Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 13
751913 - 4 - 38 = 751871
Ustawienia i nauka #spd oraz pierwsza "dłuższa" jazda na nich. Wolno bo po miękkim dzisiaj - tak gdybym miał się w-----ć to lepiej na takim podłożu XD
Statystyki:
Dystans:
Ustawienia i nauka #spd oraz pierwsza "dłuższa" jazda na nich. Wolno bo po miękkim dzisiaj - tak gdybym miał się w-----ć to lepiej na takim podłożu XD
Statystyki:
Dystans:
- 1
@rdza: Nie ma się czego bać. Poćwiczysz chwilę na sucho, żeby wyrobić sobie nawyk wypinania i można jechać ;-)
- 1
- 18
751932 - 19 = 751913
Albo się przetrenowałem, albo MTB to nie moja baja... Tydzień wolnego i zobaczymy.
#rowerowyszczecin #mtb #rower #szczecin
Statystyki:
Albo się przetrenowałem, albo MTB to nie moja baja... Tydzień wolnego i zobaczymy.
#rowerowyszczecin #mtb #rower #szczecin
Statystyki:
- 12
- 11
- 12
752866 - 33 = 752833
Lajtowo po pracy
Statystyki:
Dystans:
Lajtowo po pracy
Statystyki:
Dystans:
- 11
753418 - 9 - 24 = 753385
Dziś i wczoraj
Statystyki:
Dystans:
Dziś i wczoraj
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_GyDCskgUEMf6kM0Ry9TxyEBGx9Tm3VJj.jpg
Pobierz753517 - 20 = 753497
Statystyki:
Dystans: 20 km
Wertykalnie: 511.407m(↑281.861m/↓229.546m)
Statystyki:
Dystans: 20 km
Wertykalnie: 511.407m(↑281.861m/↓229.546m)
- 10
- 11
753579 - 43 = 753536
Takie tam cardio zeby tygodniowy bilans kalorii potem sie jakos w miare zgodzil :P
Statystyki:
Dystans:
Takie tam cardio zeby tygodniowy bilans kalorii potem sie jakos w miare zgodzil :P
Statystyki:
Dystans:
- 11
753645 - 48 = 753597
Coś źle mi się dzisiaj jechało, wg mywindsock przez 75 minut pod wiatr, można to odczuć :P
Statystyki:
Dystans:
Coś źle mi się dzisiaj jechało, wg mywindsock przez 75 minut pod wiatr, można to odczuć :P
Statystyki:
Dystans:
- 2
@niepoprawny_pesymista: tak, a później będę płakał że wziąłem crossa a nie szosę :P Mam nadzieję że @metaxy sobie pojedzie z pomorza w końcu, bo jak przywiózł wiatr parę dni temu tak od tego czasu się ciężko jeżdzi :P
@dymel jak ja mam trudno to miej i Ty!
- 16
753696 - 51 = 753645
Dzisiaj rekreacja i testowanie na szosie #miocyclo.
Jeszcze może jutro coś pokręcę korbą i w od środy tygodniowa regeneracja w ciepłych krajach.
#wykoptribanclub #szczecin #rowerowyszczecin
Dzisiaj rekreacja i testowanie na szosie #miocyclo.
Jeszcze może jutro coś pokręcę korbą i w od środy tygodniowa regeneracja w ciepłych krajach.
#wykoptribanclub #szczecin #rowerowyszczecin
źródło: comment_4gKJgM5ODKk0D6GnrtnGCf6sJ3khKofx.jpg
Pobierz- 9
753711 - 15 = 753696
Krótki dystans ale przejechany na 100%.
W końcu udało się przekroczyć 60 km/h ;)
Statystyki:
Krótki dystans ale przejechany na 100%.
W końcu udało się przekroczyć 60 km/h ;)
Statystyki:
źródło: comment_3ReDoIxILLmoLlCJX2SUWdbUia49B9em.jpg
Pobierz1159284 - 43 - 43 - 50 - 50 - 43 - 43 - 36 - 36 - 64 = 1158876
#pompujzwykopem #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#pompujzwykopem #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
758278 - 8 - 13 - 17 = 758240
W tym tygodniu to już 80km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 80km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 15
758433 - 48 = 758385
Statystyki:
Dystans: 48 km
Czas: ◷01:53:21
Statystyki:
Dystans: 48 km
Czas: ◷01:53:21
- 25
758912 - 77 = 758835
Romantyczne Lody Ride z dziewczyną i byłym chłopakiem.
W tym tygodniu to już 489km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Romantyczne Lody Ride z dziewczyną i byłym chłopakiem.
W tym tygodniu to już 489km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
źródło: comment_xCRATBU4wnxf96nBh3qI4DugelgUjqVA.jpg
Pobierz- 0
@piotreek88: moim byłym.
@fixie: weź, ja tu posta wywalam, bo błąd zrobiłem, a ty odpisujesz...
- 13
758998 - 8 - 7 - 60 = 758923
Czas i pogoda nie pomagały w tym tygodniu :/
Statystyki:
Dystans:
Czas i pogoda nie pomagały w tym tygodniu :/
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_n7SHoiaheNEpnR2zlcvmmHTmrUoOr7Rw.jpg
Pobierz- 12
759472 - 9 = 759463
pierwszy większy dystans w tym roku :)
W tym tygodniu to już 9km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
pierwszy większy dystans w tym roku :)
W tym tygodniu to już 9km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

















#rolkomaraton #ruszmirko