie wypadło już przy porywistym wietrze i ścianie deszczu, ale udało się utrzymać tempo do końca.
#biegajwdeszczu #wiatrcwel #wmordewind
#
Krótka rozgrzewka plus 3 x 3,2 km w tempie 4:30/km na przerwie statycznej 4 min. Ostatnie powtórzenie wypadło już przy porywistym wietrze i ścianie deszczu, ale udało się utrzymać tempo do końca.
#biegajwdeszczu #wiatrcwel #wmordewind
#
822905 - 32 = 822873
Statystyki:
Dystans: 32 km
Czas: ◷01:28:45
Statystyki:
Dystans: 32 km
Czas: ◷01:28:45
822924 - 19 = 822905
W połowie segmentu odpuściłem sądząc, że i tak nie poprawię czasu. Tymczasem brakło 3s do PR i 5 do KOMa, ale żal :P
Statystyki:
Dystans:
W połowie segmentu odpuściłem sądząc, że i tak nie poprawię czasu. Tymczasem brakło 3s do PR i 5 do KOMa, ale żal :P
Statystyki:
Dystans:
823041 - 11 = 823030
Troche #gownodystans ale zawsze coś :D
W tym tygodniu to już 11km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Troche #gownodystans ale zawsze coś :D
W tym tygodniu to już 11km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
823154 - 113 = 823041
Pierwsze #100km w 2017 i chyba całkiem niezle poszlo. Poprawione wyniki na 10/20/50/100 km, mimo ze okolo 1/4 trasy nie byla utwardzona tylko lesna, a ostatnie 1,5h to jazda w deszczu i pod wiatr ;-)
(A na moim MTB'ku pozycja specjalnie aerodynamiczna nie jest, wiec jak wieje z przodu we mnie grubasa to jak w żagiel, tylko pcha w złą strone...)
Statystyki:
Pierwsze #100km w 2017 i chyba całkiem niezle poszlo. Poprawione wyniki na 10/20/50/100 km, mimo ze okolo 1/4 trasy nie byla utwardzona tylko lesna, a ostatnie 1,5h to jazda w deszczu i pod wiatr ;-)
(A na moim MTB'ku pozycja specjalnie aerodynamiczna nie jest, wiec jak wieje z przodu we mnie grubasa to jak w żagiel, tylko pcha w złą strone...)
Statystyki:
źródło: comment_RmHTpxVLrxc9CN3QFQbW7lPAZZnQQLTP.jpg
Pobierz
@CzakNorris chciałbym taką średnią na setce utrzymywać. Ale
823822 - 50 = 823772
Polsko - słowackie góry, 1152 m przewyższeń i piękna pogoda :3
Szczawnica - Leśnica - Czerwony Klasztor - Niedzica - Szczawnica
Strava:
Polsko - słowackie góry, 1152 m przewyższeń i piękna pogoda :3
Szczawnica - Leśnica - Czerwony Klasztor - Niedzica - Szczawnica
Strava:
źródło: comment_mQZWYxWJuMWvZ2hREx4UGvl1kNe865D5.jpg
Pobierz
@PrzekliniakCQ: Różowych rowerzystek na trasie do Czerwonego było chyba za 20, a tamtymi trasami to już w tym roku zrobiłem z 500 km.
@PrzekliniakCQ: Myślisz że tylko różową koszulkę ma ?
825168 - 10 = 825158
W tym tygodniu to już 49km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 49km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_hper65H7dX9vEjtcr9ndhROYYJjKBEhf.jpg
Pobierz826051 - 28 = 826023
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷01:26:50
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷01:26:50
827551 - 56 = 827495
Wolny dzień w trakcie tygodnia to bardzo fajna sprawa (ʘ‿ʘ) Wreszcie znalazłem czas by przebić #50km w
Wolny dzień w trakcie tygodnia to bardzo fajna sprawa (ʘ‿ʘ) Wreszcie znalazłem czas by przebić #50km w
źródło: comment_js0uAjeGgAcCJ7AjLTsKGnWfIJzOyom1.jpg
Pobierz
828150 - 59 - 27 - 27 - 22 - 58 = 827957
Niestety, dzisiaj bez @Myszoskocznia ;/ ale pogoda była zbyt dobra by nie skorzystać i namówiłem innego kumpla do wspólnej jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oto dzisiejsza
Niestety, dzisiaj bez @Myszoskocznia ;/ ale pogoda była zbyt dobra by nie skorzystać i namówiłem innego kumpla do wspólnej jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oto dzisiejsza
źródło: comment_c2G76OL5b31vTKY27H2uFYAJd97s7JLN.jpg
Pobierz
42605,77 - 10,21 = 42595,56
https://www.strava.com/activities/1038336185
Trochę za szybko, ale jakoś tak przyjemnie się biegło w rodzinnych stronach.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/1038336185
Trochę za szybko, ale jakoś tak przyjemnie się biegło w rodzinnych stronach.
Statystyki:
828732 - 5 = 828727
Wieczorny #gownodystans bo była sprawa do załatwienia
W tym tygodniu to już 29km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wieczorny #gownodystans bo była sprawa do załatwienia
W tym tygodniu to już 29km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
828904 - 70 = 828834
Dziś testowanie nowego rowerka na całego :)
część trasy normalnymi drogami i część trasy leśnymi ścieżkami.
Jednak zdecydowanie wolę asfalt :)
Po
Dziś testowanie nowego rowerka na całego :)
część trasy normalnymi drogami i część trasy leśnymi ścieżkami.
Jednak zdecydowanie wolę asfalt :)
Po
źródło: comment_B6htREyvMd0lmZjCqdh04yKFESJg4oDM.jpg
Pobierz
@KiciurA: szkoda, że nie mam wąsa po bym pomuskał XDDDDDD
829731 - 27 = 829704
Statystyki:
Dystans: 27 km
Wertykalnie: 671.1m(↑336.9m/↓334.2m)
Statystyki:
Dystans: 27 km
Wertykalnie: 671.1m(↑336.9m/↓334.2m)
829969 - 63 = 829906
Statystyki:
Dystans: 63 km
Czas: ◷02:49:23
Statystyki:
Dystans: 63 km
Czas: ◷02:49:23
830493 - 33 = 830460
Dzisiejsze pedałowanie zaliczam do udanych, choc nie dojechalem do Jeziorka Daisy, ponieważ na szlaku rosły pokrzywy po pachy i nie miałem za bardzo pomysłu jak to ominąć. Nauczyłem się dzis, że pod żadnym pozorem nie można wyjeżdżać z domu bez chusteczek!! Zboczenie z kursu na szybką dwójkę zostalo mi wynagrodzone takim widokiem (picrel w kom) Zdjecie nie jest rewelacyjnej jakości dlatego musicie mi uwierzyć na słowo że
Dzisiejsze pedałowanie zaliczam do udanych, choc nie dojechalem do Jeziorka Daisy, ponieważ na szlaku rosły pokrzywy po pachy i nie miałem za bardzo pomysłu jak to ominąć. Nauczyłem się dzis, że pod żadnym pozorem nie można wyjeżdżać z domu bez chusteczek!! Zboczenie z kursu na szybką dwójkę zostalo mi wynagrodzone takim widokiem (picrel w kom) Zdjecie nie jest rewelacyjnej jakości dlatego musicie mi uwierzyć na słowo że
830673 - 33 = 830640
W tym tygodniu to już 33km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 33km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#pompujzwykopem #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu